Dojenje nije samo način ishrane i njegovi najlepši momenti ne mere se mililitrima iako to prvih dana često ne izgleda bajkovito. To su dodir, pogled, miris i osećaj sigurnosti koji beba pamti od prvih dana života.
Za roditelje, ovo može biti izazovan period. Granice koje su ranije bile jasne sada se menjaju, a balans između poverenja i brige postaje ključan.
Kolagen nije važan samo za kožu i zglobove. Sve više istraživanja pokazuje da može imati ulogu i u očuvanju kostiju.
Kvalitetna saradnja sa ginekologom pre začeća može smanjiti stres, sprečiti nepotrebne pretrage i pomoći da u trudnoću uđete informisane i pripremljene.
Čitateljka zanima ishrana kod reumatoidnog artritisa, obzirom da ima taj zdravstveni problem i obratila se dr Olgi za savet i sugestije.
okom menopauze nivo ženskih polnih hormona postepeno opada, ali promene ne pogađaju samo reproduktivni sistem. Hormoni utiču na san, raspoloženje, metabolizam, kožu, kosti i zdravlje srca, zbog čega simptomi menopauze mogu biti vrlo raznoliki. Razumevanje ovih hormonskih promena može pomoći ženama da lakše prepoznaju šta se dešava u organizmu i da pronađu načine da ublaže tegobe.
Deluju smireno i stabilno, ali imaju snažnu unutrašnju volju. Kada nešto zacrtaju, retko odustaju. Njihova energija je tiha, ali vrlo postojana.
Imaju potrebu da njihov život ima smisao, pa često biraju puteve koji uključuju pomaganje, stvaranje ili doprinos zajednici.
Ovo je virus koji prirodno cirkuliše među glodarima, najčešće miševima i pacovima. Ljudi se najčešće zaraze udisanjem sitnih čestica koje potiču iz osušenog urina, izmeta ili pljuvačke zaraženih glodara.
Jednostavan recept za špagete sa piletinom i šampinjonima, ideja za ručak koji možete napraviti za manje od 30 minuta.
Imaju prirodan autoritet i često preuzimaju vodeću ulogu, čak i kada to ne planiraju. Ljudi ih doživljavaju kao pouzdane, ali i ozbiljne.
Tokom puberteta, dečaci doživljavaju promenu glasa poznatu kao mutiranje u pubertetu. Ako dečak postane zabrinut zbog toga kako mu zvuči glas, uverite ga da pucanje, promuklost i druge promene koje doživljava neće trajati večno.
Kada uređujemo dnevnu sobu, sofa obično postaje centralni deo prostora. To je mesto za odmor, druženje, gledanje filmova, pa čak i povremeno spavanje. Upravo zato njen izbor nije samo pitanje estetike, već i funkcionalnosti i svakodnevnih navika porodice. Mnogi se dvoume između troseda, dvoseda i ugaone garniture, ali pravi izbor zavisi od prostora, načina života i potreba domaćinstva.
Godinama se razmatralo da li hormonska terapija, kojom se nadoknađuje estrogen, može uticati na rizik od kognitivnog propadanja i demencije.
Imaju potrebu za povremenim povlačenjem i tišinom kako bi napunili energiju. Ne vole površne razgovore ni odnose bez dubine. Njihova snaga je u kombinaciji stabilnosti i unutrašnje mudrosti.
