Pripremne kontrakcije, lažne ili Brakston-Hiksove,kontrakcije kako ih još nazivaju su sporadične kontrakcije koje počinju još od šeste nedelje trudnoće, međutim vi ćete početi da ih osećate tek pred kraj drugog tromesečja. Neke žene ih ne primete uopšte do kraja trudnoće.
Ove kontrakcije su uglavnom bezbolne ili podsećaju na blage menstrualne bolove u poslednjim nedeljama trudnoće. Tada će vam možda biti problem da ih razlikujete od pravih kontrakcija, posebno ukoliko vam je ovo prva trudnoća. Bitno je da znate kako izgledaju, kako ne biste paničili i mislili da je u pitanju prevremeni porođaj.
Ukoliko ste manje od 37 nedelja trudni, a imate više od četiri kontrakcije u roku od sat vremena, obavezno se javite lekaru.
Kako razlikovati pripremne kontrakcije i prave?
U devetom mesecu i pripremne kontrakcije izazivaju nelagodu i mogu se povremeno javljati ritmično i relativno blizu jedna drugoj, zbog čega neke žene pogrešno pomisle da im počinje porođaj. Pripremne kontrakcije su često i bolne, a pojavljuju se da pomognu grliću da sazri, omekša i postepeno počne da se skraćuje i otvara.
Za razliku od njih, prave kontrakcije vremenom postaju sve učestalije, jače i bolnije.
Šta preduzeti kada se jave pripremne kontrakcije?
Promena položaja i aktivnosti može da pomogne. Ponekad odmor olakšava kontrakcije i bol popušta, dok drugima pomaže šetnja. (Prava kontrakcija će trajati bez obzira na ono što radite.)
Napunite kadu i lezite u toplu kupku par minuta, ona će vam pomoći da se opustite.
Pokušajte da popijete nekoliko čaša vode, jer kontrakciju nekada može da izazove i dehidratacija.
Vežbajte relaksaciju, sporo i duboko disanje. Ono neće zaustaviti kontrakcije, ali može da vam pomogne da smanjite nelagodnost.
Imam kontrakcije – da li da zovem lekara?
Pozovite lekara odmah – ako niste još uvek u 37. nedelji trudnoće i vaše kontrakcije postaju sve učestalije, ritmične i bolne ili ako imate bilo koji od mogućih znakova prevremenog porođaja:
bol u stomaku nalik menstrualnom i grčeve
više od četiri kontrakcije u sat vremena, čak i ako nisu bolne,
promena vaginalnog sekreta – ukoliko postane previše voden, roze ili krvav,
povećan pritisak na karlicu ( osećate da beba gura napolje),
bolovi u krstima, posebno ako do sada niste imali ovaj problem.
Ukoliko ste ušli u 37. Nedelju, onda nema potrebe da zovete lekara, osim ukoliko kontrakcije traju oko 60 sekundi i počinju da se javljaju na svakih pet minuta. Tada je vreme da krenete u bolnicu.
Pubertet često počinje pre nego što roditelji to očekuju, a ponekad i pre nego primete, posebno kada su u pitanju devojčice u pubertetu. Ovo je period na koji često niko od članova porodice nije u potpunosti spreman, a ni siguran kako da se snađe i ponaša. Konfilkti su česti koliko i izbegavanja odgovora na pitanja…
Ljudi rođeni 22. aprila pripadaju znaku Bika, ali nose jednu posebnu, snažnu energiju „graditelja“. Numerološki, broj 22 je tzv. master broj, povezan sa velikim vizijama i sposobnošću da se one pretvore u realnost. Ovo nisu ljudi koji samo sanjaju, oni realizuju. U ovom tekstu 1 Rođeni 22. april – osobine ličnosti1.1 22. april – ljubav1.2…
Ako želite da prekratite vreme u prvim nedeljama trudnoće ili dok čekate da ugledate dve crtice, izračunajte pol bebe po kineskom kalendaru. Jasno vam je da je ovaj kalendar više razbibriga, ali svi volimo da bacimo pogled i vidimo šta nam je to zapisano (ili nije). U ovom tekstu 1 Određivanje pola bebe po kineskom…
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Pubertet često počinje pre nego što roditelji to očekuju, a ponekad i pre nego primete, posebno kada su u pitanju devojčice u pubertetu. Ovo je period na koji često niko od članova porodice nije u potpunosti spreman, a ni siguran kako da se snađe i ponaša.
Njihova energija je smirena, ali izuzetno snažna. Deluju tiho, ali kada nešto odluče, retko odustaju. Ljudi ih često doživljavaju kao pouzdane, racionalne i vrlo sposobne.
Izračunavanje pola bebe pomoću kineskog kalendara jedan je od najpoznatijih „narodnih metoda“ koji i danas izaziva radoznalost budućih roditelja. Iako ga mnogi koriste iz zabave tokom trudnoće, ovaj kalendar se često predstavlja kao drevni sistem zasnovan na kombinaciji starosti majke i meseca začeća, koji navodno daje predikciju pola deteta.
Uprkos svojoj popularnosti, važno je razumeti da se radi o tradicionalnoj metodi bez medicinskog utemeljenja, koja se koristi više kao oblik razonode nego kao pouzdan dijagnostički alat.
Mnogi osamnaestogodišnjaci razmišljaju o budućnosti, odnosima i sopstvenom identitetu, dok istovremeno još uvek traže oslonac u porodici. Upravo zato je važno pronaći ravnotežu između podrške i davanja prostora za samostalnost.
Alergija na buđ i plesni često prolazi „ispod radara“, jer se njeni simptomi lako pomešaju sa prehladom ili sezonskom alergijom. Međutim, za razliku od polena koji je prisutan u određenim periodima godine, plesni mogu biti prisutne tokom cele godine - posebno u zatvorenim prostorima sa povećanom vlagom. Upravo zbog toga mnogi ljudi mesecima imaju simptome, a da ne znaju pravi uzrok.
Razumevanje ove alergije je važno jer se ona ne odnosi samo na spoljašnje faktore, već često dolazi iz našeg непосредnog okruženja: doma, kancelarije ili škole. To znači da njeno rešavanje nije samo medicinsko pitanje, već i pitanje životnih uslova.
Ako niste već radile vežbe, počnite sada. Jačanje svojih mišića karličnog dna može da pomogne u prevenciji ili lečenju urinarne stres inkontinencije, problema koji pogađa do 70 posto žena tokom ili nakon trudnoće.
Carski rez može da se planira unapred (sopstveni izbor, ali ne u svim porodilištima) ili da se uradi u kratkom roku, posebno ako postoje komplikacije ili poteškoće u porođaju (hitan carski rez).
Ako ste rodili dete pre 37. nedelje, to se zove prevremeni porođaj, a beba se smatra prevremeno rođenom.
Ako imate prevremeni porođaj to ne znači da ćete imati nedonošče. Oko polovine žena koje imaju započet prevremeni porođaj na kraju se porode u 37. nedelji ili kasnije.
Ako se trbušni mišići ne vrate na mesto između 3 i 6 meseci nakon porođaja, postoji mogućnost da se neće srediti bez fizikalne terapije ili nekog invanzivnijeg tretmana. Čak 40% žena ima dijastazu 6 meseci posle porođaja.
Nežne vežbe istezanja nogu neće praviti pritisak na vaše šavove, niti oštetiti ožiljak, pa nema bojazni ako budete istezali noge šest nedelja nakon porođaja. Međutim, nijedan bol nije dobar, pa prekinite vežbanje ako ostetite da vas nešto boli i obratite se lekaru.