Najprljavija mesta na poslu – 12 najprljavijih mesta
Svi znamo da su mnoga mesta u kancelarijama, zajedničkim prostorima u firmama i toaletima prljava, ali za neka verovatno niste razmišljali koliko su, zapravo, leglo bakterija. Najprljavija mesta na poslu. Da li baš uvek pre uzimanja neke grickalice ili dodirivanja lica i usana operete ruke? Koliko često čistite ova mesta na svom poslu?
Toaleti u firmama su mesta koja imaju velike količine bakterija, bez obzira koliko je redovna higijena u njima. Čak je problem i pranje ruku, jer su slavine najprljavije. Mesto gde se pušta voda na vodokotliću je još jedno leglo bakterija. Jedno od rešenja je da vodu zatvarate i puštate tako što ćete u ruci držati papirni ubrus koji ćete nakon toga baciti. Skrenite pažnju osobama koje održavaju toalete da s vremena na vreme dezinfikuju slavine.
2.Dugme za pozivanje lifta
Ako se do firme dolazi liftom, onda svako mora da pritisne taster. Svako ko ulazi u zgradu i pristika taster za pozivanje lifta će ostaviti deo bakterija na njemu. Najbolje bi bilo svakodnevno bar jednom obrisati ove tastere alkoholom. Alternativa je da laktom pritiskate dugme pri pozivanju lifta.
Image by djedj from Pixabay
3.Kvake
Što više ljudi ima u firmi i deli zgradu, to su kvake prljavije. Razmislite samo o tome koliko ljudi tokom jednog dana otvori i zatvori ista vrata. Posebno pri dolasku, kada je prethodno dodirivao sve na putu od kuće do posla. Redovno perite ruke sapunom, najmanje 20 sekundi kako bi sprečili širenje bakterije. Pobrinite se da kvake na vratima budu redovno brisane.
Bakterije u prostorijama za ishranu u firmi
4.Automati
Sve veće kompanije danas imaju automate za kafu, grickalice i flaširanu vodu. Mnogi kupuju hranu na automatima upravo jer smatraju da su oni bezbedni, a dugmići od 1 do 5 na mašini imaju enormno velike količine mikroba. Istu količinu ima i ručica koja se otvara da dohvatite kupljene grickalice.
5.Aparat za vodu
Veliki aparati za kafu često su leglo bakterija. One se mogu namnožiti okootvora gde prolazi voda, posebno ako se boce sa vodom samo menjaju, a pri tome detaljno ne čiste svi delovi . Ručica koja se pritiska da se pusti voda je prljava koliko i svi ostali dugmići i kvake koje smo do sada naveli. Pijte vodu iz česme ili kupujte flaširanu vodu bolje nego da koristite ovu iz automata. Posebno tokom sezone gripa i virusa.
6.Aparat i šolje za kafu
Bakterije žive i u aparatu za kafu. A ovo je mesto koje se retko čisti. Posebno ako u firmi ne postoje osobe zadužene za kuhinju, već zaposleni sami pripremaju kafu. Čak i u firmama gde postoji kafe kuvarica, ona možda neće skidati delove sa aparata da ih opere, a ni osoba zadužena za čišćenje neće uzeti da to uradi.
Šolje za kafu su uvek diskutabilne za deljenje. Najbolje je da imate svoju šolju i da je svakodnevno operete pre upotrebe. Čak i ako je niko drugi nije koristio, velika je verovatnoća da će imati bakerije od stajanja u zajedničkom prostoru.
7.Sudopera i sunđer za pranje sudova
Sudopere su i u kući mesto na koje se stavljaju prljave stvari, uz to vlažne i pravi magnet za bakterije. Deo koji se najviše dodiruje, a najmanje pere je slavina. Tu se skupljaju sve moguće bakterije, ali njih ima i u vodi koja ostane da stoji na dnu sudopere.
Sunđeri i truleks krpe su savršena podloga za bakterije i treba ih menjati na najviše 2 nedelje. U međuvremenu ih povremeno ubacujte u mikrotalasnu rernu (ako je imate) na 2 minuta, kako bi se dezinfikovale. Najbolje je da to radite jednom dnevno.
8.Mikrotalasna rerna i frižider
Vrata mikrotalasne rerne i frižidera su još dva mesta koja su podložna skupljanju bakterijama. Svaka osoba najmanje dva puta dodirne ova mesta u toku dana. Ručka frižidera se smatra i u domovima mestom koje je prljavije od toaleta.
Gde u kancelariji ima najviše prljavštine?
9.Radna površina
Površina stola ima oko 400 puta više mikroba od toaleta, čak 21.000 bakterija, virusa i gljivica po kvadratnom inču. (Izvor: WebMD)Sve što dotaknete posle dodirivanja svoje radne površine će verovatno imati bakterije. Zato je važno često pranje ruku i redovno čišćenje radnih površina.
10. Kancelarijski telefon
Kancelarijski telefon može imati više bakterija nego radna površina, čak 25.000 mikroba po kvadratnom inču. Bilo bi dobro da nekoliko puta dnevno dršku telefona i dugmiće prebrišete dezinfekcionim sredstvom, ako vi niste jedina osoba koja taj telefon koristi
11. Tastatura
Retko ko se redovno bavi čišćenjem svoje tastarure, a mnogi po njoj prosipaju čak i piće ili jedu, pa mrvice upadaju između slova. Često istovremeno kucaju dok drugom rukom nešto jedu, a zatim opet naizgled čistim, ali ipak lepljivim prstima dodiruju tastere. Bakterije vole prljavštinu, bilo da su ostaci hrane ili prirodna masnoća sa vaših prstiju. One se tu množe sve dok se ne setite da tastaturu treba očistiti I dezinfikovati.
12. Skeneri, štampači i druga oprema
Mikrobi se mogu sakriti unutar tastera i prevoja na svoj kancelarijskoj opremi. Dugmad koju pritiskate, koriste i druge kolege, a malo je verovatno da se neko seti da to obriše i dezinfikuje s vremena na vreme.
Ljudi rođeni 18. avgusta pripadaju horoskopskom znaku Lava, ali za razliku od tipičnog Lavovskog sjaja, kod njih dominira unutrašnja snaga, hrabrost i izražena osećajnost. Ove osobe su duboko emocionalne, ali istovremeno ponosne, principijelne i nepokolebljive.
zdravlju dece nisu u potpunosti zadovoljene. Neuhranjenost, prekomerna telesna težina, gojaznost i druga stanja se mogu otkriti dok su još u ranoj fazi.
U ovom članku možete pročitati detaljan spisak lekova za put. Pored osnovnog spiska lekova, korisno je naglasiti nekoliko specifičnih stvari koje bi mogle biti važne za putovanje.
Ako nisi još spremna za inostranstvo – idealni su Novi Sad, Palić, Rtanj, Kopaonik van sezone, Ohrid, Sarajevo...
Uživaj u tišini – ili se pridruži vođenim turama ako ti zatreba društvo.
Leti je sve drugačije - dani su duži, noći toplije, telo opuštenije, a srce... često spremno za avanturu. Mnoge žene priznaju da su se baš tokom letnjih meseci zaljubile, uplovile u neku burnu vezu ili doživele romantičnu priču za pamćenje.
Buđenje noću je nekada i normalan deo procesa starenja. Tokom srednjih godina ljudi počinju da se noću bude češće i potrebno im je manje sna zbog promena cirkadijalnog ritma.
Osećaj stalne pospanosti može biti frustrirajući i ometati svakodnevne aktivnosti. Postoji nekoliko mogućih razloga zašto se pitate “zašto mi se stalno spava” i zašto možete da se osećate umorno i pospano većinu vremena.
Saveti za bolju organizaciju dana su nešto što svima nedostaje, ma koliko dobro planirali. Bilo da si zaposlena mama, trudnica na bolovanju ili žena koja radi od kuće, jedno je sigurno - dan nekako uvek izmakne kontroli.
Ovaj članak nije poziv na još jednu dijetu, detoks ili izazov za „letnju liniju“. Ovo je poziv na ljubav prema telu koje te nosi, diše, preživljava, raduje se i zaslužuje da bude na toj plaži - upravo takvo kakvo jeste.
Zašto se osećamo „iscrpljeno bez razloga“, i kako možemo sačuvati energiju kada nas sunce iscrpljuje više nego što nas puni? Evo odgovora i konkretnih saveta koji zaista deluju.