Gde ima proteina? 5 najboljih izvora proteina i koji su loši izvori
Proteini su neophodni za normalno funkcionisanje ljudskog organizma. Ne samo za izgradnju mišićn...
Nedostatak vitamina B12: Kako da znate da vam nedostaje vitamin B12
Vitamin B12 je veoma važan za naš organizam jer je jedan od ključnih vitamina za funkcionisanje ...
Prelom kostiju zbog osteoporoze
Osteoporoza se dešava kada su kosti slabe i krte, lako se lome, posebno pri padu. Kod starijih o...
10 namirnica posle kojih ćete brzo biti gladni
Mnogi ljudi primećuju da su nekada veoma brzo gladni posle jela. Koja je to lista namirnica posl...
Zašto su jagode zdrave: 7 zdravstvenih prednosti jagoda
Kao i svako voće, i ovo ima svoje brojne zdravstvene benefite. Jagode su voće koje pomaže zdravl...
Depresija – skolonost ka negativnom kod depresivnih osoba je privremena
Brojne studije su pokazale da je sklonost ka negativnom kod depresivnih osoba privremenog karakt...
Puter od orašastih plodova: Koji od ovih 5 vrsta orašastih maslaca je najbolji
I vrapci na grani znaju koliko je puter zdrav, ali sve je popularniji i puter od orašastih plodo...
Preventivni pregled grudi
Preventivni pregled grudi samopregledom, ultrazvučnim aparatom i mamografom su neophodni. Samo s...
Rana menopauza
Prosečno vreme početka menopauze je 51 godina života. Nekada zbog genetike, bolesti ili nekog me...
Vitamin D i nedostatak vitamina D – kako da znate da vam nedostaje vitamin D?
Vitamin D vaše telo koristi da asporbuje minerale kao što su fosfor i kalcijum, zbog njega su va...
Proteini: Sve o proteinima. Zašto je unos proteina važan?
Često se ne shvata koliko su proteini značajni. Zašto je unos proteina važan? Svakodnevno moramo...
Preventivni očni pregled – Koliko često treba proveravati vid?
Preventivni očni pregled je važan koliko i ostali preventivni pregledi. On je važan deo brige o ...
Melatonin i pilule za kontracepciju: Da li postoji međusobna interakcija?
Melatonin i pilule za kontracepciju mogu imati uticaj jedni na druge. Kakav je njihov međusobni ...
Deca i svađe – kako reagovati
Dok ste iščekivali drugo dete, verovatno ste maštali o svim lepim stvarima koje će to doneti. Ne...
Brinem da li me beba voli?
Možda će se nekima učiniti čudno, ali majke pod naletom pomešanih osećanja, koje nekako ne umeju...
