Živite zdravo

10:30 25.05.2026

pre 12 sati

5 najvažnijih stvari o štetnom uticaju sunca koje dermatolozi stalno ponavljaju

Iako većina ljudi sunce povezuje sa odmorom, letovanjem i zdravim izgledom kože, dermatolozi godinama upozoravaju da nepravilno izlaganje UV zračenju može ostaviti ozbiljne posledice. Problem je što se oštećenja kože ne vide odmah. Ona se nagomilavaju godinama, a prve posledice često primetimo tek kada se pojave fleke, bore ili promene na mladežima. Upravo zato stručnjaci naglašavaju da zaštita od sunca nije važna samo tokom leta i na plaži, već svakodnevno – čak i kada je oblačno.

Živite zdravo

10:30 25.05.2026

pre 12 sati

5 najvažnijih stvari o štetnom uticaju sunca koje dermatolozi stalno ponavljaju

Iako većina ljudi sunce povezuje sa odmorom, letovanjem i zdravim izgledom kože, dermatolozi godinama upozoravaju da nepravilno izlaganje UV zračenju može ostaviti ozbiljne posledice. Problem je što se oštećenja kože ne vide odmah. Ona se nagomilavaju godinama, a prve posledice često primetimo tek kada se pojave fleke, bore ili promene na mladežima. Upravo zato stručnjaci naglašavaju da zaštita od sunca nije važna samo tokom leta i na plaži, već svakodnevno – čak i kada je oblačno.

Živite zdravo

10:30 25.05.2026

pre 12 sati

5 najvažnijih stvari o štetnom uticaju sunca koje dermatolozi stalno ponavljaju

Iako većina ljudi sunce povezuje sa odmorom, letovanjem i zdravim izgledom kože, dermatolozi godinama upozoravaju da nepravilno izlaganje UV zračenju može ostaviti ozbiljne posledice. Problem je što se oštećenja kože ne vide odmah. Ona se nagomilavaju godinama, a prve posledice često primetimo tek kada se pojave fleke, bore ili promene na mladežima. Upravo zato stručnjaci naglašavaju da zaštita od sunca nije važna samo tokom leta i na plaži, već svakodnevno – čak i kada je oblačno.

Menopauza

07:00 11.05.2026

11.05.2026

Hormonske promene u menopauzi i njihov uticaj na telo – 8 velikih promena

okom menopauze nivo ženskih polnih hormona postepeno opada, ali promene ne pogađaju samo reproduktivni sistem. Hormoni utiču na san, raspoloženje, metabolizam, kožu, kosti i zdravlje srca, zbog čega simptomi menopauze mogu biti vrlo raznoliki. Razumevanje ovih hormonskih promena može pomoći ženama da lakše prepoznaju šta se dešava u organizmu i da pronađu načine da ublaže tegobe.

Sterilitet

10:15 15.05.2026

15.05.2026

Gojaznost i plodnost muškaraca: Da li gojazost smanjuje plodnost muškaraca?

Kada par ne uspeva da ostvari trudnoću, pažnja se često usmerava na zdravlje žene, iako muški faktor učestvuje u oko polovini svih slučajeva infertiliteta. Jedan od najvažnijih, a često zanemarenih faktora jeste telesna težina. Gojaznost može uticati na broj, pokretljivost i kvalitet spermatozoida, ali i na nivo testosterona, erektilnu funkciju i hormonsku ravnotežu. Dobra vest je da i relativno skroman gubitak telesne težine može dovesti do poboljšanja reproduktivnog zdravlja muškarca

Trudnoća

09:56 22.04.2026

22.04.2026

Izračunajte pol bebe po kineskom kalendaru

Izračunavanje pola bebe pomoću kineskog kalendara jedan je od najpoznatijih „narodnih metoda“ koji i danas izaziva radoznalost budućih roditelja. Iako ga mnogi koriste iz zabave tokom trudnoće, ovaj kalendar se često predstavlja kao drevni sistem zasnovan na kombinaciji starosti majke i meseca začeća, koji navodno daje predikciju pola deteta. Uprkos svojoj popularnosti, važno je razumeti da se radi o tradicionalnoj metodi bez medicinskog utemeljenja, koja se koristi više kao oblik razonode nego kao pouzdan dijagnostički alat.

Kalendar razvoja bebe

08:17 20.05.2026

pre 6 dana

47. nedelja bebinog razvoja (11 meseci i 3 nedelje): prve reči, razumevanje naloga i učenje kroz igru

U 47. nedelji bebinog razvoja vaša beba je sve bliže prvom rođendanu i svakodnevno pokazuje koliko razume svet oko sebe. Možda će izgovoriti „mama“, „tata“, „daj“ ili „ne“, ali čak i ako još ne govori jasno, verovatno razume mnogo više nego što možete da pretpostavite. Ovo je period kada dete povezuje reči sa predmetima, osobama i radnjama. Kada kažete „Gde je lopta?“ ili „Daj mi medu“, beba sve češće pokazuje da razume šta od nje tražite.

Novorođenče

12:53 14.05.2026

14.05.2026

Fontanela: Zašto je meki deo glave važan i kada se zatvara?

Meki deo na bebinoj glavi često zabrine roditelje, posebno pri prvom kupanju ili češljanju. Ali fontanela je potpuno normalan i veoma važan deo razvoja bebe. Obe fontanele su veoma važne za bebin rast i razvoj i ne treba da vam budu izvor stresa. Ova mekana mesta nisu toliko osetljiva i ne treba da izazivaju stres i strah kao što se obično roditeljima dešava.

Dete

07:30 21.05.2026

pre 5 dana

Saradnja nastavnika sa lekarom – zašto je važna za zdravlje i razvoj deteta?

Dete veliki deo dana provodi u školi, zbog čega su nastavnici često među prvim odraslima koji mogu primetiti promene u ponašanju, učenju ili zdravstvenom stanju učenika. Upravo zato je saradnja nastavnika sa lekarom, školskim psihologom i roditeljima od velikog značaja. Kada postoji dobra komunikacija između škole i zdravstvenog sistema, dete može na vreme dobiti potrebnu podršku, lakše prevazići teškoće i nastaviti da se razvija u sigurnom i podsticajnom okruženju.

Porodica

14:38 05.07.2022

04.05.2026

200 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?

Koliko puta ste otvorili frižider i pomislili: „Ne znam šta da kuvam danas“? Ovo je odluka koja vam često oduzima vreme, a neretko se desi da vas nedostatak ideja iznervira. Spremili smo vam spisak jela koji podrazumeva "brza jela", sporo kuvana variva, jela iz rerne, "jela na kašiku" i priloge uz glavno jelo.

Odnosi u porodici

17:46 13.05.2026

13.05.2026

Nova beba u drugom braku – kako pripremiti decu i napraviti sklad

Nova beba u drugom braku donosi radost, ali i mnogo emocija kod starije dece. Kako da se nijedno dete ne oseća zapostavljeno? Dolazak bebe u drugi brak često je poseban trenutak za celu porodicu. Za partnere, to može biti simbol novog početka i zajedničkog života, ali za stariju decu, bilo da su iz prethodnih veza ili zajednička, ova promena može izazvati različite emocije. Uzbuđenje, ljubomora, nesigurnost i potreba za dodatnom pažnjom potpuno su normalne reakcije. Dobra priprema i otvorena komunikacija mogu pomoći da se svi članovi porodice osećaju voljeno i uključeno.

Porodica

11:00 08.05.2026

08.05.2026

Sofa za dnevnu sobu – kako odabrati idealan trosed, dvosed ili ugaonu garnituru

Kada uređujemo dnevnu sobu, sofa obično postaje centralni deo prostora. To je mesto za odmor, druženje, gledanje filmova, pa čak i povremeno spavanje. Upravo zato njen izbor nije samo pitanje estetike, već i funkcionalnosti i svakodnevnih navika porodice. Mnogi se dvoume između troseda, dvoseda i ugaone garniture, ali pravi izbor zavisi od prostora, načina života i potreba domaćinstva.

Porodica

12:44 04.05.2026

04.05.2026

200 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?

Koliko puta ste otvorili frižider i pomislili: „Ne znam šta da kuvam danas“? Ovo je odluka koja vam često oduzima vreme, a neretko se desi da vas nedostatak ideja iznervira. Spremili smo vam spisak jela koji podrazumeva "brza jela", sporo kuvana variva, jela iz rerne, "jela na kašiku" i priloge uz glavno jelo.

Kalendar trudnoće

Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)

Saznaj više