Zatrudnjivanje

09:00 27.10.2025

27.10.2025

Kako se pripremiti za trudnoću

Priprema za trudnoću ne znači samo odustajanje od kontracepcije i čekanje pozitivnog testa. To je period kada je važno da se brinete o svom zdravlju, kako fizičkom tako i mentalnom, i da svom telu obezbedite najbolje uslove za začeće i zdravu trudnoću.

Porodica

08:40 27.10.2025

27.10.2025

20 jela i ideja za posni meni

Posna ishrana ne mora biti jednolična ili nutritivno siromašna. Naprotiv, ako se planira pažljivo, može doneti brojne koristi organizmu. Ograničavanje unosa masti i prerađenih namirnica, uz povećan unos povrća, mahunarki i integralnih žitarica, pomaže regulaciji probave i nivoa šećera u krvi. Tokom posta mnogi primete da im se poboljša kvalitet sna i da imaju više energije, jer telo dobija lakše svarljive obroke i prirodne izvore minerala i vlakana.

Muško zdravlje

08:15 27.10.2025

27.10.2025

Dijabetes i muška plodnost: Uticaj dijabetesa na sterilitet kod muškaraca

Dijabetes predstavlja sve češći izazov za reproduktivno zdravlje muškaraca i to ne samo zbog poznatih komplikacija kao što su erektilna disfunkcija ili neuropatija, već i zato što promenjeni metabolizam glukoze može uticati na kvalitet sperme, hormonsku ravnotežu i plodnost. U tekstu ćemo istražiti na koji način dugoročno povišen nivo šećera utiče na muški reproduktivni sistem, koje su mogućnosti prevencije i na šta bi parovi koji planiraju potomstvo trebalo da obrate pažnju.