Na ovom podneblju, kurkuma se tek poslednjih godina masovnije koristi. Mnogi još uvek ne znaju na koji način je najbolje da je koriste, kao ni koja su sve njena pozitivna dejstva. Koren kurkume ima moćno antiinflamatorno dejstvo.
Nijedna hrana, koju možete da pripremite u kućnim uslovima, nije lek i ne može zameniti lečenje ozbiljnijih bolesti, ali brojna istraživanja su pokazala da limunada sa kurkumom ima odlično rezultate kao pomoć pri lečenju brojnih zdravstvenih tegoba.
Ovaj napitak pomaže kada je u pitanju usporavanje napredovanja malignih ćelija, odličan je i kada su različita stanja depresije u pitanju, koristi se za snižavanje holesterola, ali i kod prehade i gripa.
Osim ovih bolesti, napitak od kurkume i limuna ima blagotvorno dejstvo i kod kancera kože, Alchajmerove bolesti, artritisa, dijareje, probmema sa žučnom kesom i bolova u abdomenu.
Postoji mnogo različitih lekova koji se koriste kada je u pitanju lečenje depresije. Najpoznatiji lek za depresiju je Prozak. Postoje neželjena dejstva koja prate konzumiranje ovog leka: teško disanje, krvarenje u abdomenu i drugo. Kurkuma se pokazala kao odličan saveznik u lečenju depresije, gde se otvara mogućnost da se doziranje drugih lekova smanji postepeno.
Recept za spremanje hladne limunade je za 4 porcije
Pomešajte sve sastojke, tako što ste dodali isceđen limun i druge citruse i podelite na 4 dela. Ovaj napitak ima snažna antivirusna, antiinflamatorna i antioksidativna svojstva. Nemojte koristiti vrelu vodu ili bar u nju nemojte dodavati limun i med, jer oni gube svojstva u vrućoj vodi.
Objavljen: 19. februar 2018. godine, ažuriran: 13. mart 2025. godine
Photo by Ksenia Chernaya, Karolina Grabowska from Pexels
Priča o jeseni i hormonima često se pretvara u priču o kortizolu. Na internetu se mogu pronaći tvrdnje da promena sezone „podiže kortizol“ i da zbog toga treba raditi različite detoks programe, piti određene suplemente ili potpuno menjati ishranu.
Saznajte kako stres utiče na menstrualni ciklus, ovulaciju i menstruaciju i zašto stres može da izazove kašnjenje ili izostanak menstruacije
Naučnici procenjuju da tek 10 odsto osoba na čitavom svetu nikad nije patilo od glavobolje. Žen...
Ova, 32. nedelja trudnoće prestavlja poslednji trimestar trudnoće i pripreme su sada u punom jeku.
Valunzi su najčešći simptom menopauze i perimenopauze, ali ne moraju odnositi samo na menopauzu...
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Hemoroidi dovode do itiracije, bola i krvarenja. Za njihovo lečenje i prevenciju preporučuje određena hrana. Najbolja hrana za ublažavanje hemoroida je bogata vlaknima, a važno je da znate da određene namirnice treba izbegavati kako ne bi pogoršale stanje.
Važno je znati da fitoestrogeni deluju na sličan način kao sintetički estrogeni, pa i njihovi rizici mogu biti slični.
Da li svakodnevno jedenje lubenice može da zaštiti bubrege? Saznajte kako utiče na hidrataciju, krvni pritisak, stvaranje kamena u bubregu i kada može biti rizična.
Pšenične klice predstavljaju deo pšeničnog zrna i služe i kao seme za novu biljku. Klica je glavna nutritivna komponenta pšenice celog zrna. Klice, zajedno sa ljuskom, se uklanjaju iz rafinisanih proizvoda i ne možete ih naći u belom brašnu.
Spremili smo listu 10 niskokaloričnih alkoholnih pića iako uvek morate imati u vidu da sa alkoholom ne treba preterivati.
Koja biljna hrana nije zdrava i treba je izbegavati?
