Vagitorije za ublažavanje simptoma menopauzalne suvoće
Važno je da žene prepoznaju simptome vaginalne suvoće i potraže odgovarajući tretman kako bi očuvale svoje zdravlje i kvalitet života tokom menopauze.
Fibroidi – simptomi mioma, dijagnoza i opcije lečenja
Miomi su češći kod žena afričkog porekla, koje imaju dva do tri puta veći rizik od razvoja fibroida u poređenju sa ženama evropskog porekla.
10 najboljih bjuti proizvoda – BONUS: 10 jeftinih proizvoda za negu i ulepšavanje
Lista 10 skupih i 10 jeftinih proizvoda za negu je odličan izbor za one koji traže kvalitetne beauty proizvode po pristupačnim cenama.
Najčešći problemi sa spavanjem mališana: 8 uobičajenih i rešenja na njih
U nastavku donosimo 8 najčešćih problema sa spavanjem kod mališana i proverene načine kako da ih prevaziđete.
Jesenja kapsulna garderoba u izdanju Reserved
Kreiranje jesenje kapsulne garderobe je savršen način da organizuješ svoj ormar i izgradiš bezvremenske kombinacije koje odišu stilom. Nekoliko pažljivo odabranih komada – ženska jakna, kaput, klasični džemperi, dobro krojene ženske farmerke i udobne gležnjače – dovoljno je da se stvore elegantni i praktični autfiti za svaku priliku. Brend Reserved nudi odeću i aksesoare u toplim jesenjim tonovima, koji se savršeno uklapaju i naglašavaju tvoj lični stil.
Vagitorije za ublažavanje simptoma menopauzalne suvoće
Važno je da žene prepoznaju simptome vaginalne suvoće i potraže odgovarajući tretman kako bi očuvale svoje zdravlje i kvalitet života tokom menopauze.
Fibroidi – simptomi mioma, dijagnoza i opcije lečenja
Miomi su češći kod žena afričkog porekla, koje imaju dva do tri puta veći rizik od razvoja fibroida u poređenju sa ženama evropskog porekla.
10 najboljih bjuti proizvoda – BONUS: 10 jeftinih proizvoda za negu i ulepšavanje
Lista 10 skupih i 10 jeftinih proizvoda za negu je odličan izbor za one koji traže kvalitetne beauty proizvode po pristupačnim cenama.
Najčešći problemi sa spavanjem mališana: 8 uobičajenih i rešenja na njih
U nastavku donosimo 8 najčešćih problema sa spavanjem kod mališana i proverene načine kako da ih prevaziđete.
Jesenja kapsulna garderoba u izdanju Reserved
Kreiranje jesenje kapsulne garderobe je savršen način da organizuješ svoj ormar i izgradiš bezvremenske kombinacije koje odišu stilom. Nekoliko pažljivo odabranih komada – ženska jakna, kaput, klasični džemperi, dobro krojene ženske farmerke i udobne gležnjače – dovoljno je da se stvore elegantni i praktični autfiti za svaku priliku. Brend Reserved nudi odeću i aksesoare u toplim jesenjim tonovima, koji se savršeno uklapaju i naglašavaju tvoj lični stil.
Balansiranje poslovnog i privatnog života: 10 saveta za postizanje harmonije
Pronalaženje balansa između posla i privatnog života zahteva svesno planiranje i prilagođavanje, ali je neophodno kako biste dugoročno očuvali svoje zdravlje i sreću.
Američke palačinke: Najjednostavniji recept za ukusne palačinke
Toliko puta ste u filmovima videli kako spremaju američke palačinke za ručak, ali niste sigurni po kom biste receptu mogli da napravite provereno dobre.
Rođeni 7. oktobra – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Rođeni na ovaj datum često biraju karijere koje uključuju istraživanje, analizu i kreativno promišljanje. Privlače ih zanimanja u nauci, filozofiji, umetnosti, književnosti i psihologiji
Intolerancija na laktozu – simptomi, uzroci i načini ublažavanja
Ovo stanje je vrlo rasprostranjeno – procenjuje se da preko 70% odraslih širom sveta ima neki stepen intolerancije na laktozu. Retko se javlja kod dece mlađe od pet godina, jer je kod njih lučenje laktaze prirodno visoko.
Vagitorije za ublažavanje simptoma menopauzalne suvoće
Važno je da žene prepoznaju simptome vaginalne suvoće i potraže odgovarajući tretman kako bi očuvale svoje zdravlje i kvalitet života tokom menopauze.
Fibroidi – simptomi mioma, dijagnoza i opcije lečenja
Miomi su češći kod žena afričkog porekla, koje imaju dva do tri puta veći rizik od razvoja fibroida u poređenju sa ženama evropskog porekla.
10 najboljih bjuti proizvoda – BONUS: 10 jeftinih proizvoda za negu i ulepšavanje
Lista 10 skupih i 10 jeftinih proizvoda za negu je odličan izbor za one koji traže kvalitetne beauty proizvode po pristupačnim cenama.
Najčešći problemi sa spavanjem mališana: 8 uobičajenih i rešenja na njih
U nastavku donosimo 8 najčešćih problema sa spavanjem kod mališana i proverene načine kako da ih prevaziđete.
Jesenja kapsulna garderoba u izdanju Reserved
Kreiranje jesenje kapsulne garderobe je savršen način da organizuješ svoj ormar i izgradiš bezvremenske kombinacije koje odišu stilom. Nekoliko pažljivo odabranih komada – ženska jakna, kaput, klasični džemperi, dobro krojene ženske farmerke i udobne gležnjače – dovoljno je da se stvore elegantni i praktični autfiti za svaku priliku. Brend Reserved nudi odeću i aksesoare u toplim jesenjim tonovima, koji se savršeno uklapaju i naglašavaju tvoj lični stil.
Demetrini saveti za balans posla i majčinstva
Balansiranje između posla i roditeljstva nije lako, posebno za majke. To je jedan od najvećih životnih izazova za mnoge žene. Saveti za balans posla i majčinstva su šaroliki i svakako ćete ih morati prilagoditi vašoj rutini.
Zašto telo brže stari posle 50. godine – i kako usporiti proces
Dobra vest je da na mnoge faktore možemo uticati – zdrav način života i usvajanje dobrih navika može usporiti ovaj proces i pomoći da starimo „zdravije“.
Nikad nije kasno: Pet zdravih koraka u bilo kojim godinama
Da li ste ikada pomislili da je prekasno da uvedete zdravije navike u svoj život? Nauka kaže suprotno – NIKAD NIJE KASNO. Bez obzira na godine, uvek možete napraviti promene koje će poboljšati vaše zdravlje i produžiti kvalitetan život.
Menopauza i srčane bolesti: Rizici i prevencija
Razumevanje rizika i prevencija srčanih bolesti tokom menopauze može značajno doprineti očuvanju kardiovaskularnog zdravlja tokom ovog životnog perioda.
Lažno negativan test za trudnoću: Može li negativan test da bude pogrešan?
Većina testova putem urina ne može da detektuje trudnoću sve dok se ne približi period od dan do dva dana pre nego što treba da dođe menstruacija.
Rana ovulacija: Šta je rana ovulacija? Da li utiče na začeće?
Kod osoba koje imaju kraći ciklus, ovulacija se može dogoditi ranije, obzirom da se dešava otprilike 10 do 16 dana pre sledeće menstruacije.
AMH: Anti–Milerov hormon ili Anti-Müllerian hormon
Anti-Milerov hormon je regulator rezervi jajnika, to jest, sprečava da se rezerve folikula iz jajnika ne isprazne odjednom.
Začeće nakon kontracepcije: Šta treba znati
Začeće nakon kontracepcije ne bi trebalo da bude problem samo po sebi. Za parove koji su koristili određene metode kontracepcije, postizanje trudnoće može biti sledeći korak u planiranju porodice.
Preponska kila i plodnost: Da li je preponska kila uzrok steriliteta?
Neretko se dovodi u pitanje da li se mogu dovesti u vezu preponska kila i plodnost, odnosno da li ona može da bude uzrok steriliteta. Ingvinalna kila je relativno česta pojava kod muškaraca, a da li postoji njen uticaj na neplodnost možete pročitati u ovom članku.
9. mesec trudnoće – Kalendar trudnoće
Tokom devetog meseca, beba provodi vežbajući disanje uvlačeći i izbacujući amnionsku tečnost. Ovi “pripremni” pokreti pluća pomažu bebi da se pripremi za prvo udahnuće vazduha nakon rođenja. Pluća su sada potpuno razvijena i spremna za disanje van materice.
6. mesec trudnoće – Kalendar trudnoće
Vaša beba je sve aktivnija i 6. mesec trudnoće je vreme kada su njenipokreti postaju snažniji i...
4. mesec trudnoće – Kalendar trudnoće
Ovaj 4. mesec trudnoće znači ulazite u drugi tromesečje, koje mnoge žene smatraju najprijatnijim delom trudnoće.
7. mesec trudnoće – Kalendar trudnoće
7. mesec trudnoće donosi značajne promene dok vaša beba nastavlja da raste i razvija se. Beba može reagovati na svetlosne i zvučne stimulanse, a vi možete primetiti pojačane pokrete. Vaš stomak je sada znatno veći, a vi se možda osećate sve umornije dok se pripremate za završne faze trudnoće.
8. mesec trudnoće – Kalendar trudnoće
8.mesec trudnoće – U osmom mesecu trudnoće, vaša beba se priprema za rođenje, a vi osećate sve veću bliskost sa njom. Beba dobija na težini i zauzima konačan položaj u materici. Ovo je vreme kada se vaša priprema za porođaj intenzivira, a vi možda osećate simptome poput čestog mokrenja, kratkog daha i umora.
Zašto se beba iznenada budi noću?
Razvojne faze takođe mogu dovesti do toga da se beba koja je dugo spavala kao novorođenče sa šest meseci počne buditi više puta dnevno.
Izgled grudi posle dojenja
Važno je da sve vreme nosite kvalitetan grudnjak, kako bi grudi pretpele minimalne promene. Dobar grudnjak će sprečiti ligamente da se bespotrebno razvuku.
Demetrini saveti za dojenje bez stresa: 7 najvažnijih
Nemoj se obeshrabriti ako beba često traži dojku – to ne znači da nemaš mleka, već da telo dobija signal da ga pravi više!
42. nedelja bebinog razvoja – Kalendar razvoja bebe
Nema razloga da unapred brinete i opsesivno pazite da bebu ne ujede komarac ili neki drugi insekt. Uskraćivanje redovnog boravka u prirodi ima mnogo više štete od toga da li će bebu ujesti komarac, ili čak, krpelj, osa, pauk ili neki drugi insekt.
Zamrzavanje majčinog mleka
Nakon što ste otopili majčino mleko, nemojte da ga ponovo zamrzavate! Ugrejano mleko potrebno je iskoristiti u roku 2 sata.
Socijalizacija deteta
Novorođenče ne može da se razmazi ili navikne na ruke. Njegova jedina potreba, osim hrane i čistih pelena, je da bude bezbedno i sigurno. Tako će se osećati kada bude kod vas u zagrljaju.
Zašto je bojenje važno za decu? BONUS Bojanka za štampanje
Zašto je bojenje važno za decu? Bojenje bojanke pomaže deci pri poboljšavanju motoričkih sposobnosti i trenira mozak da se fokusira.
Poremećaji koji mogu da prate ADHD (poremećaj pažnje i hiperaktivnost kod deteta)
Ne postoji tačna statistika koliko dece sa poremećajem pažnje ima bipolarni poremećaj, jer je razlika između ova dva poremećeja u detinjstvu veoma teška.
Uloga logopeda u detetovom razvoju – Kako se razvija govor
Mnogi roditelji se pitaju kada je vreme da njihovo dete progovori, da li dovoljno priča u odnosu na vršnjake, da li u redu da ga samo oni razumeju i da nepravilno izgovara glasove.
Koliko je sna potrebno tinejdžeru?
Kod tinejdžera, kao i kod odraslih, mnogo benefita mogu imati dnevne dremke. Koliko je sna potrebno tinejdžeru tokom dnevne dremke? Ne više od 30 do 45 minuta. Ako duže budu spavali preko dana, nekada će se osećati još umornije.
Pubertet: Šta je pubertet i kada počinje?
Razumevanje znakova puterteta može pomoći roditeljima da pruže podršku adolescentima tokom ovog izazovnog perioda. Takođe, edukacija o ovim promenama može smanjiti nesigurnost i anksioznost koju mladi mogu osećati dok prolaze kroz pubertet.
Psihološki i emocionalni razvoj tokom puberteta
Emocionalni razvoj tokom puberteta, kao i psihološki razvoj, nije golim okom vidljiv, kao što j...
Šta utiče na visinu deteta?
Naučnici smatraju da je DNK odgovoran za 80% visine ljudi, dok je preostalih 20% uticaj drugih faktora. Ovo znači da ljudi koji su visoki imaju šanse da im dete bude visoko, odnosno ako su niski, da bude nisko, ali se do određenog procenta na to može i uticati.
Vrtoglavica i nesvestica kod dece i tinejdžera
Vrtoglavica kod dece je uglavnom strašno iskustvo za roditelja, ali obično nije uzrokovana ozbiljnim problemom. Većina mladih se oporavi od gubitka svesti nakon manje od jednog minuta.
Uloga sporta u pubertetu: više od igre
Pubertet je vreme velikih promena – telo raste, hormoni se menjaju, a emocije često idu gore-dole. U tom periodu, sport i fizička aktivnost mogu da budu moćan saveznik, ne samo za zdravlje tela već i za mentalnu ravnotežu i samopouzdanje.
13 znakova da je vaše dete zaista srećno
Kako znati da li vaše dete zaista živi radosno detinjstvo? Stručnjaci izdvajaju 13 znakova srećnog deteta, uz savete kako negovati radost čak i kada nije uvek očigledna.
Finansijski izazovi samohranih roditelja i kako ih prevazići
Nedostatak dodatne podrške i jednog prihoda često dovodi do stresa i zabrinutosti u vezi sa finansijama. U Srbiji je to poseban izazov iz više razloga.
Strah od mraka kod dece: Šta uraditi ako se dete plaši mraka?
Čak ni stručnjaci ne znaju tačan razlog kako dolazi do straha od mraka, koji deca osećaju tako intenzivno čak i ako imaju samo 3 godine.
Samohrano roditeljstvo: Izazovi i podrška
Samohrani roditelji u Srbiji suočavaju se s kompleksnim izazovima koji zahtevaju sistemska rešenja. Jasna pravna definicija njihovog statusa, dosledna primena zakonskih prava i povećana društvena podrška ključni su koraci ka poboljšanju njihovog položaja i kvaliteta života.
Emocije samohranih roditelja: Strategije za prevazilaženje stresa i emocionalno blagostanje
Svaki dan samohrani roditelji suočavaju se sa jedinstvenim izazovima koji mogu izazvati značajan stres i pritisak. Putovanje kroz roditeljstvo bez partnera može biti emocionalno iscrpljujuće, ali postoje strategije koje im mogu pomoći da ojačaju svoju emocionalnu dobrobit i izgrade otpornost na stres.
BCG vakcina i tuberkuloza
Ukupan zaštitni procenat protiv tuberkulozne infekcije koji ima BCG vakcina je oko 50% jer na efikasnost može uticati više faktora poput razlike u sojevima, načinu primene vakcine i okruženju populacije.
Stomačni virus kod dece – Gastroenteritis kod dece
To što dete neće možda moći da jede tih dana, neće uticati na njegov oporavak, a neće ni previše na telesnu težinu, stoga ga nemojte forsirati da jede, već samo da nadoknađuje tečnost dok se ne oporavi.
Depresija kod dece u Srbiji: Koliko je česta i kome se obratiti
Istraživanja sprovedena u našoj zemlji pokazuju da skoro svako peto dete ima izražene simptome emocionalnih poteškoća, a 3 do 7 odsto njih pati od kliničke depresije koja zahteva stručnu pomoć.
Depresija kod dece
Starija deca bolje razumeju šta je depresija, ali se ne osećaju bolje čak ni kada razumeju šta je to. Naprotiv, neugodno im je i mogu da brinu da su drugačija od svojih vršnjaka.
Nega bebine kože – kako sprečiti probleme
Koža novorođenčeta je izuzetno osetljiva - saznajte kako da je pravilno negujete, sprečite osipe, suvoću i druge uobičajene probleme, uz jednostavne savete za svakodnevnu rutinu.
Loš san i bolovi u leđima: Veza između nesanice i bolova u donjem delu leđa
Na osnovu svih sprovedenih studija i statističkih analiza, istraživači su došli do zaključka da postoji nedvosmislena uzročno-posledična veza između nesanice i bola u donjem delu leđa.
Zdrava zamena za kafu: Ovo je 6 zdravih alternativnih rešenja
Bilo da želite potpuno da izbacite kafu ili upotrebe ili da je smanjite, ovo su neke zamene koje vam se mogu dopasti.
Upotreba uložaka: sve što treba da znaš
Ulošci su, uz tampon i menstrualnu čašicu, jedan od najrasprostranjenijih menstrualnih proizvoda. Njihova upotreba je jednostavna, udobna i ne zahteva umetanje u telo, što je mnogim devojkama u početku veoma važno.
Veštački zaslađivači i ugljeni hidrati u kombinaciji mogu da utiču na lučenje insulina
Čulo ukusa ne služi ljudima samo da bi uživali u hrani, već je veoma važno i za održavanje zdra...
Jesenja kapsulna garderoba u izdanju Reserved
Kreiranje jesenje kapsulne garderobe je savršen način da organizuješ svoj ormar i izgradiš bezvremenske kombinacije koje odišu stilom. Nekoliko pažljivo odabranih komada – ženska jakna, kaput, klasični džemperi, dobro krojene ženske farmerke i udobne gležnjače – dovoljno je da se stvore elegantni i praktični autfiti za svaku priliku. Brend Reserved nudi odeću i aksesoare u toplim jesenjim tonovima, koji se savršeno uklapaju i naglašavaju tvoj lični stil.
Američke palačinke: Najjednostavniji recept za ukusne palačinke
Toliko puta ste u filmovima videli kako spremaju američke palačinke za ručak, ali niste sigurni po kom biste receptu mogli da napravite provereno dobre.
Buđenje sa erekcijom: 5 čestih pitanja u vezi sa jutarnjom erekcijom
Jutarnja erekcija je upravo ono što nam može reći da li je uzrok erektilne disfunkcije fizičke ili psihičke prirode.
7. mesec trudnoće – Kalendar trudnoće
7. mesec trudnoće donosi značajne promene dok vaša beba nastavlja da raste i razvija se. Beba može reagovati na svetlosne i zvučne stimulanse, a vi možete primetiti pojačane pokrete. Vaš stomak je sada znatno veći, a vi se možda osećate sve umornije dok se pripremate za završne faze trudnoće.
8. mesec trudnoće – Kalendar trudnoće
8.mesec trudnoće – U osmom mesecu trudnoće, vaša beba se priprema za rođenje, a vi osećate sve veću bliskost sa njom. Beba dobija na težini i zauzima konačan položaj u materici. Ovo je vreme kada se vaša priprema za porođaj intenzivira, a vi možda osećate simptome poput čestog mokrenja, kratkog daha i umora.
Zdrava zamena za kafu: Ovo je 6 zdravih alternativnih rešenja
Bilo da želite potpuno da izbacite kafu ili upotrebe ili da je smanjite, ovo su neke zamene koje vam se mogu dopasti.
14 čestih pitanja u vezi sa razvodom
Ni jedan slučaj nije isti, ne postoji ustaljeni šablon po kome se rešavaju pitanja u vezi sa porodičnim odnosima i sve zavisi od mnogo faktora.
Da li su obavezni hormoni u perimenopauzi
Čitatelj pita da li su obavezni hormoni u perimenopauzi, jer je njegovoj supruzi prepisan lek nakon analize estrogena od strane jednog lekara.
Da li će trudnoća opstati?
Čitateljka je postavila pitanje ginekologu: Da li će trudnoća opstati? Zanima je koliko se često ponavlja spontani pobačaj i koje su šanse da je ipak sve u redu.
Kako da smanjim hiperlaktaciju?
Čitateljka se obratila savetnici za dojenje sa pitanjem: "Kako da smanjim hiperlaktaciju?" jer je već imala ponovljeni mastitis.
Buđenje sa erekcijom: 5 čestih pitanja u vezi sa jutarnjom erekcijom
Jutarnja erekcija je upravo ono što nam može reći da li je uzrok erektilne disfunkcije fizičke ili psihičke prirode.
Najjednostavnije pečeno pile sa povrćem iz rerne
Nekada je pečeno pile bilo neizostavni deo nedeljnog ručka. Sada to nije pravilo, a često se i kupuje već pečeno.
Reforma torta bez glutena
Imajte na umu da reforma torta može čak i da se zaledi i odmrzne kada vam bude potrebna. U frižideru može duže da stoji, pa nema potrebe da pravite manju meru i slično.
Burek kod kuće: Najjednostavniji recept za burek
Kvalitet bureka u mnogome zavisi od kvaliteta sira, moj idealan izbor je neki sitan sremački, delimično masan. Ako je potpuno masan, istopiće se skroz, ako je pak suviše posan, neće se ni malo sjediniti sa korama.
Krem čorba od celera (za 4 osobe)
Krem čorba od celera se veoma brzo i lako pravi, a jedna je od zdravijih opcija ručka ili predjela. Potaž od celera je i sjajna ideja za večeru.
Pohovana ćuretina: Pohovano ćureće belo meso
Od ćuretine često beže misleći da se ukus posebno razlikuje od drugih vrsta mesa, međutim, gotovo da nema razlike između belog ćurećeg i pilećeg mesa.
Paradajz sos i rinflajš
Nedeljni ručak, domaća supa sa knedlama, a nakon toga bareno meso i paradajz sos. Da li vam je to poznato?
Junetina sa šampinjonima: Juneće šnicle u sosu od pečuraka
Ukoliko želite da spremate ovaj recept, trebaće vam malo više od 15 minuta. Junetina sa šampinjonima se sprema duže, te spremite sebi i neki aperitiv i isplanirajte da paralaleno možete još nešto uraditi.
Kalendar trudnoće
Saznaj više
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)