Da li je moguće da bude zdrava kosa pomoću kofeina? Koliki uticaj kofein može imati na kosu? Kako on deluje i gde je veza između kose i kofeina?
U ovom tekstu:
Kako da kosa bude zdrava?
Opadanje kose je najčešće povezano sa drugim problemima kao što su: hormonski disbalans, metabolički problemi i stres. Na kvalitet i lep izgled kose utiču i mnogi spoljni faktori: sunce, zagađen vazduh, dim i promene temperature.
Kosa se oduvek smatrala važnim faktorom u celokupnom izgledu i muškarca i žene. Muškarci vremenom gube na kvalitetu kose jer opadanje testosterona tokom godina dovodi do njenog razređivanja i skraćenog ciklusa rasta dlake. Naučnici su došli do novih saznanja – uz pomoć kofeina može se sprečiti prevremeno opadanje kose.
Ono na šta mi, sami, moramo obratiti pažnju je zdravlje. Ukoliko problem sa kosom potiče od nekog zdravstvenog problema, moguće ga je rešiti. Ovo je naročito slučaj kod hormonskih poremećaja kod žena. Takođe, nega je uvek važna.
Na genetski faktor ne možemo uticati ni kod muškaraca niti kod žena i to je ono što nije moguće promeniti. Starenje utiče na proređivanja dlaka i to je nešto što takođe nismo u mogućnosti da promenimo.
Zdrava kosa pomoću kofeina
Kofeinski kompleks je doprineo očuvanju zdrave i lepe kose, kako kod žena, tako i kod muškaraca.
Razvojem nauke i tehnologije, napredovala je proizvodnja preparata za lokalnu primenu čime bi se ojačala dlaka, njena struktura i rast, a opadanje smanjilo. Ovakvi preparati utiču na genetski zapis koji je uzrok opadanju kose. Kofein sprečava negativni uticaj testosterona. Vreme potrebno da kofeinski kompleks dospe u folikul dlake je 120-160 sekundi. Pokazalo se da ovakvi preparati na bazi kofeina imaju odličan efekat u borbi protiv opadanja kose u kliničkom ispitivanju.
Na koji način kofein pozitivno utiče na vreme?
Kofein može imati nekoliko pozitivnih uticaja na kosu. Evo kako:
- Poboljšava cirkulaciju krvi u skalpu: Kofein može stimulisati cirkulaciju krvi u skalpu, što može pomoći u dostavljanju više hranljivih materija i kiseonika do folikula dlake, što može pospešiti rast kose.
- Blokira DHT: DHT (dihidrotestosteron) je hormon koji može izazvati miniaturizaciju folikula dlake i dovesti do gubitka kose. Kofein može blokirati učinke DHT-a, što može pomoći u prevenciji gubitka kose.
- Podstiče rast kose: Neke studije su pokazale da kofein može stimulisati rast dlake produžavanjem faze rasta (anagena faza) folikula dlake.
- Jača kosu: Kofein može povećati proizvodnju keratina, proteina koji je ključan za snagu i strukturu kose, što može pomoći u jačanju kose i smanjenju lomljenja.
Kofein se može koristiti u različitim proizvodima za kosu, poput šampona, regeneratora i seruma. Kada se primenjuje lokalno, kofein može direktno delovati na folikule dlake, pružajući ove benefite.
Istraživanja o pozitivnom uticaju kofeina na kosu
Postoji nekoliko istraživanja o pozitivnom uticaju kofeina na kosu. Evo nekoliko ključnih studija:
- Studija iz 2007. godine – Istraživači sa Univerziteta u Jeni, Nemačka, sproveli su studiju koja je pokazala da kofein može stimulisati rast kose u laboratorijskim uslovima. Oni su otkrili da kofein može blokirati negativne efekte dihidrotestosterona (DHT) na folikule dlake, što je značajno jer je DHT poznat kao jedan od glavnih uzroka androgenetske alopecije (muškog i ženskog obrasca ćelavosti).
- In vitro studija iz 2014. godine – Studija objavljena u časopisu “British Journal of Dermatology” istraživala je uticaj kofeina na ljudske folikule dlake u laboratorijskim uslovima. Rezultati su pokazali da kofein može povećati dužinu folikula dlake i produžiti anagenu fazu (fazu rasta) dlake.
- Studija iz 2015. godine – Istraživanje objavljeno u časopisu “International Journal of Trichology” proučavalo je efekte šampona sa kofeinom na muškarce sa androgenetskom alopecijom. Studija je pokazala da redovna upotreba šampona sa kofeinom može smanjiti gubitak kose i poboljšati gustinu kose kod ispitanika.
- Studija iz 2017. godine – Objavljena u “Skin Pharmacology and Physiology”, ova studija je ispitivala efekte lokalne primene kofeina na folikule dlake. Rezultati su pokazali da kofein može povećati rast dlake stimulacijom folikula i produženjem faze rasta dlake.
Ove studije sugerišu da kofein može imati pozitivan uticaj na rast kose i prevenciju gubitka kose, posebno kada se primenjuje lokalno. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se u potpunosti razumeli mehanizmi i efikasnost kofeina u tretmanu gubitka kose kod različitih tipova ljudi. Važno je imati na umu da je moguća zdrava kosa pomoću kofeina.
Koji preparati za kosu na bazi kofeina su najbolji?
Preparati za kosu na bazi kofeina dolaze u različitim oblicima, a svaki od njih ima specifičan način primene i koristi. Evo nekoliko najčešćih oblika:
- Šamponi sa kofeinom: Ovo je najčešći oblik proizvoda sa kofeinom za negu kose. Šamponi sa kofeinom se koriste kao i obični šamponi – nanose se na mokru kosu, umasiraju u skalp i ostave nekoliko minuta pre ispiranja. Redovna upotreba može pomoći u stimulaciji rasta kose i smanjenju gubitka kose.
- Regeneratori sa kofeinom: Nakon pranja kose šamponom, regeneratori sa kofeinom mogu se naneti kako bi se dodatno nahranila kosa i poboljšala njena struktura. Regeneratori se obično nanose na dužinu kose i krajeve, ali neki proizvodi su dizajnirani da se nanose i na skalp.
- Tretmani i serumi za skalp sa kofeinom: Ovi proizvodi su koncentrovaniji i nanose se direktno na skalp. Serumi se obično koriste na suvoj ili vlažnoj kosi i ne ispiraju se, što omogućava kofeinu da deluje duže vreme.
- Mousse (pena) sa kofeinom: Penasti proizvodi sa kofeinom nanose se na skalp i kosu, pružajući volumen i teksturu dok istovremeno stimulišu rast kose.
- Ulja za kosu sa kofeinom: Ulja sa kofeinom mogu se koristiti kao tretmani pre pranja kose ili kao leave-in proizvodi. Ova ulja često sadrže dodatne hranljive sastojke koji poboljšavaju zdravlje kose i skalpa.
- Maska za kosu sa kofeinom: Maske za kosu sa kofeinom nanose se jednom ili dva puta nedeljno, pružajući dubinsku negu i hidrataciju kosi, istovremeno stimulirajući rast kose.
Ovi proizvodi mogu biti deo redovne rutine nege kose i mogu se koristiti samostalno ili u kombinaciji za optimalne rezultate. Preporučuje se da pratite uputstva proizvođača za najbolju upotrebu i maksimalne benefite.
Nega kose pre svega
Nega je najvažniji korak u očuvanju zdrave i lepe kose. Prvenstveno redovno pranje kose i upotreba odgovarajućeg kvalitetnog šampona. Na tržištu ima pregršt kvalitetnih šampona, ali je jako bitno opredeliti se za onaj koji vama odgovara. Upotrebom kvalitetnog šampona, ali onog koji nije odgovarajući za vašu kosu, možete je oštetiti, isušiti ili će se previše brzo mastiti.
Kvalitet šampona ne zavisi nužno od cene, pa ne dozvolite da vas zavaraju skupim proizvodima.
Jako je važno da koristite uvek i dodatne proizvode koji štite kosu od UV zračenja. Sunce je veliki neprijatelj kose. Važno je da ovakvu zaštitu koristite tokom celog leta, a posebno u gradskim sredinama. Preporučljivo je da na plaži uvek imate šešir ili kapu.
PRATITE NAS:
Objavljen: 26. avgusta 2011. godine, ažuriran: 6. jun 2024. godine
