Vaša beba spava na stomaku i tako je mirna, ali vi niste. Upadate u paniku i proveravate da li beba diše jer vas patronažna sestra savetuje da je jedini ispravan način na boku, a Američka pedijatrijska akademija pak tvrdi da je zbog rizika od SIDS-a jedini bezbedan način spavanje na leđima. (Izvor: AAP)
Onog momenta kada otkrijete da se beba sama prevrnula na stomak u snu, nema potrebe da brinete. Kada počne da se sama okreće, znači da će moći i da se vrati nazad na leđa, ako to bude želela. Savet je da bebe do godinu dana spavaju na leđima, a duže ako su prevremeno rođene. No, to je samo savet.
U ovom tekstu
Kada je beba dovoljno stara da se sama okreće na stomak i nazad, više nema razloga za brigu. Ne postoji određena starost bebe kada možemo reći da je to bezbedno, jednostavno treba pratiti bebu. Sve zavisi od njene sposobnosti i starosti. Za bezbednost je važno da beba lako ume da menja položaj jer će se tada sama okretati i više nema brige. Svaka beba je drugačije, pa se konsultujte sa pedijatrom oko sklonosti bebe da spava na stomaku.
Bebe intuitivno vole da spavaju na stomaku jer tako leže na nečemu i osećaju se bezbednije. Tako im je verovatno udobnije i sviđa im se. Trebalo bi da bebu naviknete da spava na leđima jer je tako u prvim mesecima najbezbednija.
Bebe preferiraju ovaj položaj na stomaku i vole da ih držite jer se tako osećaju sigurnije. Mnoge mame se žale da bebe prvih meseci samo žele da se nose, ali one jednostavno žele u okruženje u kom su navikle da budu, uz mamin miris i otkucaje njenog srca. Tokom prva 3 meseca, beba sebe i dalje vidi kao deo majke i prirodno je da uz nju najviše i bude.
Bebe koje prirodno spavaju na stomaku imaju tendenciju da spavaju duže, a istraživanja su pokazala da i prevremeno rođene bebe imaju duže periode kvalitetnog sna ovako.
Nasuprot tome da treba izbegavati spavanje bebe na stomaku, boravak na stomaku budne bebe je više nego poželjan, čak neophodan za pravilan razvoj. Bilo bi dobro da beba dnevno oko 30 minuta provodi na stomaku od prvog dana i to na čvrstoj podlozi, odnosno podu, ne mekom krevetu. Ovo joj pomaže da razvije vrat, ramena, ruke i leđa. Sve što joj je potrebno da se samostalno kreće. Pre će savladati i kontrolu glave, ali i kasnije puzanje, sedenje, pa i hod.
Stručnjaci se slažu u tome da je najbezednije da beba spava na leđima, ukoliko je mlađa od 12 meseci. Duže, ako je prevremno rođena. Bebe ne treba stavljati ni u pozicionere ili takozvana gnezda jer ona ograničavaju dotok vazduha do bebe i beba sa strane može zaglaviti glavu i ostati bez vazduha. Isto je kao i sa spavanjem na stomaku, bebi je možda udobnije, ali nije bezbedno da je ni na par minuta ostavite bez nadzora.
Kada beba bude mogla sama da se okreće sa stomaka na leđa i obrnuto, tada je pustite da spava kako ona želi. Ako beba spava na stomaku nemojte je remetiti u snu i okretati na leđa, uradiće to sama.
Ukoliko beba spava na stomaku, a mlađa je i ne zna da se okreće, nemojte je ostavljati bez nadzora nijednog momenta.
Objavljen: 21. oktobar 2022. godine, ažuriran: 12. januar 2025. godine
Stručnjaci upozoravaju: nema potrebe i može biti rizično Internet je prepun saveta o tome kako se radi tzv. detoksikacija kortizolom: od posebnih sokova i „kortizol koktela“, do kratkotrajnih režima ishrane i suplemenata koji navodno pomažu u smanjenju nivoa stresa. Ipak, stručnjaci ističu da ovakve prakse nisu potrebne, a u nekim slučajevima mogu biti i rizične.…
Hormonska glavobolja nastaje usled promena novoa hormona i može se dogoditi prilikom pada estrogena ili tokom menstruacije, zatim menopauze, trudnoće i tokom upotrebe pilula za kontracepciju. Najčešće se pod pojmom hormonska glavobolja naziva glavobolja u PMS-u ili menstrualna migrena. O tome kako da predupredite njeno nastajanje i lečite je kada do nje dođe, pisali smo…
Saveti za jačanje imuniteta se čine podrazumevanim, ali neretko se upravo oni zaborave i dođe olako do problema. Onda, kada virus, stigne u porodicu čini se da se samo vrtimo u krug i nikako da izađemo. Bolje je da se bavimo preventivom i uradimo sve što je u našoj moći da sprečimo probleme. U ovom…
Mnogi ljudi povezuju povišen kortizol sa umorom, nesanicom, povećanjem telesne mase ili željom za šećerom, pa je ideja „detoksikacije“ postala privlačna. Ali, važno je znati – kortizol sam po sebi nije neprijatelj.
Najčešće se pod pojmom hormonska glavobolja naziva glavobolja u PMS-u ili menstrualna migrena. O tome kako da predupredite njeno nastajanje i lečite je kada do nje dođe, ali i o ostalim tipovima hormonske glavobolje, pisali smo u ovom članku.
Da biste što spremniji dočekali zimu, važno je da ojačate imunitet na prirodan i održiv način. Donosimo nekoliko praktičnih saveta kako da se pripremite i obezbedite svom telu potrebnu snagu i otpornost.
Sve o rođenima 29. u mesecu. Koje su karakteristike rođenih tog dana? Šta ih izdvaja od drugih?
Tema pitanja naše čitateljke je maderoterapija i dojenje. Zanima je da li su tretmani dozvoljeni tokom dojenja, a savetnica joj otklanja tu dilemu.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Važno je da znate da vaške nisu odraz loše higijene, a pravovremeno lečenje će spečiti njihovo dalje širenje.
Šta kada beba štuca? Štucanje kod beba je česta pojava koja obično ne izaziva zabrinutost kod roditelja. Iako može izgledati neobično ili čak uznemirujuće, štucanje je prirodan refleks koji se dešava iz više razloga.
Ragade su, na žalost, jedan od čestih problema sa kojima se mama tokom dojenja susreće.
Razvojne faze takođe mogu dovesti do toga da se beba koja je dugo spavala kao novorođenče sa šest meseci počne buditi više puta dnevno.
Važno je da sve vreme nosite kvalitetan grudnjak, kako bi grudi pretpele minimalne promene. Dobar grudnjak će sprečiti ligamente da se bespotrebno razvuku.
Nemoj se obeshrabriti ako beba često traži dojku – to ne znači da nemaš mleka, već da telo dobija signal da ga pravi više!
