Kako da umirite razdražljivu bebu – 10 proverenih načina koji zaista pomažu
Beba je sita, presvučena i zdrava, a i dalje neutešno plače? Ponekad joj nije potrebno ništa osim osećaja sigurnosti. Evo šta zaista može da pomogne.
U vezama nekada postoje crvene, ali postoje i zelene zastavice. Šta je dobra veza? Ona koja je zdrava, bezbedna i kvalitetna. Da li znate da je prepoznate?
Šta je dobra veza i koje su to zelene zastavice?
Ove zelene zastavice pokazuju da ste u kvalitetnoj, zreloj i posvećenoj vezi i, jednostavno, uživajte što je tako, ako je kod vas tako. Možete biti u dugoročoj vezi jer ste na pravom putu.
1. zelena zastavica: Imate poverenja jedno u drugo
Jedno od merila zdrave veze je duboko međusobno poverenje partnera. Dosledni ste u tome. Ako kaže da će doći po vas na vreme, da će vam nešto pomoći, da će uraditi umesto vas – vi možete na to i da se oslonite. Možete se osloniti na partnera da mu se poverite o stvarima koje vas muče ili vam prijaju. Podeliti sa njim svoje ranjivosti i želje. Poverenje oba partnera je sastavni deo svake zdrave veze.
2. zelena zastavica: Volite da provodite vreme zajedno
Nijedna veza nije idealna bez uspona, padova i trzavica. Međutim, deo stabilne veze i braka koji traje dugi niz godina je dobro slaganje većinu vremena. Jedan od pokazatelja dobre veze jeste da zaista uživate u tome da provodite vreme zajedno i radite neke stvari zajedno, pa čak i ako ništa ne radite, ali i ako se treba nešto uraditi, pospremiti, skuvati. Da li u tome učestvujete zajedno ili, na primer, svako obavlja svoj zadatak.
Znak dobre veze jeste da ponekad jednostavno i posle dugo vremena zajedno želite da ga poljubite i zagrlite. Lepo vam je kada ste sa njim. Održavanje seksualne intimnosti je još jedan od pokazatelja dobre veze. Bliskost kroz intimni seks služi za povezivanje para i istraživanja su pokazala da je ona ista i kod muškaraca i kod žena. Saznajte više: Zašto brak bez seksa nije dobra opcija?
3. zelena zastavica: Održavate granice
Imate granice koje ste jedno drugom postavili i poštovanje koje gajite prema partneru. Niste ljubomorni ako vaš partner izađe sa drugom ili drugaricom, a ne osećate se ugroženo kada provodite vreme nasamo. Granice su veoma važne, a njih je često teško poštovati i u komunikaciji, ali i ponašanju.
Nemojte se libiti da kažete partneru šta je za vas granica, šta je vaša potreba i budite uvek jasni u vezi. Nemojte se ustručavati da budete ono što jeste u biti, kao ni ono što vama prija.
4. zelena zastavica: Dobro komunicirate zajedno
Ako partner ne sluša kada mu se obraćate i pretražuje internet, te ne pokazuje znake aktivnog slušanja, to nije dobro. Ali, ako partner uspostavi kontakt očima i obraća pažnju i učestvuje u tome što pričate, to je znak poštovanja i angažovanja koji treba ceniti.
Partneri u komunikaciji treba da priznaju i prihvate osećanja onog drugog, a da u isto vreme nude emocionalnu potvrdu. Ovo je veoma važna pokazatelj da je u pitanju dobra veza.
U zdravim vezama se obe strane osećaju prihvaćeno i da su njihove misli važne. Pokažite poštovanje prema sebi, ne zapostavljajte ni svoja osećanja, ali prihvatite i osećanja partnera. Ako želite da dobijete podršku, budite spremni i da je date. Takođe je važno i da razlikujete pokušaj da pomognete partneru od toksične pozitivnost, sa kojom se nekada srećemo. Saznajte više: Emocionalna potvrda ili toksična pozitivnost – šta nam je potrebno?
Ako partneru ne saopštite šta želite i šta vas muči, ne možete očekivati ni da ćete to dobiti.
5. zelena zastavica: Vaš partner je zahvalan za vas
Intimne veze jačaju ako vas vaš partner ceni i to je poslednja, peta zastavica. Ljudi se osećaju zahvalno zbog svog partnera koji im to uzvraća i brine o njihovim potrebama. Obe strane se osećaju bolje kada znaju da nekome znače i kada je to uzvraćeno. Ovo je odličan put do dugoročne veze. I, ništa manje važno, odanije veze.
Poštovanje i zahvalnost su važni u vezi. Kako vreme prolazi, pa i godine odmiču, normalno je da veza ima različite faze. Normalno je i da partneri imaju različite obaveze, različita interesovanja i neke ljude sa kojima se viđaju mimo partnera. Takođe, je normalno da dođe i do podele zadataka kako bi veza i zajednica što bolje i efikasnije funkcionisala.
Tagovi:
