Retinoidi: Da li retinoidi pomažu protiv starenja?
Retinoidi postoje već oko pola veka i prvo su prepisivani za lečenje akni, a još uvek su jedan od najpopularnijih načina da koža izgleda mlađe. Oni dolaze od vitamina A i u njih spada i široko popularni RETINOL. Retinoid se smatra za zlatni standard u nezi kože.
Retinoidi su derivati vitamina A koji obuhvataju retinol, retinaldelhid, estre retinola i druge oblike koji su jedan od sastojaka mnogih krema protiv starenja. Retinoidi se ne koriste samo protiv starenja kože već i protiv psorijaze i drugih stanja kože.
Oni pokreću vaše telo da proizvodi više kolagena, proteina u vašoj koži, mišićima i kostima. Samim tim koža je čvršća, deblja i elastičnija sa manje bora. Za popunjavanje kože kolagenom koji je podstakao retinoid ipak treba vremena i to treba imati u vidu. Nećete odmah primetiti da su se bore popunile, pa je važno da budete strpljivi.
Retinoidi utiču na to kako se ćelije ponašaju. Oni ubrzavaju obnavljanje ćelija kože i uklanjanje gornjeg sloja mrtvih ćelija i pomažu da se pore ne začepe, tako da sprečavaju pojavu mitisera i akni. Bez nakupljanja mrtvih ćelija, ten je blistaviji.
Razlika između prirodnih i sintetičkih retinoida
Prirodni su oni koji potiču direktno iz vitamina A, a sintetički nastaju veštačkim putem. Oba imaju funkciju da pokrenu receptore u koži, s tim da su sintetički manje iritantni, ali možda će imati i slabiji efekat.
Retinoidi se mogu naći u tečnom, gelu i obliku kreme. Gelovi su nešto jači od krema i obično se prepisuju za lečenje akni, a kreme su najbolji izbor protiv starenja kože.
Retinoidi se mogu naći u koncentracijama 0,025%, 0,05% i 0,1%. Jače formule su efikasnije, ali mogu imati i više neželjenih efekata. (Izvor: WebMD)
Da li retinoidi pomažu protiv starenja?
Retinoidi pomažu koži da proizvodi više kolagena i omekšavaju bore i fine linije na licu. Oni stimulišu krvne sudove i daju vašoj koži lepu, ružičastu boju, a pomažu i da izblede staračke pege i fleke. Retin-A je veoma popularan protiv starenja kože.
Neki retinoidi, kao što je Retin-A su ograničeni na izdavanje na recept, ali svi retinoli se mogu kupiti u parfimerijama i drogerijama ili apotekama u obliku seruma ili krema. Retinoli se menjaju u retinoide i to je nešto manje efikasno, ali je i manja verovatnoća da izazove burne reakcije na licu. Uz to, biće potrebna duža upotreba retinola da biste videli njihov pun efekat.
Nikada nemojte koristiti količinu veću od zrna graška, kada ih upotrebljavate za lice. Ovo je sasvim dovoljno. Veća količina može da izazove pored iritacije i svraba i sušenje kože. Retinoide nanosite uveče jer oni ne treba da se izlažu suncu. Nekad vam pređe u rutinu da ih koristite pre spavanja.
Neželjeni efekti upotrebe retinoida
Normalno je da se u početku pojave suva koža, crvenilo, iritacija, svrab i ljuštenje kože, ali ovo će nestati nakon nekog vremena. Zbog toga bi bilo dobro da upotreba jačih retinoida bude ispraćena od strane dermatologa koji će proceniti da li da ih korisitite samo jednom nedeljno, svaki drugi dan ili svaku noć, odnosno da dozira povećanje količine.
Ako isključimo moguća kratkoročna neželjena dejstva, dok se koža ne adaptira, retinoidi su bezbedni za većinu ljudi. Ne bi trebalo da ih koristite tokom trudnoće i dojenja, jer nisu testirani za taj period.
Kada možete očekivati promenu izgleda koju donose retinoidi?
Nemojte očekivati promenu izgleda tokom noći, mada nekada se već ujutru vidi da je koža svežija i jedra. Za sve je potrebno vreme, a posebno za bore. Možda ćete tek posle 3 meseca primetiti da su se bore smanjile, a nekada je potrebno 6 meseci do godinu dana. Važno je da budete strpljivi.
Objavljen: 2. septembar 2022. godine, ažuriran: 13. septembar 2024. godine
Rođeni 24.juna nalaze se na početku znaka Raka, ali u sebi nose i veliku dozu Venerine energije zahvaljujući numerološkoj vibraciji broja 6. To su osobe koje deluju umirujuće, brižno i privlačno. Njihov šarm je diskretan, a prisustvo toplo i prijatno.
Medicinski pobačaj, poznat i kao medikamentozni prekid trudnoće, podrazumeva upotrebu lekova za prekid trudnoće u njenim ranim fazama. Najčešće korišćena kombinacija lekova za ovu svrhu su mifepriston i misoprostol. Ovi lekovi deluju sinergijski kako bi izazvali prekid trudnoće.
Da li stres utiče na zdravlje kože? Koliko puta ste se suočili s iznenadnim aknama pred važan sastanak ili primetili da vam koža izgleda „umorno” u periodima intenzivne brige?
Neretko ljudi imaju neprijatno iskustvo putovanja kada ga prati mučnina tokom vožnje. Ona se nekada javlja i na veoma kratkim relacijama i nezavisno od prevoznog sredstva koje koristite. Naziva se i bolest kretanja, a simptomi koji je prate su vrtoglavica, mučnina i glavobolja.
Da li stres utiče na zdravlje kože? Koliko puta ste se suočili s iznenadnim aknama pred važan sastanak ili primetili da vam koža izgleda „umorno” u periodima intenzivne brige?
Rak dojke i farbanje kose se često dovode u vezu. Malo-malo pa u nekom časopisu osvanu “istraživanja” za koja niko ne zna da li su tačna, ko ih je radio i šta su ona pokazala. Mnogi čak i ne razmišljaju o tome da je krajnji cilj da se samo proda proizvod, te počnu da paniče i uzimaju sve što pročitaju “zdravo za gotovo”.
Pokušali smo da na jednom mestu objedinimo koji su to sve simptomi menopauze, koji se javljaju pre i tokom menopauze. Važno je napomenuti i da se kod nekih žena javljaju samo pojedini simptomi, a nijedna žena neće imati baš sve simptome.
Epilacija kod kuće je pre samo deceniju ili dve bila nešto o čemu smo maštali. Iako se trajno lasersko uklanjanje malja u Srbiji obavlja preko 15 godina, za mnoge ljude i sada nije baš dostupno i jeftino.
Pri odabiru garderobe, materijali odeće igraju ključnu ulogu u udobnosti, izdržljivosti i funkcionalnosti komada koji nosimo. Različiti materijali imaju različite karakteristike – neki su prozračni i lagani, dok su drugi topli i izdržljivi. U ovom vodiču istražićemo najčešće korišćene materijale odeće, njihove prednosti i kako ih najbolje održavati.