Kvalitetniji život u 6 koraka
Svako ima svoju viziju kako želi da mu život izgleda, a ovo su neki od koraka koji svakome život mogu učiniti prijatnijim. Samo preduzimanje ovih koraka može poboljšati lično blagostanje.
Zašto nije dobro da žene jedu kasno uveče?
Osobe koje imaju naviku da jedu kasno imaju veći rizik da obole od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Jasno definisani obroci u određeno vreme pomažu u kontroli nivoa šećera u krvi.
Posna proja – proja bez jaja i mlečnih proizvoda
Ne samo da je posna proja odlična kada vam je potreban posni obrok ili kao predjelo na posnoj trpezi, već je odličan izbor ukoliko ne smete da jedete jaja i/ili mlečne proizvode.
Za šta je dobra hijaluronska kiselina? 5 prednosti upotrebe hijaluronske kiseline za kožu
Hijaluronska kiselina je veoma popularna i jedno vreme nam se činilo da se samo o njoj priča. Nakon toga je počelo da se više priča o retinolu, niacinamidu, značaju korišćenja vitamina C u obliku seruma.
Nostalgija i mentalno zdravlje: Stvari koje nas čine nostalgičnim poboljšavaju mentalno zdravlje
Igra nam daje priliku da se makar na par sati vratimo u neka jednostavnija vremena i osetimo detinju radost. Neretko se ovako osećaju i ljudi kada se samo prepuste igri sa svojom ili decom svojih rođaka i prijatelja.
Aparati za kafu: Kako odabrati aparat za kafu za upotrebu kod kuće od ovih 8 vrsta
Odabir aparata za kafu zavisi od vaših potreba, preferencija u vezi sa vrstom kafe i načina pripreme, kao i budžeta. Možda vam više prija da odete do kafića po svoju omiljenu kafu, ali pravi ukus espresa bez potrebe da izađete iz kuće je nekada dragocen.
Vaginalni iscedak: 8 mogućih uzroka zašto se javlja obilniji vaginalni iscedak
Obično je vaginalno pražnjenje bistro ili bele boje, a varira pod dejstvom hormona ili drugim uslova. Normalna količina je do jedne kašičice dnevno.
Šargarepa i krompir iz rerne
Kako da jednostavno spremite preukusan ručak ili prilog uz ručak: šargarepa i krompir iz rerne sa malo slanine (ali ne morate koristiti ako postite ili ste vegetarijanci).
Početak rasta grudi u pubertetu – Tinejdžeri i grudi
Nekim devojkama je jedna dojka upadljivo veća od druge. Nejednak rast grudi u pubertetu je sasvim normalna pojava. Ne mora da znači da će razlika ostati podjednako uočljiva, ali je normalno i da uvek budu malo nejednake.
Kućni porođaji su sve češći: Zašto raste broj porođaja kod kuće i u svetu?
Ovo je tema o kojoj se mnogo polemiše, a neke žene su bolji kandidati za ovu opciju od drugih. Uvek može postojati rizik od komplikacija, pa je važno da unapred razgovarate sa lekarom o svim potencijalnim rizicima i očekivanjima.
7 saveta za zdravu vaginu tokom leta
U letnjim mesecima temperatura je visoka, te su neke infekcije češće. Svima je poznato da su stomačni virusi tada učestali, kao i trovanja hranom, ali malo ko priča o tome da su i urinarne i vaginalne infekcije česte.
Zašto se gojimo u menopauzi? Da li pomaže hormonska terapija?
Zašto se gojimo u menopauzi? Da li je to moguće sprečiti? Da li pomaže hormonska terapija?
Rođeni 10. jula – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Ljudi rođeni 10.jula kombinuju emotivnu dubinu znaka Raka sa odlučnošću i ambicijom broja 1+0 = 1, kojim vlada Sunce. Ova neobična sinergija donosi ljude koji su istovremeno intuitivni i snažno orijentisani ka ličnom uspehu.
Koji magnezijum je najbolji: Vrste magnezijuma kao suplementacije – najčešćih 5 oblika
Pojavljuje se i nova dilema: koji magnezijum je najbolji? Znam da postoje i citrat, oksid, taurat, bisglicinat. Koji od njih i kada treba piti?
Zašto ljudi imaju dlake na intimnim delovima tela?
Dlake na intimnim delovima tela ljudima služe u svrhu smanjenja trenja i sprečavanja bolesti. Iako neke kulture, moda, mediji i partneri nameću različita društvena očekivanja, izbor oko uklanjanja intimnih dlaka bi trebao da bude ličan.
