Ishrana i vežbanje u menopauzi: Vodič koji će vam pomoći da se osećate bolje
Ne postoji posebna "menopauzalna dijeta", ali postoji način ishrane koji dokazano doprinosi boljem zdravlju žena u ovom životnom dobu.
Pitanje:
Poštovanje Manuela,
Pitala bih vas nešto u vezi mog deteta. Rođen je 2013. godine. Interesuje me kako rešiti problem kada je dete niže socijalno-emocionalne ingeligencije? Ustanovljeno je da je na nešto nižem nivou u odnosu za svoj uzrast. Da li je to veliki problem i da li možete reći nešto više o tome? On je dete razvedenih roditelja.
Unapred zahvalna zabrinuta majka.
Odgovor psihologa: Dete niže socijalno-emocionalne inteligencije
Poštovana,
Na socio-emocionalnom razvoju je moguće raditi, a to prvenstveno znači da je potrebno učiti dete da prepoznaje svoje i tuđe emocije, kao i kada ih prepozna da nauči kako da se nosi sa njima. Najefikasniji način učenja jeste kroz igru.
Kako je u pitanju dete razvedenih roditelja, kvalitetno vreme 1 na 1 sa roditeljem je više nego preporučljivo. Pod kvalitetnim vremenom mislim na vreme ispunjeno sadržajem koje dete traži i osmisli, a kako bi se pojačao odnos roditelj-dete. Izbegavajte da se to vreme koristi za igranje igrica na računaru, već podstičite društvenu igru (ovde možete ponuditi igre koje podstiču učenje socio-emocionalnih veština).
Važna napomena: svakodnevno ponavljajte detetu da je voljeno baš takvo kakvo je i naučite ga kako da se nosi sa neprijatnim emocijama.
Čuvajte se!
Srdačan pozdrav,
Manuela Kamikovski
Manueli Kamikovski pitanja možete postaviti i putem mejla: psiholog@demetra.rs
Ovde su ostala pitanja i ODGOVORI PSIHOLOGA
Tagovi:
