Čitateljka je uputila pitanje našoj saradnici, Manueli, kako izgleda prva poseta psihologu.
Šta da očekujem od prve posete psihologu?
Pozdrav timu Demetre,
Treba mi odgovor psihologa. Već neko vreme imam problem, pretpostavljam sa depresijom i anksioznošću. Odlažem odlazak kod doktora već duže vreme. Da li možete da mi kažete šta da očekujem od prvog susreta sa psihologom?
Hvala unapred.
Kata
Odgovor psihologa: Prva poseta psihologu
Poštovana,
Interesuje Vas šta možete očekivati pri prvoj poseti psihologu?
Ono što možete očekivati pri prvoj poseti psihologu jeste razgovor o Vašim trenutnim simptomima, kao i Vašem svakodnevnom funkcionisanju: kako se najčešće osećate, o čemu razmišljate, kako izgleda Vaš prosečan dan. Može se desiti i da budete testirani radi bolje dijagnostike Vašeg trenutnog stanja. Na osnovu prikupljenih podataka psiholog procenjuje da li je potrebno, PORED psihoterapije uključiti i farmakoterapiju. Ukoliko proceni da je potrebno, poslaće Vas kod psihijatra.
Važno je napomenuti da pri izboru psihoterapeuta vodite računa da bude stručna osoba koja je sertifikovani psihoterapeut ili psihoterapeut pod supervizijom. Takođe, imate pravo da odaberete stručnjaka koji Vam prija i sa kojim se osećate slobodno da pričate o svom problemu, jer samo tako možete rešiti svoj problem.
Ukoliko imate još pitanja, slobodno mi pišite.
Srdačno Vas pozrdavljam,
Manuela Kamikovski
psiholog, porodični psihoterapeut i praktičar terapije igrom
Ljudi rođeni 13. septembra su praktični, uporni i izuzetno posvećeni onome što rade. Njihova unutrašnja snaga i sposobnost da ostanu mirni u teškim situacijama čine ih pouzdanim osloncem za druge.
Ukoliko želite da spremate ovaj recept, trebaće vam malo više od 15 minuta. Junetina sa šampinjonima se sprema duže, te spremite sebi i neki aperitiv i isplanirajte da paralaleno možete još nešto uraditi.
Starija deca bolje razumeju šta je depresija, ali se ne osećaju bolje čak ni kada razumeju šta je to. Naprotiv, neugodno im je i mogu da brinu da su drugačija od svojih vršnjaka.
Rođeni 12. septembra treba da vode računa o svom disajnom sistemu i nervima. Preporučuju im se aktivnosti poput vožnje bicikla, planinarenja, plivanja ili plesnih treninga. Za balans i mir mogu im koristiti hobiji poput slikanja, pisanja ili sviranja instrumenta.