vežbanje
-
Zdravstveni problemi
11 načina da rešite problem loše cirkulacije
Kada je cirkulacija loša, ona usporava i blokira protok krvi stoga je važno da rešite problem loše cirkulacije. Da li…
Pročitaj više: -
Sport
Šetnja čuva zdravlje
Možda nemate vremena za vežbanje, ali mnogi tvrde da šetnja čuva zdravlje još bolje nego neki vidovi agresivnih vežbi. U…
Pročitaj više: -
Sport
Trčanje za bolje raspoloženje i funkciju mozga – dovoljno je i 10 minuta
Nove studije su pokazale da je trčanje za bolje raspoloženje efikasno. Čak i kratkotrajno trčanje tokom dana pobošljava skup procesa…
Pročitaj više: -
Mojih 5 minuta
Nove vrste zavisnosti – ovo je 10 najčešćih
Poslednja decenija je donela neke nove vrste zavisnosti, a neke postoje i par decenija, ali ih zvanično često ne lečimo.…
Pročitaj više: -
Sport
Zašto je fizička aktivnost važna: 10 najvećih prednosti fizičke aktivnosti
Većina ljudi uz brojne dnevne obaveze – posao, deca, dom, supružnik, prijatelji – retko može da pronađe malo vremena i…
Pročitaj više: