sport
-
Sport
Zašto je karlično dno važno? Kako da ojačate karlično dno?
Karlično dno je veoma važno, a mnoge žene sa njim imaju problem, posebno nakon porođaja. Odnosno, tada primećuju sve posledice…
Pročitaj više: -
Sport
10 znakova da se ne krećete dovoljno
Nekada su ljudi bili mnogo fizički aktivniji nego danas, kada su svakodnevne obaveze u pitanju. Možda su u manjem broju…
Pročitaj više: -
Sport
Zašto je fizička aktivnost važna: 10 najvećih prednosti fizičke aktivnosti
Većina ljudi uz brojne dnevne obaveze – posao, deca, dom, supružnik, prijatelji – retko može da pronađe malo vremena i…
Pročitaj više: -
Sport
3 grupe mišića koje aktivirate hodanjem
Mnogi se slažu da je najprirodnija, a veoma efikasna fizička aktivnost hodanje. Da li znate koje su grupe mišića koje…
Pročitaj više: -
Deca
Kalendar razvoja deteta 8 godina 2. mesec
Kako raste i razvija se dete od 8 godina 2. mesec, na šta treba da obratite pažnju i šta vam…
Pročitaj više: -
Neplodnost
Leptin kao lek za hipotalamičku amenoreju
Verovatno nikada niste čuli za leptin. Međutim, ako imate hipotalamičku amenoreju i želite da ostanete u drugom stanju onda je…
Pročitaj više: -
Mentalno zdravlje
Depresija i sport: rizik od pojave se može smanjiti vežbanjem
Kako vežbanje može da smanji rizik od depresije? Depresija i sport: najnovija istraživanja su pokazala da čak i osobe koje…
Pročitaj više: -
Posle porođaja
Vežbanje posle carskog reza
Kada početi sa vežbanjem nakon carskog reza? Carski rez je ozbiljna operacija i ne bi trebalo da ga olako shvatite.…
Pročitaj više: -
Sport
Kako da počnete sa rekreacijom
Kako da počnete sa rekreacijom Kako da počnete sa rekreacijom ako na umu imate ideju da to treba da radite…
Pročitaj više: -
Sport
Šetnja čuva zdravlje
Možda nemate vremena za vežbanje, ali mnogi tvrde da šetnja čuva zdravlje još bolje nego neki vidovi agresivnih vežbi. Hodanje…
Pročitaj više: