Mentalno zdravlje u menopauzi: Kako se nositi s promenama raspoloženja na 8 načina
Ne treba posebno naglašavati koliko je mentalno zdravlje u menopauzi važno. Menopauza, prirodni ...
Depresija i sport: rizik od pojave se može smanjiti vežbanjem
Depresija i sport: najnovija istraživanja su pokazala da čak i osobe koje imaju genetski rizik d...
6 načina kako odmah popraviti raspoloženje
Nekada prosto imamo utisak da nas je sve pritislo sa svih strana i da nam treba nešto rešenje ka...
Trčanje za bolje raspoloženje i funkciju mozga – dovoljno je i 10 minuta
Nove studije su pokazale da je trčanje za bolje raspoloženje efikasno. Čak i kratkotrajno trčanj...
15 minuta za dobro raspoloženje na 15 načina
Nekada ne možemo da se odupremo lošem raspoloženju, a želeli bismo da ga popravimo. Svesni smo d...
7 načina da naučimo kako da budemo srećni
Da bi ste znali da možemo da naučimo kako da budemo srećni. Zapravo, da bi sreća potrajala, potr...
Koronavirus – kako da se osećate bolje u vreme pandemije
Svima na planeti životi su promenjeni tokom prethodnih meseci, u vreme pandemije. Epidemija je i...
