12.11.2024 08:00

Ishrana bolesnog deteta – Bolesno dete i hrana

Da li se razlikuje ishrana bolesnog deteta od zdravog i kako? Povišena telesna temperatura i uopšte bolest deteta velika je muka za roditelje između ostalog jer najčešće ne znaju šta dete sme i šta treba da jede. Takođe, deca u takvim situacijama postaju dodatno izbirljiva, a apetit im je znatno smanjen.

Ishrana bolesnog deteta i unos tečnosti

Lekari kažu kako nije strašno ako dete nekoliko dana zbog bolesti jede manje nego inače, i da mame ne treba da teraju decu da jedu na silu. Međutim, izuzetno je važno, a naročito ako ima temperaturu, da unosi dosta tečnosti, kako ne bi dehidriralo. Pod temperaturom čovekov organizam gubi više tečnosti nego obično jer se znoji, ubrzano diše i troši više energije i vode.

Najbolje je da dete koje ima temperaturu pije vodu, ali mu možete dati i neki drugi napitak koji mu je privlačniji. Vode nikad nije previše – nemojte detetu ograničavati količinu, bez obzira na to koliko je već popilo.

Deci starijoj od godinu dana ponudite topli čaj od kamilice ili nane sa limunom i medom i kompot od sezonskog voća.

Ukoliko dete povraća, trebalo bi da pije po nekoliko kašičica vode svakih desetak minuta. 

Ishrana bolesnog deteta sa temperaturom

Što se hrane tiče, najvažnije je da se ona lako vari, tj. da nije teška hrana. To dakle ne bi trebalo da bude visokoenergetska hrana koja stvara dosta toplote, već pre svega ugljeni hidrati. Spremite detetu krompir, pirinač ili testeninu. Izbegavajte masnu hranu, tako da i jela spremajte sa vrlo malo masti i ulja, najbolje maslinovog.

Detetu ponudite voće i voćne sokove, kao i mleko. Posebno su važni mlečni proizvodi kao što je jogurt čija je uloga da očuva zdravu crevnu floru.

Kao glavno jelo detetu spremite bareno povrće, blagu supu ili čorbu i malo barenog mesa, najbolje piletinu ili junetinu/teletinu. Posebno obratite pažnju da se među namirnicama uvek nađe dosta onih koje su bogate vitaminom C – brokoli, paprika, jabuka, i slično. 

Količina i učestalost obroka tokom bolesti

Važno je i da dete ne preoptereti stomak, jer će se onda usporiti varenje. Dajte mu male porcije svakih 2-3 sata, ali sastavljene od zdravih namirnica bogatih vitaminima. 

ishrana bolesnog deteta
Photo by Hannah Tasker on Unsplash

Šta da izbegavate kada je dete bolesno

Izbegavajte masnu hranu – svinjsko meso i drugo masnije meso, punomasne sireve, pavlaku, suhomesnato, kao i jela sa zaprškom i slatkiše. 

Mere opreza

Obratite pažnju na zdravlje ostalih ukućana. Ako je dete bolesno, odvojite posuđe za njega koje neće koristiti druga deca i ukućani.

Objavljen: 15. jul 2015. godine, ažuriran: 12. novembar 2024. godine

  • Rođeni 17. septembra – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter

    Rođeni 17. septembra – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter

    Ljudi rođeni 17. septembra imaju izraženu disciplinu i unutrašnju snagu. Oni su perfekcionisti koji retko dopuštaju da im nešto promakne, a njihova oštra analiza i praktičan duh čine ih osobama kojima se veruje u svim situacijama. U ovom tekstu 1 Rođeni 17. septembra – osobine ličnosti1.1 17. septembar – ljubav1.2 Karijera – rođeni 17. septembra1.2.1…

  • 5 iznenađujućih načina da se motivišete

    5 iznenađujućih načina da se motivišete

    Šta kada ne znate koji neki od načina da se motivišete i kada vam se čini da ne možete ili ne želite ništa? Ovo su neki od načina da se pokrenete, a možda ih se ne bi setili. U ovom tekstu 1 5 načina da se motivišete1.1 1. Oprezno sa nagradama1.2 2. Jedan od načina…

  • AMH: Anti–Milerov hormon ili Anti-Müllerian hormon

    AMH: Anti–Milerov hormon ili Anti-Müllerian hormon

    Antimilerijan hormon (AMH) pokazuje stanje jajnika, tačnije ovarijalne rezerve. On spada u proteinske hormone, kao što su inhibin i aktivin. Ovaj hormon proizvode granuloza ćelije u folikulima jajnika. Anti-Milerov hormon je regulator rezervi jajnika, to jest, sprečava da se rezerve folikula iz jajnika ne isprazne odjednom. On igra ključnu ulogu u razvoju bebinih organa u…