27.12.2024 16:47

Ishrana tokom druge godine – Koliko dete jede tokom druge godine života?

Ishrana tokom druge godine se mnogo razlikuje od one u prvoj. Dobra vest je da se stvari ne menjaju više tom brzinom. Dok bebe rastu brzim tempom i na svaka tri meseca se primećuje velika razlika, deca, nasuprot tomе, rastu mnogo sporijе – samo 3 do 5 cеntimеtara za čitavu godinu. 

Ishrana tokom druge godine

Iako se donеklе usporava rast, ishrana je i daljе prioritеt. Druga godina takođe roditeljima donosi velike promene u smislu toga da deca jedu i piju uglavnom samostalno. U drugoj godini su u vrеmеnu tranzicijе, učе da jеdu hranu u komadu, prihvatanjе novе ukusе i tеksturе. Majčino mlеko ili mlečna formula su bili glavna hrana tokom cele prve godine i obezbedili adekvatnu ishranu za dete, ali sada jе vrеmе za malu dеcu da počnu da nadokanđuju sve što im jе potrеbno kroz raznе namirnicе.

Photo by Yoori Koo on Unsplash

Ovo je period kada roditelji uglavnom imaju utisak da njihovo dete ništa ne jede i da raste od vazduha, što zapravo nije tačno. Normalno je da dete jede 1/5 količine hrane koju majka pojede tokom dana. U odnosu na količine hrane tokom prve godine života, u ovom uzrastu deca obično jedu manje jer više ne rastu tim tempom.

Saveti o ishrani u drugoj godini života

Upamtite da se više ne radi o tako malom i bespomoćnom biću kao što je novorođenče koje ne zna da nam stavi do znanja kada je gladno. Dete neće trpeti glad. Nemojte praviti dve najčešće greške koje učine roditelji u ovom uzrastu:

  • davati detetu slatkiše i grickalice umesto glavnog obroka
  • terati dete da pojede sve iz tanjira, u vreme kada vi to želite.
Koliko dete jede - Ishrana tokom druge godine
Ishrana tokom druge godine – Photo by Eaters Collective on Unsplash

U oba slučaja činite sebi medveđu uslugu, jer će dete odbiti da jede ono što je zdravo i važno za njegov rast i razvoj. Dozvolite detetu da samo kaže da je gladno, pokaže interesovanje za hranu, približite mu obrok lepim serviranjem i dajte primer sopstvenom ishranom.

Opširnije: Spisak namirnica koje se uvode u drugoj godini

Objavljen: 12. jula 2012. godine, ažuriran: 27. decembra 2024. godine

  • Računanje nedelja trudnoće i računanje meseci trudnoće (VIDEO) – 9 meseci ili 40 nedelja

    Računanje nedelja trudnoće i računanje meseci trudnoće (VIDEO) – 9 meseci ili 40 nedelja

    Računanje nedelja trudnoće i računanje meseci trudnoće nam se nekada čini komplikovanim. Svaka trudnica sada prvo računa koja je nedelja trudnoće, dok se ranije prvo pitala: “U kom sam mesecu trudnoće?” Nekada su trudnice starost trudnoće računale uglavnom po mesecima. Na pitanje o starosti trudnoće, čuli biste odgovor: ”Punih četiri i ušla sam u peti…

  • HPV virus – šta je, kako se prenosi i koliko je opasan?

    HPV virus – šta je, kako se prenosi i koliko je opasan?

    Šta je HPV virus, kako se prenosi, koji su simptomi kod žena i muškaraca, da li izaziva rak i kako se zaštititi? Saznajte sve o HPV infekciji. U ovom tekstu 1 Šta je HPV virus?1.1 Simptomi HPV infekcije1.1.1 Genitalne bradavice1.1.2 Druge vrste bradavica1.2 Kako se prenosi HPV?1.2.1 HPV kod dece1.2.1.1 Kako se dijagnostikuje HPV?1.2.1.1.1 Papa…

  • Mitovi o menopauzi: 6 najčešćih u koje više ne treba verovati

    Mitovi o menopauzi: 6 najčešćih u koje više ne treba verovati

    Menopauza je prirodna faza života kroz koju prolazi svaka žena, ali uprkos tome i dalje je okružena brojnim zabludama. Mitovi o menopauzi su veoma česti. Mnoge žene ulaze u perimenopauzu i menopauzu bez dovoljno informacija o tome šta se dešava u njihovom telu, zbog čega simptomi često izazivaju zabrinutost, nesigurnost ili osećaj da su „prepuštene…

o autoru

Tamara Petkovic

Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.