Vežbanje tokom ciklusa: Važnost redovne fizičke aktivnosti za zdravlje tokom menstruacije
Fizička aktivnost je od suštinskog značaja za opšte zdravlje, a vežbanje tokom ciklusa može imat...
Kako Aviva metoda pomaže pri začeću i zašto je dobra za balans hormona
Sve više žena ima problema sa začećem, neredovnim menstruacijama i hormonima. Aviva metoda je po...
Trčanje za bolje raspoloženje i funkciju mozga – dovoljno je i 10 minuta
Nove studije su pokazale da je trčanje za bolje raspoloženje efikasno. Čak i kratkotrajno trčanj...
Zašto je fizička aktivnost važna: 10 najvećih prednosti fizičke aktivnosti
Većina ljudi uz brojne dnevne obaveze – posao, deca, dom, supružnik, prijatelji – retko može da ...
11 načina da rešite problem loše cirkulacije
Kada je cirkulacija loša, ona usporava i blokira protok krvi stoga je važno da rešite problem lo...
Trudnoća i vežbanje: Kako vežbanje u trudnoći utiče na zdravlje i vežbe za 1. trimestar?
Kada počne trudnoća i vežbanje se dovodi u pitanje među trudnicama. Međutim, trudnoća apsolutno ...
Šetnja čuva zdravlje
Možda nemate vremena za vežbanje, ali mnogi tvrde da šetnja čuva zdravlje još bolje nego neki vi...
Nove vrste zavisnosti – ovo je 10 najčešćih
Poslednja decenija je donela neke nove vrste zavisnosti, a neke postoje i par decenija, ali ih z...
Nova životna uloga i stari izgled: Stari izgled posle porođaja
Porodili ste se i sada je beba prioritet, ali naravno da želite i da jednog dana u ogledalu opet...
