Pripremne kontrakcije, lažne ili Brakston-Hiksove,kontrakcije kako ih još nazivaju su sporadične kontrakcije koje počinju još od šeste nedelje trudnoće, međutim vi ćete početi da ih osećate tek pred kraj drugog tromesečja. Neke žene ih ne primete uopšte do kraja trudnoće.
Ove kontrakcije su uglavnom bezbolne ili podsećaju na blage menstrualne bolove u poslednjim nedeljama trudnoće. Tada će vam možda biti problem da ih razlikujete od pravih kontrakcija, posebno ukoliko vam je ovo prva trudnoća. Bitno je da znate kako izgledaju, kako ne biste paničili i mislili da je u pitanju prevremeni porođaj.
Ukoliko ste manje od 37 nedelja trudni, a imate više od četiri kontrakcije u roku od sat vremena, obavezno se javite lekaru.
Kako razlikovati pripremne kontrakcije i prave?
U devetom mesecu i pripremne kontrakcije izazivaju nelagodu i mogu se povremeno javljati ritmično i relativno blizu jedna drugoj, zbog čega neke žene pogrešno pomisle da im počinje porođaj. Pripremne kontrakcije su često i bolne, a pojavljuju se da pomognu grliću da sazri, omekša i postepeno počne da se skraćuje i otvara.
Za razliku od njih, prave kontrakcije vremenom postaju sve učestalije, jače i bolnije.
Šta preduzeti kada se jave pripremne kontrakcije?
Promena položaja i aktivnosti može da pomogne. Ponekad odmor olakšava kontrakcije i bol popušta, dok drugima pomaže šetnja. (Prava kontrakcija će trajati bez obzira na ono što radite.)
Napunite kadu i lezite u toplu kupku par minuta, ona će vam pomoći da se opustite.
Pokušajte da popijete nekoliko čaša vode, jer kontrakciju nekada može da izazove i dehidratacija.
Vežbajte relaksaciju, sporo i duboko disanje. Ono neće zaustaviti kontrakcije, ali može da vam pomogne da smanjite nelagodnost.
Imam kontrakcije – da li da zovem lekara?
Pozovite lekara odmah – ako niste još uvek u 37. nedelji trudnoće i vaše kontrakcije postaju sve učestalije, ritmične i bolne ili ako imate bilo koji od mogućih znakova prevremenog porođaja:
bol u stomaku nalik menstrualnom i grčeve
više od četiri kontrakcije u sat vremena, čak i ako nisu bolne,
promena vaginalnog sekreta – ukoliko postane previše voden, roze ili krvav,
povećan pritisak na karlicu ( osećate da beba gura napolje),
bolovi u krstima, posebno ako do sada niste imali ovaj problem.
Ukoliko ste ušli u 37. Nedelju, onda nema potrebe da zovete lekara, osim ukoliko kontrakcije traju oko 60 sekundi i počinju da se javljaju na svakih pet minuta. Tada je vreme da krenete u bolnicu.
Kantučini ili italijanski keks sa bademima su poznati biskviti koji se sve češće pripremaju kod nas. Odličan su dodatak uz kafu ili za užinu, ako volite ovaj tip nečeg slatkog. Inače se ne pripremaju dugo, a nije potrebna ni bog zna kakva veština da biste ih pripremili. Od čega se prave kantučini? Kako se prave…
Čitateljka se obratila učiteljici za savet da li je potrebno učenje čitanja kod kuće. Pitanje: Učenje čitanja kod kuće? Poštovana, Kako se vežba čitanje kod kuće? Na šta treba obratiti pažnju kada se radi čitanje sa decom?Srdačan pozdrav, Marija Odgovor: Učenje čitanja kod kuće Poštovana Marija, Čitanje se vežba sa manjim tekstovima. Uvek izaberite neki…
Ljudi rođeni 26. januara spadaju među najautentičnije Vodolije. Imaju snažnu potrebu da budu svoji, čak i kada to znači da će biti neshvaćeni ili izdvojeni. Njihov karakter je spoj racionalnog razmišljanja i dubokih ličnih uverenja. Ne vole površnost, ne trpe licemerje i teško pristaju na kompromise koji krše njihove vrednosti. Kratke karakteristike Vodolije: • originalni,…
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Kantučini ili italijanski keks sa bademima su poznati biskviti koji se sve češće pripremaju kod nas. Odličan su dodatak uz kafu ili za užinu, ako volite ovaj tip nečeg slatkog. Inače se ne pripremaju dugo, a nije potrebna ni bog zna kakva veština da biste ih pripremili.
Rođeni 26. januara imaju snažnu unutrašnju potrebu da njihov život ima smisao i širi kontekst, ne vole da rade stvari samo zato što se to od njih očekuje.
Ako niste već radile vežbe, počnite sada. Jačanje svojih mišića karličnog dna može da pomogne u prevenciji ili lečenju urinarne stres inkontinencije, problema koji pogađa do 70 posto žena tokom ili nakon trudnoće.
Carski rez može da se planira unapred (sopstveni izbor, ali ne u svim porodilištima) ili da se uradi u kratkom roku, posebno ako postoje komplikacije ili poteškoće u porođaju (hitan carski rez).
Ako ste rodili dete pre 37. nedelje, to se zove prevremeni porođaj, a beba se smatra prevremeno rođenom.
Ako imate prevremeni porođaj to ne znači da ćete imati nedonošče. Oko polovine žena koje imaju započet prevremeni porođaj na kraju se porode u 37. nedelji ili kasnije.
Ako se trbušni mišići ne vrate na mesto između 3 i 6 meseci nakon porođaja, postoji mogućnost da se neće srediti bez fizikalne terapije ili nekog invanzivnijeg tretmana. Čak 40% žena ima dijastazu 6 meseci posle porođaja.
Nežne vežbe istezanja nogu neće praviti pritisak na vaše šavove, niti oštetiti ožiljak, pa nema bojazni ako budete istezali noge šest nedelja nakon porođaja. Međutim, nijedan bol nije dobar, pa prekinite vežbanje ako ostetite da vas nešto boli i obratite se lekaru.