Kada je ADHD u pitanju, o njemu najčešće pričamo kada su deca u pitanju. Čak 5-11% dece ima ADHD. Treba imati u vidu da ga neka deca prerastu, ali više od ¾ ljudi ima ADHD i nakon što odraste. Kako se manifestuje ADHD kod žena i devojčica?
Dečacima se ADHD dijagnostikuje dvostruko više nego devojčicama, ali stručnjaci smatraju da je to često posledica slabije uočljivih simptoma kod devojčica. Dečaci imaju izraženije simptome, i njima se dijagnoza mnogo lakše postavlja.
Međutim, ređe postavljena dijagnoza ADHD kod devojčica posledično rezultira i time da postoji mnogo manje istraživanja kod njih nego kada su dečaci u pitanju. Samim tim, svi imamo manje saznanja kako on utiče na žene i devojčice. Ono što znamo jeste da uvek počinje u pubertetu. Za razliku od dečaka, ADHD kod žena se dijagnostikuje često tek kada odrastu, a nekada se dijagnoza nikada ni ne postavi.
Glavne vrste ADHD-a
Postoje tri glavne vrste ovog zdravstvenog stanja, a to su:
Nepažljiv,
Hiperaktivno-impulsivan i
Kombinovani nepažljiv i hiperaktivno-impulsivan.
Kod devojčica je mnogo češći nepažljiv tip ADHD-a, ali roditelji, nastavnici i školsko osoblje to često ne prepoznaje.
ADHD simptomi kod žena
Simptomi ADHD kod žena se obično odnose na nepažljiv tip i uključuju:
problem sa slušanjem i obraćanjem pažnje,
nedostatak fokusa,
lako postaju rasejane, neorganizovane,
često zaboravljaju ili gube stvari,
imaju osećaj neispunjenosti,
ne ispunjavaju zadatke,
prave greške koje deluju kao da su neoprezno napravljene.
Simptomi ADHD kod žena se vremenom mogu promeniti, kao i hormoni koji ih menjaju. Nekada se promene mogu uočiti tokom menstruacije, trudnoće ili prilikom ulaska u menopauzu. Oni mogu da utiču na dejstvo lekova, pa bi bilo dobro da upravljate simptomima i konsultujete se sa lekarom kada primetite razliku. Trebalo bi prilagođavati dozu leka po potrebi.
Devojčice, kao i dečaci, imaju često probleme u školi. Mada je manje verovatno da će upasti u probleme jer uspevaju da zamaskiraju problem glumom.
Devojke sa ADHD-om obično predstavljaju kao sanjare i teže uspevaju da se druže sa drugima.
Važno je utvrditi problem, posebno ako postoje neke smetnje u učenju kao što je disleksija. Kada se prepozna problem, on se uspešno može lečiti.
ADHD često onemogućava žene da ostvare zavidnu karijeru, a pre svega, da se održe na vrhuncu. One se teže nose i sa stresnim situacijama svakodnevnice, a mogu se boriti i sa obavljanjem kućnih zadataka, ličnim finansijama i brigom o deci.
ADHD i emocije
Devojčice koje imaju ADHD često krive sebe što imaju problem da sve postignu. Njima je nekada teško i da „čitaju znakove“, pa se osećaju nesigurno što može da oteža sklapanje prijateljstava. Ovo ih može učiniti sklonijim anksioznosti, depresiji i poremećajima u ishrani. Ove devojčice imaju veći rizik od razvoja bulimije i anoreksije.
Nemojte ignorisati probleme
Prvi korak ka rešavanju problema je lečenje. Lekovi mogu pomoći da upravljate ADHD-om, kao i bihejvioralna terapija. Ukoliko primetite ovaj problem, obratite se lekaru i preduzmite potrebno. Ukoliko vam školsko osoblje predloži da devojčicu odvedete na procenu, shvatite to ozbiljno i nemojte odlagati. Olakšaćete joj život jer problem neće nestati sam od sebe.
ADHD je nekada izazovan, ali devojčice i žene mogu da nauče da se nose sa njim i dostignu odlične rezultate tokom života. Ništa ne sprečava da imaju ispunjen i srećan život.
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.
Savremena istraživanja sve jasnije pokazuju da dugotrajna konzumacija ultrapreradjene hrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako postane osnova ishrane.
U ljubavi su strastveni, uzbudljivi i nepredvidivi. Privlače ih osobe koje su jednako zanimljive i energične, jer im je potrebno stalno uzbuđenje u vezi.
U ljubavi su intenzivni, strastveni i veoma posvećeni kada pronađu osobu koja im odgovara. Ne vole površne odnose i traže partnera koji je jednako snažan i samostalan.
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Glavni razlog je hormonski disbalans, pre svega pad estrogena i progesterona. Estrogen utiče na proizvodnju neurotransmitera poput serotonina i dopamina, koji imaju važnu ulogu u regulaciji bola.
Dok neke žene nikada ne dožive ovu vrstu bola, drugima se ona događa svakog meseca na sredini ciklusa i po tome znaju da ovuliraju. Ovo, naravno nije pravilo, jer najveći broj žena ima periode u kojima oseća kada je ovulacija i mesece ili godine tokom kojih to ne zna.
Obilna menstruacija (menoragija) je mnogo češći problem nego što se misli. Istraživanja pokazuju da se procene učestalosti kreću od 5% do čak 58% žena reproduktivnog doba, u zavisnosti od načina merenja i populacije koja se posmatra.
Razumevanje bioloških promena i procesa kroz koje telo prolazi iz decenije u deceniju može pomoći da razumemo zašto se naše potrebe za hranom menjaju i kako se menjaju periodi gladi i sitosti.
Erektilna disfunkcija je pojava pri kojoj osoba nije u stanju da dobije ili održi erekciju dovoljno za seksualni odnos. Ovo je normalno da se dešava povremeno, ali ne da postoji kao redovna pojava.