Gde ima proteina? 5 najboljih izvora proteina i koji su loši izvori
Proteini su neophodni za normalno funkcionisanje ljudskog organizma. Ne samo za izgradnju mišićn...
10 namirnica posle kojih ćete brzo biti gladni
Mnogi ljudi primećuju da su nekada veoma brzo gladni posle jela. Koja je to lista namirnica posl...
Zašto su jagode zdrave: 7 zdravstvenih prednosti jagoda
Kao i svako voće, i ovo ima svoje brojne zdravstvene benefite. Jagode su voće koje pomaže zdravl...
Puter od orašastih plodova: Koji od ovih 5 vrsta orašastih maslaca je najbolji
I vrapci na grani znaju koliko je puter zdrav, ali sve je popularniji i puter od orašastih plodo...
Prebiotici su važni koliko i probiotici: Ovo je 12 namirnica koje sadrže prebiotike
Prebiotici nisu ništa manje važni od probiotika, ali se o njima mnogo manje priča. Oni pomažu da...
Nutricionistički vodič za buduće mame: 8 postulata ishrane koji podržavaju zdravu trudnoću
Ovaj mini nutricionistički vodič je samo okvir smernica ishrane pre trudnoće, obzirom da trudno...
Pomfrit ili bademi svakog dana tokom meseca i šta se menja – Šta pokazuju istraživanja?
Nova naučna studija je obuhvatila 180 zdravih ljudi koji su svakodnevno jeli pomfrit ili bad...
Plan ishrane za adolescenta
Čitateljka je pitala za plan ishrane za adolescenta, odnosno za sebe jer ima problem sa pojavom ...
Pitanje vezano za autofagiju
Čitateljka je imala pitanje vezano za autofagiju i obratila se dr Olgi Ličina za savet. Pita...
Ishrana kod povišenog kalijuma
Čitateljka je pitala kako treba da izgleda jelovnik tj ishrana kod povišenog kalijuma. P...
MIX PER PANE: Nutrifree brašno bez glutena „Mix per pane“ i njegova primena
Kao što smo ranije i pisali, Nutrifree brašno i drugi bezglutenski proizvodi stigli su na naše t...
NutriFree brašno u Srbiji – NutriFree bezglutenski proizvodi na našem tržištu
NutriFree brašno i drugi bezglutenski proizvodi ovog italijanskog brenda na naše tržište stigli...
Udruženje Alergija i ja i projekat „Hrana pod lupom“
Maj je mesec međunarodni mesec alergija, stoga vas podsećamo da je ovo Međunarodna nedelja razvo...
Ishrana u menopauzi
Šta je važno kada je ishrana u menopauzi u pitanju? Šta treba, a šta ne bi trebalo jesti? Koliko...
Anti-kandida dijeta
Čitalac Demetre je pitao nutricionistu za savet kako se sprovodi anti-kandida dijeta i kako da r...
