27.12.2024 16:47

Ishrana tokom druge godine – Koliko dete jede tokom druge godine života?

Ishrana tokom druge godine se mnogo razlikuje od one u prvoj. Dobra vest je da se stvari ne menjaju više tom brzinom. Dok bebe rastu brzim tempom i na svaka tri meseca se primećuje velika razlika, deca, nasuprot tomе, rastu mnogo sporijе – samo 3 do 5 cеntimеtara za čitavu godinu. 

Ishrana tokom druge godine

Iako se donеklе usporava rast, ishrana je i daljе prioritеt. Druga godina takođe roditeljima donosi velike promene u smislu toga da deca jedu i piju uglavnom samostalno. U drugoj godini su u vrеmеnu tranzicijе, učе da jеdu hranu u komadu, prihvatanjе novе ukusе i tеksturе. Majčino mlеko ili mlečna formula su bili glavna hrana tokom cele prve godine i obezbedili adekvatnu ishranu za dete, ali sada jе vrеmе za malu dеcu da počnu da nadokanđuju sve što im jе potrеbno kroz raznе namirnicе.

Photo by Yoori Koo on Unsplash

Ovo je period kada roditelji uglavnom imaju utisak da njihovo dete ništa ne jede i da raste od vazduha, što zapravo nije tačno. Normalno je da dete jede 1/5 količine hrane koju majka pojede tokom dana. U odnosu na količine hrane tokom prve godine života, u ovom uzrastu deca obično jedu manje jer više ne rastu tim tempom.

Saveti o ishrani u drugoj godini života

Upamtite da se više ne radi o tako malom i bespomoćnom biću kao što je novorođenče koje ne zna da nam stavi do znanja kada je gladno. Dete neće trpeti glad. Nemojte praviti dve najčešće greške koje učine roditelji u ovom uzrastu:

  • davati detetu slatkiše i grickalice umesto glavnog obroka
  • terati dete da pojede sve iz tanjira, u vreme kada vi to želite.
Koliko dete jede - Ishrana tokom druge godine
Ishrana tokom druge godine – Photo by Eaters Collective on Unsplash

U oba slučaja činite sebi medveđu uslugu, jer će dete odbiti da jede ono što je zdravo i važno za njegov rast i razvoj. Dozvolite detetu da samo kaže da je gladno, pokaže interesovanje za hranu, približite mu obrok lepim serviranjem i dajte primer sopstvenom ishranom.

Opširnije: Spisak namirnica koje se uvode u drugoj godini

Objavljen: 12. jula 2012. godine, ažuriran: 27. decembra 2024. godine

  • Bik horoskop 2027: Godina promena, finansijskih odluka i stvaranja nove sigurnosti

    Bik horoskop 2027: Godina promena, finansijskih odluka i stvaranja nove sigurnosti

    Bik horoskop 2027: Horoskop za Bika donosi period u kojem ćete mnogo razmišljati o tome šta vam je zaista važno i gde želite da pronađete veću sigurnost. Iako Bik ne voli nagle promene i najradije gradi život korak po korak, okolnosti tokom ove godine mogu vas podstaći da neke odluke donesete ranije nego što ste…

  • Ovan horoskop 2027: Godina velikih odluka, novih početaka i ličnog preokreta

    Ovan horoskop 2027: Godina velikih odluka, novih početaka i ličnog preokreta

    Ovan horoskop 2027: Horoskop za Ovna donosi dinamičan period u kojem ćete imati priliku da promenite pravac u pojedinim važnim oblastima života. Pred Ovnovima je godina koja traži više strpljenja nego što ste možda navikli, ali istovremeno donosi mogućnost da ono što započnete postane temelj za naredne godine. Ovan horoskop 2027 Ovan je znak koji…

  • Horoskop za 2027. godinu: Saznajte šta očekuje svaki horoskopski znak

    Horoskop za 2027. godinu: Saznajte šta očekuje svaki horoskopski znak

    Nova godina često predstavlja priliku da zastanemo, pogledamo šta smo ostavili iza sebe i zapitamo se šta nas čeka u narednom periodu. Horoskop za 2027. godinu donosi astrološki pregled ljubavi, posla, novca, porodice i važnih životnih promena za svih 12 horoskopskih znakova. Za neke znakove 2027. godina može biti period velikih odluka i novih početaka,…

o autoru

Tamara Petkovic

Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.