Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Suočeni smo sa veoma izazovnom situacijom. Svakodnevno se apeluje da se pomogne na razne načine putem akcija, sms poruka, a sa druge strane, trenutno cela planeta živi u neizvesnosti. Rastrzani između sopstvene svakodnevnice i nekada dobrih, ali često i loših vesti, vezanih pre svega za bolesne. Često zaboravljamo da postoje deca koja su zdrava, a opet na granici egzistencije i sve što žele jeste da dobiju šansu za normalan život.
Deci koja žive i rade na ulici sigurno možemo i MORAMO da pomognemo na neki način. Ono što je važno jeste da načina ima, i to nekoliko, a mi vas molimo da se i vi uključite, da ova deca mogu da imaju sigurniji život u ovom trenutku.

U ovom tekstu
Jedan od načina na koji možete pomoći deci iz svratišta u Beogradu jeste donacijom garderobe za toplije dane. Prošle nedelje su bile potrebne stvari za adolescentkinje.
Ovih dana su nas osvestili o tome da reciklaža garderobe u velikim lancima, baš i nije tako „eco-friendly“. Znamo da tamo dobijate kupon za 15% popusta prilikom kupovine garderobe. Ali, kada na vagu stavite situaciju u kojoj ta garderoba može da greje devojčice na ulici tokom cele zime i popust od „čitavih“ 15%, šta će prevagnuti?
Ukoliko se odlučite da donirate garderobu, to bi trebalo da bude prikladno njihovom životnom dobu, i naravno sve čisto i u dobrom stanju. Najbolje je da se pre odlaska raspitate sa čime su trenutno u deficitu, jer možda bude neki drugi uzrast ili pol u pitanju.
Imajte na umu da tamo ima i mladih žena, te da devojčice već od početka puberteta ne nose baš male brojeve garderobe, verovatno će biti i odgovarajuća odeća odraslih devojaka.

Takođe, imajte na umu da je njima potrebna odeća poput: majica, pantalona, helanki, džempera, jakni, kaputa, kapa, šalova i rukavica. Nemojte nositi obuću sa štiklom, kao ni garderobu koja je za svečane prilike. Važno je da to bude zaista nešto što je upotrebljivo, a da im ne pravi samo dodatno opterećenje i krš koji niko neće moći da iskoristi.
Dobro bi bilo da im se donira i NOV donji veš i čarape. Jasno je zašto bi ovo trebalo donirati nekorišćeno.
Odeća za bebe i decu mlađu od 5 godina im za sada nije potrebna.
Garderoba se skuplja u kafe baru „16“!

„Šesnaest“ nije običan kafić u centru Beograda. On zapošljava čak 40 mladih ljudi koji žive u ekstremnom siromaštvu. Već 3 godine, ovo je mesto na kome oni uče i zabavljaju se, ali i idealno mesto na kom vi možete popiti kafu ili sok u centru grada.
Svi zaposleni u Kafe baru 16 su uspešno završili obuku za konobare i barmene. Danas imaju redovna primanja, zdravstveno osiguranje i sve pogodnosti koje formalno zaposlenje pruža.

Kafe bar 16 se nalazi u samom centru grada u Cetinjskoj 15 a. Ako želite da sednete na jedno fino i prijatno mesto, ovaj kafić je udaljen od Trga republike samo 650 metara. U okviru improvizovanog dvorišta, gde se i ovaj kafić nalazi na ulazu, nalazi se i javni parking, na kom je radnog dana oko podne, kada sam ja bila tamo, bilo nekoliko slobodnih mesta. Ne znam kakva je situacija uveče, ali svakako je blizu još nekoliko javnih garaža i mesta za parkiranje.

Enterijer je sveden i moderan, a dovoljno je mirno da može poslužiti i kao radni prostor. Terasa je udobna i ušuškana. Ukoliko volite da budete u malo zavučenom kafiću od gradske gužve, a opet na par minuta hoda od Knez Mihajlove i centra, ovo je pravo mesto za vas.

Moram priznati da sam uživala u ljubaznosti Jasmine koja je tog dana radila u kafe baru. Toliko je bila pažljiva. Pomogla je oko kesa koje smo doneli, ali i oko posluženja uz osmeh koji joj nije silazio sa lica.

Treći način da pomognete ovim mladim ljudima jeste da donirate novac. Ljudi koji su odgovorni su pokrenuli donaciju zbog situacije sa COVID-19 u kojoj smo se svi snašli:
“Nakon što je pandemija korone zatvorila ugostiteljske objekte i dovela u pitanje opstanak mnogih poslova, odlučni smo u tome da se ovo ne desi nama jer smo odgovorni i za živote i budućnost dece kojima je naš kafić jedina šansa da se ne vrate na ulicu.”
Sve detalje o doniranju novca možete pronaći ovde – KLIK!

Instagram: @kafebar16, @svratistebgd
Tekst i fotografije: Tamara Petković

Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Veoma često nije jasan razlog zašto je došlo do ektopične trudnoće. Čak polovina uzroka ne može da se utvrdi. Ponekad se zna da postoji problem sa prohodnošću jajovoda koji su uski, oštećeni ili začepljeni.
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Menopauza može uticati na libido, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. Saznajte zbog čega se seksualna želja menja i kako se mogu ublažiti neprijatni simptomi.
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Živimo u vremenu kada nam misli retko miruju. Dok odgovaramo na poruke, planiramo obaveze i razmišljamo o problemima, često zaboravljamo ono što se dešava upravo sada.
Ako redovno spavate osam sati, a i dalje ste umorni, možda ste se zapitali isto što i hiljade žena na društvenim mrežama – da li nama zapravo treba više sna?
Osećaj stalne pospanosti može biti frustrirajući i ometati svakodnevne aktivnosti. Postoji nekoliko mogućih razloga zašto se pitate “zašto mi se stalno spava” i zašto možete da se osećate umorno i pospano većinu vremena.
Da li ste nekada pomislili šta znači kada bubamara sleti na vaš dlan ili telo? Možda ste sujeverni ili ne, ali mnoge kulture sveta imaju tumačenja znakova prirode. Da li je bubamara sletela sasvim slučajno ili ipak donosi neki glas? Kakvo je simbolično značenje bubamara?
Da li vam se dešavalo da najbolje ideje dobijete pod tušem, dok perete sudove, tokom vožnje gradskim prevozom, tokom šetnje ili u trenucima odmora? Evo zašto se to baš tada dešava.
Ne morate rešavati komplikovane zadatke da biste sačuvali mozak. Jedan od najboljih „treninga“ možda vas već čeka u dvorištu ili dnevnoj sobi.