Bilje i dojenje
Kao i farmaceutski lekovi, biljni preparati mogu da dospeju u majčino mleko i utiču na njega i eventualno bebu. Međutim, za razliku od lekova, upotreba bilja i biljnih preparata ne podleže istim analizama i ispitivanjima pre nego što dospe u prodaju, tako da nam niko ne garantuje punu sigurnost, jačinu ili čistoću preparata.
Bilje i dojenje – Dojenje je poseban period u životu svake majke, ali često dolazi s mnoštvom pitanja i dilema, posebno kada je reč o ishrani i upotrebi biljnih preparata. Biljke i čajevi su od davnina poznati po svojim blagotvornim svojstvima, ali kako one utiču na kvalitet mleka i zdravlje bebe? U ovom tekstu razmatramo koje biljke su sigurne tokom dojenja, koje treba izbegavati i na šta obratiti pažnju kako biste osigurali zdravlje i dobrobit i za majku i za dete.
Bilje i dojenje: Uticaj bilja na dojenje
Kao i farmaceutski lekovi, biljni preparati mogu da dospeju u majčino mleko i utiču na njega i eventualno bebu. Međutim, za razliku od lekova, upotreba bilja i biljnih preparata ne podleže istim analizama i ispitivanjima pre nego što dospe u prodaju, tako da nam niko ne garantuje punu sigurnost, jačinu ili čistoću preparata. Takođe, za vrlo malo vrsta bilja je utvrđeno kako utiču na odojčad.
Bilje kao što je komorač, na primer, se vekovima koristi za povećanje produkcije majčinog mleka, ali je malo poznato kako ova biljka utiče na zdravlje deteta.
Igrajte sigurno i posavetujte se sa lekarom pre uzimanja bilo kakvih biljnih lekova.
Tu su i neke interakcije između biljaka sa drugim biljkama – i lekovitog bilja i lekova, kojih bi trebalo da budete svesni.
Mnogi biljni preparati sadrže malo ili ništa od aktivnih sastojaka pronađenih u biljkama.Tako da je važno da kupujete standardizovane proizvode iz uglednih izvora.
Foto: Canva & Demetra
Drugo bilje i dojenje – da li postoji uticaj?
Prikazaćemo neke često korišćene biljke i njihov uticaj:
Bilje i dojenje – Kamilica, đumbir, Echinacea
Često uzimani kao čajevi, ove biljke se smatraju sigurnim za negu majke u redovnim dozama. Pijte svaki biljni čaj sa oprezom, međutim, posebno kad ne znate sve sastojke.
Anis, beli luk, kopriva, seme komorača, verbena
Posavetujte se sa svojim lekarom pre nego što uzmete bilo koju od ovih biljaka. Iako se često koriste kao pomoć za povećanu produkciju mleka, nisu sve naučno dokazane kao sigurne i delotvorne.
Pepermint (i mentol), peršun
Pepermint i peršun mogu da smanje produkciju mleka ako se uzimaju u velikim količinama. Šoljica čaja od mente verovatno neće imati takav učinak, ali više šoljica tokom dana mogu da utiču na vašu sposobnost da proizvodite mleko.
Za pepermint bombone i mentol kapi za kašalj je poznato da smanjuju proizvodnju mleka, i to previše. Takođe, ulje peperminta (koncentrat biljke) se ne smatra sigurnim za vreme dojenja.
Hrizantema
Ova biljka se koristi za lečenje migrene. Ne postoje poznati problemi u vezi njenog uzimanja dok se doji.
Gospina trava
Ova biljka se koristi za lečenje depresije. U studijama sa novorođenčadi čije su majke uzimale ovo bilje, u krvi beba skoro da nije nađena i nikakve nuspojave nisu primećene. Gospina trava, međutim, može da stupi u interakciju sa mnogim drugim lekovima (i smanji učinkovitost oralnih kontraceptiva).
Aloa, ulje kima, list sene, imela, kava-kava, konjsko kopito, ulje peperminta
Izbegavajte ove biljke dok dojite. Neke ometaju dojenje, a neke mogu da budu štetne za vaše dete.
Pročitajte još: Biljke za povećanje količine mleka
Milena Kostić, vršnjačka savetnica za dojenje Udruženja ”Roditelj”
Objavljen: 4. jula 2014. godine
Pročitajte:
- Lepota dojenja – Veza majke i bebe
- Kontraceptivne pilule tokom dojenja
- Da li dojenje utiče na zdravlje grudi?
-
Kako da umirite razdražljivu bebu – 10 proverenih načina koji zaista pomažu
Verovatno se skoro svaki roditelj suočio sa situacijom: beba plače bez razloga. Bar bez očitog. Sita je, presvučena, zdrava. Al’ se ne da umiriti. Pokušajte sa nekoliko “trikova” da umirite razdražljivu bebu. Oni mogu da pomognu da se beba umiri. Beba plače: kako da umirite razdražljivu bebu Svaki roditelj se pre ili kasnije nađe u situaciji…
-
Krioterapija – koje su prednosti, da li je bezbedna i šta kaže nauka?
Krioterapija je poslednjih godina postala izuzetno popularna među sportistima, influenserima i ljudima koji traže načine da poboljšaju zdravlje, ubrzaju oporavak ili uspore starenje. Društvene mreže pune su snimaka ljudi koji ulaze u ledene kupke ili provode nekoliko minuta u kriokomorama na temperaturama daleko ispod nule. Ipak, ovo nije samo wellness trend. U medicini se već…
-
Znaci anksioznosti: 12 diskretnih znakova da ste anksiozni
Svi očekuju da znaci anksioznosti budu veoma izraženi poput napada panike, nervoznog znojenja i zabrinutosti. Međutim, anksioznost se kod osobe može pokazati i na bezbroj drugih načina. Ovi suptilni znakovi anksioznosti ne znače da je u pitanju poremećaj, ali svakako ometaju u normalnom načinu funkcionisanja, a da mi toga nismo svesni. Što bolje prepoznamo anksioznost…
