Lenja pita na starinski način
Da li ste se nekada pitali kako se pravi originalna lenja pita na starinski način? Ona se pravi sa puno jabuka i koristi se svinjska mast, ne ni puter, a ni margarin.
Od početka epidemije COVID-19, poseban oprez se savetuje ljudima sa dijabetesom. Dijabetes i koronavirus zajedno predstavalju veći rizik za pacijente. Posebno se misli na osobe koje imaju dijabetes tip 2, ali su istraživanja pokazala da ima slučajeva i sa težim oblikom kada je dijabetes tip 1 u pitanju.
Razlog za komplikacije koje prate, pre svega dijabetes tip 2 su verovatno faktori rizika koji prate dijabetes: godine starosti, pol, etnička pripadnost, gojaznost, kardiovaskularne bolesti, problemi sa koagulacijom.
U ovom tekstu
Treba imati u vidu da osobe sa dijabetesom generalno imaju teže simptome kada je bilo koji virus u pitanju. Svi se loše osećaju kada su prehlađeni i bolesni, a kod osoba sa dijabetesom sve vreme treba pratiti i nivo šećera u krvi i ostale probleme sa kojima se oboleli nosi.
Pročitajte više: Dijabetes i prehlada
Ako striktno vodite računa da dijabetes držite pod kontrolom, ne bi trebalo da brinete više od ljudi koji su inače izloženi virusu korona.
Još uvek je sve vezano za virus korona bez jasnih smernica i u vidu preporuka, upravo iz razloga što je ovo virus sa kojim se planeta sreće po prvi put. Svima je sve novo, a saznanja se ažuriraju na dnevnom nivou. Osobe koje već imaju neku hroničnu bolest ili bilo koju drugu bolest su dodatno specifične za postavljanje preporuke i zaključaka.
Na osnovu onoga što je do sada pokazalo istraživanje o COVID-19, stariji ljudi sa određenim zdravstvenim problemima imaju veći rizik od komplikacija izazvanih virusom korona. Ljudi sa dijabetesom tip 1, kao i sa gestacijskim dijabetesom mogu imati komplikacije. No, detaljnija saznanja tek možemo očekivati.
Osobe sa srčanim problemima i drugim komplikacijama koje mogu imati pored dijabetesa imaju povišen rizik od komplikacija izazvanih COVID-19, jer svako od ovih stanja otežava borbu protiv bolesti.
Pre svega treba da vodite računa o svom zdravlju, što podrazumeva da mimo redovih kontrola šećera u krvi, vodite računa o ishrani i redovnoj terapiji. Krećite se dovoljno i vežbajte kako biste izbegli probleme zbog mirovanja. A zatim i da se pridržavate smernica vezanih za zdravlje kada je prevencija virusa u pitanju:
Kao što verovatno znate od kada ste oboleli od dijabetesa, stres je jedan od najvećih neprijatelja. Ukoliko ste u panici i pod stresom, mnogo teže ćete vašu glukozu u krvi držati pod kontrolom, a oslabićete i imuni sistem.
U ovom trenutku, ono što vam je najmanje potrebno jeste da oslabite svoj imunitet bespotrebnim stresom zbog stvari na koje ne možete da utičete.
Ajlen Rejmond Raš, naučni pisac i saradnik portala WebMD, je pisala svoje iskustvo kao neko ko se nosi sa dijabetesom tip 2 već 30 godina. Ajlen sama priznaje da je osetila nalet panike kada je virus počeo da se širi. Zabrinula se zbog toga što spada u rizičnu grupu – ima dijabetes i više od 60 godina. Međutim, kada je prošao prvi nalet panike, zdravorazumski je razmislila i shvatila da ko zna kada će se bilo kome od nas život vratiti u normalu, a da ona mora da uradi ono što je do nje, kako bi rizik smanjila.
Koronavirus kod mlađih prolazi slično prehladi, sa kašljem, temperaturom i nedostatkom daha. Kod starijih često nije tako jednostavno. Posebno ako imaju jedno ili više zdravstvenih stanja koja mogu da doprinesu bolesti (dijabetes, kardiovaskularne probleme i drugo).
Dobre vesti su da, ako se pridržavate saveta Svestke zdravstvene organizacije, držanjem dijabetesa pod kontrolom i pridržavanjem smernica za zaštitu od bolesti (držanje fizičke distance, obavezno nošenje maske, često pranje ruku…), možete potpuno izbeći bolest ili bar proći sa blažim oblikom bolesti.
Podaci koji su do sada dobijeni ukazuju na to da dijabetes nije faktor rizika za koronavirus, ali ima štetan uticaj na njegov tok i ishod bolesti. Potrebne su dalje studije, kako bi se razjasnilo zašto je kod pacijenata sa dijabetesom teža klinička slika u odnosu na ljude koji nemaju dijabetes. Konkretno je nedoumica da li je dijabetes sam po sebi problem ili je stvar u tome da je nedovoljno i/ili loše kontrolisan.
Image by Michal Jarmoluk from Pixabay
Objavljen: 7. januar 2021. godine