Uvođenje hrane bebi sa GER-om

Čitateljka se obratila nutricionisti vezano za uvođenje hrane bebi sa GER-om.

Pitanje:

Poštovana,

Naišla sam na sajtu na vaše preporuke oko uvođenja namirnica bebama. Naime, moja beba ima refluks (GER) i imali smo jako lošu reakciju na muskatnu tikvu. Pa me interesuje imate li neku vrstu tabele namirnica koje izbegavati, a koje preporučujete?

Pozdrav, Olja

Odgovor nutricioniste: Uvođenje hrane bebi sa GER-om

Poštovana Olja,

Nažalost, ne postoji standardna lista hrane za bebe koju treba izbegavati za bebe sa GERB-om. To je zbog činjenice da svaka beba sa GERB-om sasvim različito reaguju na istu hranu.

Međutim praksa je pokazala da neke namirnice mogu smetati:

• Voće i voćni sokovi sa visokom kiselinom, uključujući jabuke, pomorandže i druge citruse.
• Povrće koje obično pravi gasove poput brokolija, kupusa, karfiola, pa čak i kukuruza.
• Paradajz i proizvodi od paradajza, koji obično pogoršavaju refluks.
• Mlečni proizvodi, uključujući jogurt i sireve.

Kruške i avokado obično pomažu u varenju, niske su kiselosti i pune su hranljivih materija, kao i pirei od korenastog povrća, kao što su krompir, šargarepa, pastrnjak i batat.

Dajte bebi uvek male porcije i zapisujte reakciju na svaku namirnicu kako bi izbegavali u budućnosti.

Dr Olga Ličina, klinički nutricionista

Dr Olga Ličina je autor bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.

Nutricionisti pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista@demetra.rs

Dosadašnji odgovori na PITANJA NUTRICIONISTI