Ragade
Ragade su, na žalost, jedan od čestih problema sa kojima se mama tokom dojenja susreće.
Ragade su, na žalost, jedan od čestih problema sa kojima se mama tokom dojenja susreće.
Čest problem početka dojenja – ragade
Toliko često se susreću mame koje imaju ragade da se pomalo normalizovano da tako “mora” u početku”.
One predstavljaju pukotine kože na bradavicama.
Iako se često njihov nastanak povezuje sa vlažnom sredinom usta i dužinom podoja, one su posledica nepravilnog položaja bebe na dojci. Iako je u najvećem broju slučajeva to posledica tzv. plitkog hvata, može se javiti kod skraćene resice, frenuluma ispod gornje usne, anatomskih uticaja (uvučena ili izbačena vilica), problema oko nameštanja na bradavice koje su uvučene, itd.
Ako je beba u pravilnom položaju na dojci, bez obzira da li podoj traje 5 minuta ili 55, bradavice neće biti oštećene.
Ali kod nepravilnog položaja dovoljno je 2 minute da beba napravi problem.
Ono što je bitno jeste da beba svojim ustima treba da obuhvati celu (ili što više) areolu, a ne samo bradavicu.
Hvatanjem samo bradavice ne samo da se mogu pojaviti ragade, već se ne stimuliše na pravi način telo majke da proizvodi dovoljne količine mleka. Za stimulaciju proizvodnje neophodno je da se vrši stimulacija areole i na taj način daje signal hipofizi da tog momenta, dok beba sisa, proizvodi mleko.
Šta raditi ako ipak dođe do ragada?
- Najpre, potrebno je korigovati položaj bebe u pravilni. Ukoliko dojenje boli, to treba da je znak mami da beba ne hvata dobro dojku.
- Pri podoju ponuditi prvo manje bolnu dojku (jer beba po pravilu podoj započinje halapljivo) pa onda onu više oštećenu. Nemojte čekati da beba plače, već joj dajte da sisa na prve znake gladi, tako da sisa manje halapljivo.
- Održavanje higijene dojki, jer su ragade, kao otvorene rane potencijalno ulazna vrata za infekcije.
- Bradavice što češće i više sušiti, tj. izlagati vazduhu i što ređe nositi grudnjak (ako se nosi, onda pamučne). Po završetku svakog podoja možete ostaviti koju kap majčinog mleka po bradavici da se osuši.
- Za ublažavanje problema mogu se koristiti različite kreme, ali lanolin se pokazao kao najuspešniji.
- Izbegavajte da koristite gel za tuširanje, sapun, peškir i sve što dodatno isušuje bradavice.
Milena Kostić,
vršnjačka savetnica za dojenje Udruženja ”Roditelj”
photo credit: SnappyGoat
Tekst obavljen 13.9.2013., ažuriran 22.11.2022.
-
35. nedelja trudnoće – kalendar trudnoće
Kalendar trudnoće – 35. nedelja trudnoće je vreme kada trudnica može osećati pojačane pritiske na stomaku i rebra usled rasta bebe, a mogu se javiti i učestale kontrakcije. Osmi mesec trudnoće – 4. nedelja Činjenice: 8. mesec trudnoće – 35.nedelja trudnoće – Buduća mama Imate još 5 nedelja do termina porođaja,a dve nedelje do ulaska…
-
Vitamin D tokom priprema za trudnoću
Tek novije studije i saznanja pokazuju da je vitamin D važan za svaku ćeliju našeg organizma uključujući i jajne ćelije i spermatozoide, a ne samo za zdravlje kostiju kao što se ranije mislilo. Stoga je vitamin D tokom priprema za trudnoću jedan od ključnih vitamina koji se savetuju kroz suplementaciju. Vitamin D i buduće trudnice:…
-
8 zdravstvenih koristi plivanja: Zašto je voda jedan od najboljih saveznika zdravlja
Plivanje nije samo letnja razonoda već ne bi bilo loše da ga praktikujete tokom cele godine. Postoji više zdravstvenih koristi plivanja. To je jedan od retkih treninga koji istovremeno jača srce, pluća, mišiće i mentalno zdravlje, a pritom čuva zglobove. Zašto je plivanje zdravo? Bez obzira na godine ili nivo fizičke kondicije, plivanje spada među…
