Tokom mladosti telo lakše održava mišićnu masu i telesnu težinu. Međutim, kako se približavamo menopauzi, smanjenje estrogena utiče na način na koji organizam skladišti masti, koristi energiju i održava kosti.
Zašto ciklus postaje kraći posle 30? A zašto kod nekih žena postaje duži? Da li je to znak nekog zdravstvenog problema? Kako se može uticati na dužinu ciklusa?
Da li ste sigurni da znate kako da prepoznate perimenopauzu? Ukoliko je prepoznate, lakše ćete pr...
Zanimljivo je da mnoge žene opisuju roditeljstvo tinejdžera u ovom periodu kao „dve hormonske oluje pod istim krovom“.
U dvadesetim i ranim tridesetim, estrogen pomaže da se masno tkivo raspoređuje ravnomernije na kukove, butine i zadnjicu. Kako se hormonska ravnoteža menja, taj obrazac počinje da se pomera ka abdominalnom području.
Glavni razlog je hormonski disbalans, pre svega pad estrogena i progesterona. Estrogen utiče na proizvodnju neurotransmitera poput serotonina i dopamina, koji imaju važnu ulogu u regulaciji bola.
Za razliku od menopauze, koja se definiše kao 12 meseci bez menstruacije, perimenopauza je proces. Nije događaj, već faza koja može trajati od nekoliko do čak više od 10 godina.
Žene kroz menopauzu najčešće i dalje prolaze stihijski. Pomirene su sa svime što ih na tom put zatekne. Često neinformisane da se mnoge stvari mogu preduprediti, ublažiti i olakšati.
Nekada se čini da odjednom dođe dana kada ne možemo da pojedemo sve što smo ranije, a da to ne ostavi traga na našu telesnu težinu. Da li znate zašto se gojimo nakon 35. godine? Kako kontrolisati težinu u perimenopauzi?
Karijera rođenih 13. oktobra često ide u pravcu izazova. Privlače ih profesije u kojima mogu pokazati svoju hrabrost, upornost i istraživački duh.
Lavovi ne vole da se osećaju zanemareno, ali tokom ove godine biće važno da obratite pažnju i na to koliko prostora ostavljate partneru. Veza ne može dugoročno funkcionisati ako jedna osoba stalno mora da bude u centru.
Važno je da znate koje kombinacije zahtevaju dodatnu pažnju i da se o načinu uzimanja terapije posavetujete sa lekarom ili farmaceutom.
Znojenje u intimnoj regiji je sasvim normalno, ali može izazvati nelagodnost ili iritaciju – saznajte kako da ga ublažite i kada je vreme da se javite lekaru.
Da li vam se dešavalo da najbolje ideje dobijete pod tušem, dok perete sudove, tokom vožnje gradskim prevozom, tokom šetnje ili u trenucima odmora? Evo zašto se to baš tada dešava.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
