17.12.2024 09:23

Kafa i dojenje

Da li kafa i dojenje idu zajedno? Koliko je kafa dozvoljeno i da li se mamama savetuje da pauziraju sa unosom kofeina tokom dojenja?

U ovom tekstu

Da li kofein smeta majčinom mleku?

Mame koje doje se često brinu da li će kafa držati njihovu decu budnima po celu noć. Takođe brinu i o tome da li je kafa štetna za bebe.

Photo by Tereza Rubá on Unsplash

Prema studiji koja je sprovedena u Brazilu, konzumiranje kafe tokom dojenja može da utiče vrlo malo ili čak ni malo bebin ciklus spavanja i buđenja. Tokom vršenja ispitivanja, istraživači su intervjuisali 885 novopečenih majki o unosu kofeina, kao i o navikama spavanja njihove dece uzrasta 3 meseca. Nešto više od 14 posto je izjavilo da unosi velike količine kofeina, i to više od 300 mg dnevno, u prva tri meseca nakon porođaja. To je oko 500ml kafe.

Tokom dojenja je dozvoljeno da popijete dve kafe dnevno bez ikakve brige da će imati uticaj na novorođenče. Izbegavajte da pijete količine veće od tri kafe dnevno.

Kafa i dojenje

Kad su istraživači pitali majke o navikama spavanja njihovih beba, 15 posto je reklo da se njihova tri meseci stara beba budi više od tri puta svake noći. Međutim, deca čije su majke bile teški potrošači kofeina imaju veću verovatnoću da će se budite nego bebe čije se mame uzdržavaju od kofeina.

Dokle god se držite umerenih količina, “upotreba kofeina za vreme trudnoće i dojenja čini se nema posledice [na spavanje deteta]”, naučnici su izjavili za Reuters.

kafa i dojenje
Photo by Brigitte Tohm on Unsplash

Ali, pedijatrijski stručnjaci ističu da je neophodno da neke mame preduzmu mere opreza. Nedonoščad i novorođenčad metabolišu kofein sporije i mogu da budu osetljiviji na malu količinu kofeina koja prolazi u majčino mleko. Studije takođe pokazuju da uzimanje velikih količina kofeina tokom dojenja – “mnogo više” od 300 mg dnevno, doprinose nervozi i lošem snu kod dece. Radi zdravlja (i spavanja) njihove bebe, te mame bi trebale da isključe kofein iz konzumiranja.

Objavljen: 14. oktobra 2012. godine

koliko cesto treba dojiti

Koliko često treba dojiti bebu?

  • Implantacijski grčevi: Da li grčevi mogu biti znak trudnoće

    Implantacijski grčevi: Da li grčevi mogu biti znak trudnoće

    Implantacijski grčevi mogu biti veoma slični menstrualnim grčevima, ali su obično blaži. Ne bi trebalo da budu intenzivni kao što je slučaj ponekad sa jakim menstualnim bolovima. Više ćete osetiti blago grčenje, peckanje ili tup bol koji ne traje predugo i nije neizdrživ. U ovom tekstu 1 Implantacijski grčevi – Kako izgleda implantacija?1.1 U kom…

  • Sladak kupus sa mesom

    Sladak kupus sa mesom

    Jedno od klasičnih jela je svakako sladak kupus sa mesom. Ovo je jedno od onih jela, poput boranije sa junetinom koje mnogi ne vole dok ne probaju kakav je ukus kada se pripremi na malo drugačiji način, a onda im postane jedno od omiljenih jela. Mada ima i toga da neka jela više volimo s…

  • Mala težina bebe na rođenju

    Mala težina bebe na rođenju

    Mala težina bebe na rođenju je ako novorođenče ima manje od 2.500 grama. Ovo se često dešava bebama koje su prevremeno rođene, pre 37. nedelje trudnoće. Različito se tretira kada je beba rođena prevremeno i kada je rođena u terminu. Mala težina bebe na rođenju – šta je uzrok? Na primer, dete sitnih roditelja će…