Opadanje kose posle porođaja je nešto sam čime se sreću sve porodilje, a čak dve trećine iskusi pojačano opadanje kose posle porođaja.
Bez obzira da li ste pred kraj trudnoće imali izrazito bujnu kosu ili je delovala uobičajeno, velika je verovatnoća da će oko tri meseca nakon porođaja ona odjednom početi da opada. Razlog tome jeste upravo mirovanje u smeni kose koje se prirodno dešava, a koje se kod vas nije dešavalo tokom poslednjih meseci trudnoće.
Možda vam deluje da kosa nikada neće prestati da opada, ali ne brinite, nećete oćelaviti. Ipak, možda će vam se nekada činiti da je baš to ono što vas čeka.
Tokom trudnoće, visok nivo estrogena će verovatno produžiti životni vek dlakama koje bi inače opadale tokom tih meseci. Tako dolazite u situaciju da je kosa bujnija nego uobičajeno pred sam kraj trudnoće. Nakon porođaja i dalje sve izgleda sjajno, a kosa je obično lepša nego ikada.
Posle porođaja, nivo estrogena se vraća u normalu i kosa počinje da opada. Sada je trenutak kada će početi da opada sva kosa koja je zapravo trebala da se smeni tokom prethodnih meseci, samo manje-više odjednom, odnosno najčešće tokom perioda od oko dva do tri meseca.
Kao što je opadanje počelo naglo, tako će naglo i prestati. U nekom periodu ćete početi da primećujete da se svuda na glavi pojavljuju male nove dlačice. Ali i njima će trebati vremena da porastu, pa pređašnje stanje možete očekivati negde oko godinu dana posle porođaja.
Dobra vest je da će one trudnice koje su se u trudnoći srele sa pojačanom maljavošću na telu sada moći da odahnu.
Istraživanja su pokazala da nakon porođaja kosa u jednom momentu počinje sinhronizovano da opada, ali je u pitanju samo opadanje dlaka koje nisu imale svoj prirodan ciklus tokom trudnoće i opadale sukcesivno, već se to dešava naglo. Ista studija pokazala je da opadanje kose traje 6 do 24 nedelje, a veoma retko do 15 meseci. (1)
Nažalost, uzrok ovog opadanja kose nije ništa od preparata za negu, pa čak ni hrane koju koristite. Stoga je pitanje koliko ćete moći da utičete na sam proces. Probajte da probate neku novu frizuru sa kojom će vam kosa delovati bujnije.
Jedna studija obuhvatila je 98 pacijenata sa postpartalnim opadanjem kose, ali nije utvrđena veza sa porodičnom istorijom. Takođe ni seboreja nije faktor rizika. Prema ovoj studiji kod čak 88,7% ispitanica opadanje je počelo 8 do 16 nedelja nakon porođaja.
Prednje vlastište je bilo obuhvaćeno kod 59,1%, a kod 11,2% žena su bili zahvaćeni samo frontalni regioni kada je opadanje u pitanju. (2)
Zagrevanje kose fenom, presom i figarom samo će je oslabiti još više. Pokušajte kad god je moguće da ostavite kosu da se suši prirodno. Grubo čektanje i vezivanje jakim gumicama će samo ubrzati proces opadanja. Stoga će opadati više dlaka istovremeno, ali verovatno samo onih koje bi opale pre ili kasnije.
Ne bi bilo loše da korisite šampon za volumen kako bi kosa izgledala bujnije.
U ovom periodu vam je zdrava hrana mnogostruko značajna. Unošenjem raznovrsnog voća, povrća i dovoljno proteina pomoći ćete kosi da bude jača i otpornija. Isto važi i za unos adekvatnih suplemenata. Posebno obratite pažnju da unosite dovoljno vitamina C, D, zatim gvožđa, beta karotena, magnezijuma i omega-3 masnih kiselina. (Izvor: Healthline)
Najbolje je da tokom perioda dojenja koristite iste vitamine koje ste koristile tokom trudnoće. Ukoliko želite da pijete neke namenske vitamine za kosu, ipak proverite da li su adekvatni vitamini za kosu za dojilje ili je bolje da se držite ovih koje su dozvoljene u trudnoći do prestanka dojenja. Više: Potrebni vitamini za kosu, nokte i kožu
O svom iskustvu sa opadanjem kose, pričale su Milena i Tamara, urednice portala Demetra:
Objavljeno: 14. 11. 2011. godine, ažuriran poslednji put 14. oktobar 2024. godine
Napisala: Tamara Petković Medicinski pregledala: dr Olga Ličina Možda se pitate kakve veze imaju baš vitamin B6 i plodnost, ali svi vitamini, minerali i hrana koju jedemo imaju svoju funkciju i važni su telu. Kada je u pitanju sterilitet, bilo da se radi o ženama ili muškarcima, neadekvatna ishrana može da dovede do poteškoća, kada je…
Da li ste se ikada pitali kako beba diše u stomaku? Jedna od najfascinantnijih činjenica o trudnoći jeste da beba u materici ne diše plućima. Iako joj se pluća razvijaju tokom svih devet meseci, ona ne udiše vazduh kao nakon rođenja. Umesto toga, sav kiseonik koji joj je potreban za život i razvoj dobija preko…
Beta HCG, humani horionski gonadotropin, naziva se i hormon trudnoće. Njega luči tkivo posteljice bebe, a u dijagnostici može da posluži za potvrđivanje postojanja trudnoće i praćenje njenog toka. Nivo beta hCG u krvi Njegovo lučenje može da se registruje već kada je embrion u osmoćelijskom stadijumu, odnosno samo dan nakon implantacije. Na dan kada…
Možda se pitate kakve veze imaju baš vitamin B6 i plodnost, ali svi vitamini, minerali i hrana koju jedemo imaju svoju funkciju i važni su telu. Kada je u pitanju sterilitet, bilo da se radi o ženama ili muškarcima, neadekvatna ishrana može da dovede do poteškoća, kada je začeće u pitanju.
Posteljica je mnogo više od organa koji obezbeđuje hranljive materije. Ona je i „pluća“ bebe tokom trudnoće, omogućavajući neprekidnu razmenu kiseonika i ugljen-dioksida između organizma majke i fetusa.
Beta HCG, humani horionski gonadotropin, naziva se i hormon trudnoće. Njega luči tkivo posteljice bebe, a u dijagnostici može da posluži za potvrđivanje postojanja trudnoće i praćenje njenog toka.
Sve metode imaju svoje prednosti i ograničenja. U ovom članku istražićemo različite metode koje vam mogu pomoći da prepoznate plodne dane i optimalno iskoristite period začeća.
Implantacijski grčevi su jedan od raniih znakova trudnoće i događaju se određenom broju žena. Oni se događaju upravo u vreme kada oplođena jajna ćelija, odnosno blastocista uspeva da se ugnezdi u sluzokožu materice kako bi nastavila da raste.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Mnoge žene mogu da primete oticanje posle porođaja ili nadutost na koži. Ovo je posebno izraženo na nogama i licu i zove se postpartalni edem.
Evo kojih pet najčešćih mitova o oporavku nakon porođaja treba zauvek ostaviti iza sebe.
Poslednja faza porođaja, nakon rođenja bebe je treće porođajno doba u kom se rađa posteljica i završava ciklus porođaja.
Ako niste već radile vežbe, počnite sada. Jačanje svojih mišića karličnog dna može da pomogne u prevenciji ili lečenju urinarne stres inkontinencije, problema koji pogađa do 70 posto žena tokom ili nakon trudnoće.
Carski rez može da se planira unapred (sopstveni izbor, ali ne u svim porodilištima) ili da se uradi u kratkom roku, posebno ako postoje komplikacije ili poteškoće u porođaju (hitan carski rez).
Ako ste rodili dete pre 37. nedelje, to se zove prevremeni porođaj, a beba se smatra prevremeno rođenom. Ako imate prevremeni porođaj to ne znači da ćete imati nedonošče. Oko polovine žena koje imaju započet prevremeni porođaj na kraju se porode u 37. nedelji ili kasnije.
