Bilo bi dobro da od rođenja ustalite neko uobičajeno ponašanje sa bebom. Bebina rutina pred spavanje će joj doneti mirnije veče i bolji san. U prvih par dana će se dešavati da spava baš u vreme kada ste planirali da je kupate, da su tu gosti i slično. Ali što pre budete ustanovili ritam dana, to će se i beba brže prilagoditi i početi da smanjuje noćna buđenja, prestaće da kaki noću i razlikovaće noć za spavanje, a dan za sve ostalo i dremku.
U ovom tekstu
Nasuprot tome što roditelji misle da ih time sputavaju, bebina rutina je veoma važna i bebe je prosto obožavaju. Čak dugo godina kasnije, deca će se osećati sigurnije kada imaju ustaljenu rutinu. Kada znaju dinamiku dana, to im daje sigurnost i opušteniji su.
Idealno je da bebi definitivno uvedete večernji ritual u trećem mesecu. Do tada će već imati i duže periode budnog stanja tokom dana, a biće i nervozna pred spavanje.
Vreme u koje beba uveče treba da zaspi je između 18.30 i 20.30 časova. Sve posle ovog vremena je kasno i beba će već biti nervozna.
Mnogi roditelji greše kada misle da će što kasnije stave bebu u krevet ona duže ujutru spavati, a to nije tačno. Veća je verovatnoća da će se beba koja zaspi oko 22 časa tokom cele noći meškoljiti, loše spavati i samim tim jedva čekati jutro da ustane. Dok će beba koja zaspi zdravim snom, na primer u 19.30 spavati uz mala buđenja ili bez čak duže od 12 sati.
Poznati ritam spavanja će regulisati bebin prirodni sat i pomoći joj da ustanovi obrasce spavanja i budnog stanja. Beba će biti opuštenija ako zna sled događaja tokom večeri i verovatno će brže zaspati.
Na vama je da odlučite kako će večernja rutina igledati, a najbolje i znate šta će bebi pomoći da se smiri, laganja igra, čitanje priče ili pevanje uspavanke.
Kada je bebina rutina u pitanju, važno je da beba zna gde joj je mesto spavanja i da se trudite da ga ne menjate.
Oko pola sata pred spavanje postepeno smanjite muziku ili televizor, upalite prigušenije svetlo i igrajte se neke mirne igre. Ako imate starije dete, možete mu pustiti crtani film ili dati da nešto čita, crta, boji ili se igra plastelinom.
Zapamtite da odlazak u krevet treba da bude prijatan deo večeri, rezervisan za puno zagrljaja i poljubaca, što sa više uživanja obavite tu aktivnost, beba će lepše spavati. Nemojte se frustrirati ako beba ne zaspi brzo ili ako uspostavljanje rutine ide sporo. Bebe su kratko male, prihvatite činjenicu da je to samo faza i energiju preusmerite na zagrljaje koji će vam za nekoliko godina veoma nedostajati.
Literatura:
Objavljen: 20. septembra 2016. godine, ažuriran: 19. avgusta 2024. godine
Saveti za odmor s malom decom su uvek dobro došli, a sa druge strane odmor ne izgleda kao ono sa razglednica, baš nikada: plišani flamingosi, kokteli i beskrajno sunčanje. Ipak, uz malo pripreme, puno fleksibilnosti i dozu Demetrinih saveta, letovanje može postati dragoceno porodično iskustvo, a ne iscrpljujuća ekspedicija. U nastavku ti donosimo najvažnije savete…
Ljudi rođeni 9. jula kombinuju emotivnost znaka Raka sa snažnim energetskim uticajem broja 9, kojim vlada Mars. Ova kombinacija donosi emocionalnu snagu, borbeni duh i izraženu potrebu da zaštite slabije. Rođeni ovog dana imaju izraženu empatiju, ali i hrabrost da deluju, čak i kada drugi oklevaju. Njihova priroda je nežna, ali odlučna – intuitivno osećaju…
Limunada je osvežavajući napitak napravljen od limunovog soka, vode i šećera. Najčešće se služi hladna sa ledom, a može se dodati i listić mente ili komadić voća za dodatni ukus. Popularna je zbog svog osvežavajućeg ukusa i lakoće pripreme, a takođe je bogata vitaminom C. Može se praviti i na različite načine, uključujući gazirane verzije…
Saveti za odmor sa malom decom su uvek dobro došli, a sa druge strane odmor ne izgleda kao ono sa razglednica, baš nikada: plišani flamingosi, kokteli i beskrajno sunčanje. Ipak, uz malo pripreme, puno fleksibilnosti i dozu Demetrinih saveta, letovanje može postati dragoceno porodično iskustvo, a ne iscrpljujuća ekspedicija.
Ljudi rođeni 9. jula kombinuju emotivnost znaka Raka sa snažnim energetskim uticajem broja 9, kojim vlada Mars. Ova kombinacija donosi emocionalnu snagu, borbeni duh i izraženu potrebu da zaštite slabije. Rođeni ovog dana imaju izraženu empatiju, ali i hrabrost da deluju, čak i kada drugi oklevaju.
Koliko ima vitamina C u jednom limunu i čaši limunade? Zašto je zdravo piti limunadu? 3 recepta za limunadu sa dodacima
Zaštita kože od sunca je od velikog značaja, a često to previdimo. Leto je pravo vreme da uživamo u prirodi, putovanjima i dužim šetnjama, ali to znači i - više izlaganja suncu.
Da li ima seksualnih odnosa u šezdesetim godinama? Intima posle 60. godine postoji. Naravno, ima raznih slučajeva, nekada psihološke barijere, različitih zdravstvenih problema koji ometaju parove, ali zar toga nema u svim starosnim dobima?
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Grčevi kod bebe su normalna pojava, ali su oni rešiv problem. Svakoj bebi možemo pomoći ukoliko smo dovoljno strpljivi u pronalaženju uzroka pojave grčeva i otklanjanju tog uzroka. Razlozi mogu biti brojni, a svakoj bebi pomaže nešto drugo. Nemojte se prvo hvatati za kapi i čajeve jer oni nisu najbolji izbor za novorođenu bebu.
34.nedelja bebinog razvoja – Beba u ovom uzrastu uživa da oponaša roditelje. Sada joj je pravo zadovoljstvo da trepće, plezi se, pravi ustima balončiće i sve što joj pokazujemo da ponovi. Beba sada uspeva da upamti i čak nekoliko dana kasnije ponovi ono što ste joj pokazali.
Ukratko, spavanje sa cuclom je bezbedno, ako koristite odgovarajuću cuclu u skladu sa uzrastom bebe. I ne samo to. Korišćenje dude može da unapredi kvalitet sna, kako bebe, tako i roditelja. Dokazano je i da spavanje sa cuclom smanjuje rizik od SIDS-a.
Koliko je često da beba ima anemiju? Kako se ona rešava? Šta je potrebno da beba jede?
33.nedelja bebinog razvoja – Verovali ili ne, bebe u ovom uzrastu mogu da računaju. Već u uzrastu od 24 nedelje, one mogu da predvide na osnovu iskustva koliko događaja će slediti. Ne umeju, razume se, da broje “jedan, dva, tri” kao starija deca, ali u globalu znaju da će se neka pojava sastojati od 3 radnje, na primer.
32.nedelja bebinog razvoja – Već sada shvatate neke karakteristike bebine ličnosti. Iako je svaka beba priča za sebe i nema potrebe da je upoređujete, vi i članovi vaše porodice ste verovatno shvatili neke osnovne odlike ličnosti vašeg deteta.
