Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Najveće brige budućih majki su, pre svega, da li će sve biti u redu sa bebom i kako će proteći porođaj. Nakon toga postoji čitav niz strahova koje trudnice imaju. Neki strahovi su opravdani, dok su drugi potpuno iracionalni.
Jeste li se zapitali koliko trudnica deli vaše brige tokom trudnoće? Anketa koja je objavljena 2009. godine u časopisu The March of Dimes otkriva podatke o najvećim strahovima budućih majki, sa nekim očekivanim, a i nekim iznenađujućim odgovorima.
Najveća briga, prema ispitivanju više od 1000 žena, su urođene mane/razvojni problemi bebe. Više od 78 odsto žena je reklo da su zabrinute da njihovo dete ne bude rođeno sa nekom vrstom zdravstvenog problema.
Drugi strah budućih mama je stres – 74 odsto njih je odogovorilo da se boje da stres u njihovim životima može da naškodi zdravlju bebe.
Strah od prevremenog porođaja je bio na trećem mestu, sa 71 odsto njih koje se boje da će beba biti rođena pre vremena.
Sedamdeset odsto njih se boji porođajnih bolova, 60 odsto je zabrinuto da neće biti u mogućnosti da doje uspešno, 59 odsto je zabrinuto oko skidanja viška kilograma posle porođaja i vraćanja na staru kilažu, a 55 odsto je bilo zabrinuto da neće stići na vreme do bolnice kad porođaj otpočne.
Čak 61 odsto njih brine oko toga šta je sigurno, a šta nije u ishrani tokom trudnoća, a vodeće namirnice koje izazivaju strah su riba i suši.
Objavljen: 7. avgust 2011. godine, ažuriran: 22. februar 2024. godine
Redakcija portala izveštava o novim događajima, istraživanjima, informacijama. Prenosi vesti i ustupa prostor.
Sve vaše sugestije i predloge možete nam poslati na office@demetra.rs
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Veoma često nije jasan razlog zašto je došlo do ektopične trudnoće. Čak polovina uzroka ne može da se utvrdi. Ponekad se zna da postoji problem sa prohodnošću jajovoda koji su uski, oštećeni ili začepljeni.
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Menopauza može uticati na libido, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. Saznajte zbog čega se seksualna želja menja i kako se mogu ublažiti neprijatni simptomi.
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Tokom trudnoće, posebno od drugog trimestra, trudnice primećuju da im kosa postaje gušća, dodat...
Prenatalna nega je jedan od ključnih faktora za zdravu trudnoću, bezbedan porođaj i pravilan razvoj bebe. Važnost prenatalnih pregleda je neupitna. Oni omogućavaju lekaru da prati zdravlje trudnice i ploda, pravovremeno prepozna eventualne komplikacije i savetuje buduću mamu o pravilnoj ishrani, suplementaciji i načinu života.
Tokom trudnoće proizvodi veliki broj hormona koji omogućavaju da se trudnoća održi, da se beba pravilno razvija i da se organizam majke pripremi za porođaj i dojenje.
Šta znači kada se jave problemi sa posteljicom? Kada promene na posteljici nisu razlog za paniku? A kada treba obratiti pažnju?
Dvopek je hrskava, dvostruko pečena vrsta hleba koja se često preporučuje u ishrani osoba koje imaju problema sa varenjem ili se oporavljaju od stomačnih tegoba. Međutim, da li je zdravo jesti dvopek? Da li je dvopek zaista zdrav izbor u svakodnevnoj ishrani? Evo šta kažu stručnjaci i istraživanja.
Evo kojih pet najčešćih mitova o oporavku nakon porođaja treba zauvek ostaviti iza sebe.