U vezama nekada postoje crvene, ali postoje i zelene zastavice. Šta je dobra veza? Ona koja je zdrava, bezbedna i kvalitetna. Da li znate da je prepoznate?
Ove zelene zastavice pokazuju da ste u kvalitetnoj, zreloj i posvećenoj vezi i, jednostavno, uživajte što je tako, ako je kod vas tako. Možete biti u dugoročoj vezi jer ste na pravom putu.
Jedno od merila zdrave veze je duboko međusobno poverenje partnera. Dosledni ste u tome. Ako kaže da će doći po vas na vreme, da će vam nešto pomoći, da će uraditi umesto vas – vi možete na to i da se oslonite. Možete se osloniti na partnera da mu se poverite o stvarima koje vas muče ili vam prijaju. Podeliti sa njim svoje ranjivosti i želje. Poverenje oba partnera je sastavni deo svake zdrave veze.
Nijedna veza nije idealna bez uspona, padova i trzavica. Međutim, deo stabilne veze i braka koji traje dugi niz godina je dobro slaganje većinu vremena. Jedan od pokazatelja dobre veze jeste da zaista uživate u tome da provodite vreme zajedno i radite neke stvari zajedno, pa čak i ako ništa ne radite, ali i ako se treba nešto uraditi, pospremiti, skuvati. Da li u tome učestvujete zajedno ili, na primer, svako obavlja svoj zadatak.
Znak dobre veze jeste da ponekad jednostavno i posle dugo vremena zajedno želite da ga poljubite i zagrlite. Lepo vam je kada ste sa njim. Održavanje seksualne intimnosti je još jedan od pokazatelja dobre veze. Bliskost kroz intimni seks služi za povezivanje para i istraživanja su pokazala da je ona ista i kod muškaraca i kod žena. Saznajte više: Zašto brak bez seksa nije dobra opcija?
Imate granice koje ste jedno drugom postavili i poštovanje koje gajite prema partneru. Niste ljubomorni ako vaš partner izađe sa drugom ili drugaricom, a ne osećate se ugroženo kada provodite vreme nasamo. Granice su veoma važne, a njih je često teško poštovati i u komunikaciji, ali i ponašanju.
Nemojte se libiti da kažete partneru šta je za vas granica, šta je vaša potreba i budite uvek jasni u vezi. Nemojte se ustručavati da budete ono što jeste u biti, kao ni ono što vama prija.
Ako partner ne sluša kada mu se obraćate i pretražuje internet, te ne pokazuje znake aktivnog slušanja, to nije dobro. Ali, ako partner uspostavi kontakt očima i obraća pažnju i učestvuje u tome što pričate, to je znak poštovanja i angažovanja koji treba ceniti.
Partneri u komunikaciji treba da priznaju i prihvate osećanja onog drugog, a da u isto vreme nude emocionalnu potvrdu. Ovo je veoma važna pokazatelj da je u pitanju dobra veza.
U zdravim vezama se obe strane osećaju prihvaćeno i da su njihove misli važne. Pokažite poštovanje prema sebi, ne zapostavljajte ni svoja osećanja, ali prihvatite i osećanja partnera. Ako želite da dobijete podršku, budite spremni i da je date. Takođe je važno i da razlikujete pokušaj da pomognete partneru od toksične pozitivnost, sa kojom se nekada srećemo. Saznajte više: Emocionalna potvrda ili toksična pozitivnost – šta nam je potrebno?
Ako partneru ne saopštite šta želite i šta vas muči, ne možete očekivati ni da ćete to dobiti.
Intimne veze jačaju ako vas vaš partner ceni i to je poslednja, peta zastavica. Ljudi se osećaju zahvalno zbog svog partnera koji im to uzvraća i brine o njihovim potrebama. Obe strane se osećaju bolje kada znaju da nekome znače i kada je to uzvraćeno. Ovo je odličan put do dugoročne veze. I, ništa manje važno, odanije veze.
Poštovanje i zahvalnost su važni u vezi. Kako vreme prolazi, pa i godine odmiču, normalno je da veza ima različite faze. Normalno je i da partneri imaju različite obaveze, različita interesovanja i neke ljude sa kojima se viđaju mimo partnera. Takođe, je normalno da dođe i do podele zadataka kako bi veza i zajednica što bolje i efikasnije funkcionisala.
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Menopauza može uticati na libido, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. Saznajte zbog čega se seksualna želja menja i kako se mogu ublažiti neprijatni simptomi.
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Iskrena da budem, ne znam zašto se ove šnicle zovu kineske šnicle i da li zaista imaju neke veze sa kineskom kuhinjom, tek nama su veoma često na repertoaru već dugi niz godina.
Idealni su za poslove koji traže kombinaciju analize, strategije i odgovornosti. Mogu se ostvariti kao pravnici, ekonomisti, inženjeri, naučnici, učitelji ili menadžeri.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Iskrena da budem, ne znam zašto se ove šnicle zovu kineske šnicle i da li zaista imaju neke veze sa kineskom kuhinjom, tek nama su veoma često na repertoaru već dugi niz godina.
Jedno od najjednostavnijih jela koje možete da napravite, a svi ga vole jesu svinjske šnicle sa krompirom u rerni.
Pred vama je recept za lazanje sa mlevenim mesom i bešamel sosom. U mnoštvu isprobanih recepata za dobre lazanje, nalik na prave, italijanske, ovaj se izdvojio kao najbolji.
Kako da napravite ukusan gulaš sa testeninom tako što ćete koristiti samo svinjsko meso? Ako niste ljubitelj svinjskog mesa, možete na isti način napraviti i od junetine.
Uštipci su suštinski jednostavno i jeftino jelo. U Srbiji, ali i slične verzije u Italiji i Španiji, decenijama su omiljena hrana za doručak uz različite dodatke.
Spremili smo vam 50 ideja za doručak. Neki recepti su jednostavni, neki malo komplikovaniji, ali sigurno ćete naći nešto zanimljivo i po vašem ukusu.
