Grudi se tokom života stalno menjaju. Kod žena u reproduktivnom periodu, ona tokom jednog meseca menjaju svoj oblik, veličinu i osetljivost. Ove promene se dešavaju pod uticajem estrogena i progesterona.
Promene izgleda grudi i osećaja u njima tokom menstrualnog ciklusa
Promene izgleda grudi i osećaja u njima su drugačije kod svake žene. U većini slučajeva, promene su najintenzivnije neposredno pred početak menstualnog krvarenja, a prolaze uglavnom čim žena dobije menstruaciju ili nakon nje.
Simptomi na grudima su drugačiji. Neke žene imaju samo jedan, a ostale sve promene:
- uvećanje i otok grudi;
- osetljivost dojki;
- bolne grudi;
- neprijatnost na dodir, čak i osećaj kao da peku dojke;
- promene u teksturi dojke.
Šta možete uraditi da olakšate sebi problem sa grudima?
Ne možete potpuno uticati na promene koje se dešavaju na grudima, ali ih možete ublažiti:
- Nosite adekvatan grudnjak, koji će biti dobra podrška vašim grudima. Pročitajte: Kako odrediti veličinu grudnjaka?
- Jedite hranu koja ne sadrži previše masnoća I trudite se da izbegavate slanu hranu.
- Takođe smanjite unos kofeina, čaja, kola napitaka i čokolade.
- Svakodnevno radite kardio vežbe. (Izvor: www.webmd.com)
Promene izgleda grudi tokom meseca
Da li je nekada potrebno da se obratite lekaru zbog mesečnih promene izgleda grudi i osećaja unjima ?
Većina promena je uobičajena tokom mesečnog ciklusa. Izgled i osetljivost grudi se menjaju iz dana u dan u zavisnosti od toga u kojoj ste fazi ciklusa. Znak da treba da se obratite svom lekaru je, ako:
- primetite neobične kvržice u dojkama i ispod pazuha;
- se pojavi bilo kakav iscedak iz grudi, posebno ako ima krvi ili je braon. Ne računa se majčino mleko, koje se može u tragovima pojavljivati i mesecima posle prestanka dojenja,
- bolovi koji vam otežavaju spavanje i nakon što ste promenili način ishrane i počeli da vežbate,
- ne dolazi do promene veličine i oblika grudi ni kada menstrualno krvarenje prestane,
- bradavica promeni svoj oblik ili počne da se neobično uvlači i okreće,
- na dojci postoji svrab, crvenilo ili pucanje kože.
Šta će lekar preduzeti u vezi sa vašim grudima?
Lekar će prvo izvršiti fizički pregled vaših grudi i postaviti pitanja o promenama koje primećujete, kao i o istoriji bolesti članova vaše porodice.
Pitaće vas da li imate iste simptome i probleme svaki put kada dobijete menstruaciju ili su to samo povremeni slučajevi, kao i da li ste primetili neku kvržicu, kuglicu, iscedak i druge simptome.
Ako bude potrebe uradiće ultrazvučni pregled dojki, a u ređim situacijama i mamografiju.
Važno je da ne brinete oko svake kvržice koju ste eventualno napipali, jer ona ne znači da automatski imate tumor. Možda se radi o cisti koja je potpuno bezopasna. Svakako je veoma važno da odmah odete na pregled kod lekara jer će vam on otkloniti nedoumice i sumnje.
Posebno ako se ispostavi da se ipak radi o nečemu ozbiljnijem, od presudnog je značaja da se blagovremeno javite lekaru i ne odlažete taj pregled.
Kada su u pitanju premene na grudima koje prate menstualni ciklus, ako vam ugrožavaju komfor, lekar će možda predložiti uzimanje diuretika kako bi se smanjio otok i bol u dojci u periodu pre menstuacije. Mogu pomoći i hormonske metode kontracepcije.
Pročitajte još:
