Ljudi rođeni 28. januara spadaju u Vodolije sa izraženim intelektualnim i kreativnim potencijalom. Imaju snažnu potrebu da razmišljaju svojom glavom i da svet posmatraju iz šire perspektive. Ne zadovoljavaju se površnim odgovorima i često postavljaju pitanja koja drugi izbegavaju. Kratke karakteristike Vodolije: • originalni, samostalni i misaono snažni • izražen osećaj individualnosti i slobode •…
Mnogi imaju nedoumicu da li jaja treba držati u frižideru ili na sobnoj temperaturi, a neki se čak pitaju i da li ih ipak treba oprati? Šta treba da radite kada donesete karton jaja kući? Gde da ih odložite? Da li jaja treba držati u frižideru? U većini zemalja jaja se ne peru nakon što…
Proleće uskoro stiže, ali još je rano i hladno da većina biljaka bude na otvorenom. Ovo je 5 vrsta cveća koje možete zasaditi u februaru u žardinjere i ubrzo ćete imati cvetnu terasu ili dvorište. Za drugo cveće ćete možda morati da čekate sve do aprila. Izuzetak su oni koji imaju dvorište i lale, zvoničiće…
Ako ste na porođaju imali epiziotomiju, moraćete da se pobrinete za nju narednih dana posle porođaja i kod kuće. Higijena i nega rane od epiziotomije ne samo što je važna već sami sebi možete olakšati ovaj period. Briga o oporavku od ušivanja smanjiće rizik od infekcije, a vi možete upravljati bolom i neprijatnošću.
Kako se neguje epiziotomija?
Šta treba preduzeti? Na šta obratiti pažnju? Da li treba posebno brinuti o ovom području? Kako da rana brže zaraste? Zašto je važno da ne dođe do infekcije epizitomije?
Nega rane od epiziotomije
Epiziotomija je hirurški postupak koji se koristi u samom procesu porođaja. Ona se radi kako bi se olakšao težak porođaj (kad je bebina glavica prevelika, kad je potrebno upotrebiti vakuum ili forceps u porođaju ili ako je došlo do zaglavljivanja ramena bebe u porođajnom kanalu) i spreče moguće komplikacije. Pre svega, nekontrolisano cepanje međice i posledično gubitka kontrole nad mišićima sfinkterima mokraćne bešike i rektuma. Važno je da vodite računa o eventualnoj pojavi znakove infekcije rane.
Pravilna nega rane od epiziotomije podrazumeva stavljanje leda na ranu za smanjenje otoka i održavanje tog područja čistim.
Bol posle vaginalnog porođaja je jači ako imate epiziotomiju u odnosu na žene koje nisu imale epiziotomiju, ali ih perineum boli. Rana je zašivena koncima i trebaju joj oko 7 do 10 dana da zaraste. Osećaj zatezanja i svraba u predelu rane su znaci njenog zarastanja. (Izvor: Scielo.br)
Šavovi od epiziotomije
Nakon epiziotomije, lekar ili babica će zašiti ranu. Šavovi mogu biti crni, prozirni ili neke druge boje. verovatno ćete moći da ih vidite kada pogledate vaginalno područje i perineum. Za ovu intervenciju se obično koriste rastvorljivi šavovi koje ne mora da uklanja lekar već će sami ispasti u roku od 2 do 4 nedelje. Ne morate da se vraćate u bolnicu zbog njihovog uklanjanja i retko se javljaju komplikacije zbog upotrebe ovih šavova.
Šavovi od epiziotomije obično počinju da se rastvaraju u roku od nekoliko dana, nekada već posle nedelju dana ne možete da ih primetite, a ponekad zaostanu i duže od mesec dana. Ukoliko ostanu duže od toga, svakako će biti vreme i za prvu kontrolu kod ginekologa, pa će ih on ukloniti.
Moguće je da ćete prilikom nege epiziotomije, dok se tuširate ili na toalet papiru primetiti crne končiće koji otpadaju. To su šavovi i potpuno je normalno da na ovaj način ispadaju iz rane koja je zarasla.
Nega epiziotomije
Najvažnije je da perineum održavate čistim. Najbolje bi bilo da se svaki put kada idete u toalet posle porođaja istuširate ili isprete bočicom tople vode ranu.
Kada vršite veliku nuždu posle porođaja, nakon toga se obavezno istuširajte u prvim danima dok je rana sveža.
Uložak menjate na svaka 4 sata, po potrebi češće.
Kada uklanjate uložak, pomerate ga na pozadi kako ne bi preneli bakterije iz creva u vaginu.
Kada ste u mogućnosti da ležite, uklonite uložak i ostavite ranu da se suši na vazduhu. (Vodite računa i da ne ležite sve vreme da ne bi došlo do prevelikog nakupljanja krvi u materici koje može da izazove komplikacije druge vrste).
Nelagodnost možete umanjiti stavljanjem hladnih obloga, pre svega leda umotanog u pelenu ili peškir posebno ako je područje još uvek crveno i otečeno.
Obzirom da je koža u ovoj regiji posebno osetljiva, neke mame kvase uložak, blago zamrznu, pa to drže na rani i preko oblače mrežaste gaćice. Ovo im je često komfornije i udobnija opcija.
Za pranje rane nemojte koristiti agresivna sredstva, već samo blagi sapun i vodu.
Tokom prvih dana perinuem je često bolan i osećate pulsirajući bol čak i ako nemate epiziotomiju. Može se osetiti povremeno trzanje, probadanje i zatezanje. Svrab i zatezanje su znaci da rana zarasta.
Nemojte koristiti tampone dok traju lohije, odnosno prvih 6 nedelja posle porođaja.
Neki preparati mogu da pospeše zarastanje rane: sprejevi za zarastanje rana (tipa Oktanisept), povidon jod rastvor, blagi rastvor hipermangana. (Napomena: ove preparate ne treba kombinovati jer mogu da dovedu do prebojenosti kože).
Nemojte da sedite pod pravim uglom dok konci potpuno ne ispadu, da ne bi doveli do pucanja rane u zarastanju. Možete nabaviti i šlauf za decu za plivanje ili jastuk sa rupom na sredini koji će vam olakšati sedenje.
Pri ustajanju i sedanju, uvek ustajte i sedajte preko boka i to onog koji je suprotno od strane gde je epiziotomija.
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Rođeni 28. januara često imaju osećaj da nisu tu samo da bi se uklopili, već da bi nešto menjali, unapredili ili ostavili lični pečat, bilo kroz ideje, stvaralaštvo ili rad sa ljudima.
Ovaj put pričamo o cveću za koje nije potrebno previše prostora i koje se lako sadi u žardinjere. Stoga možete odmah da svoju terasu ili dvorište uveselite sa par saksija ili žardinjera punih cveća.
Ako želite da napravite zdrave grickalice koje će biti prilog uz predjelo ili da imate uz sos kada gosti dođu, onda su kukuruzni naćosi pravi izbor za vas.
Usamljenost je iskustvo koje gotovo svako od nas oseti bar jednom u životu, ali se često o njoj govori tiho, kao da je to lična slabost ili „nešto što ne treba da se prizna“. U stvarnosti, osećaj usamljenosti nije nužno povezan sa stvarnim brojem ljudi oko nas — možemo biti okruženi porodicom i prijateljima, a opet se osećati odvojeno. Razumevanje usamljenosti kao univerzalnog, ali i vrlo individualnog osećanja može biti prvi korak ka tome da joj pristupimo bez stida, da je prepoznamo i gradeći podršku — umesto da je potiskujemo.
Ako niste već radile vežbe, počnite sada. Jačanje svojih mišića karličnog dna može da pomogne u prevenciji ili lečenju urinarne stres inkontinencije, problema koji pogađa do 70 posto žena tokom ili nakon trudnoće.
Carski rez može da se planira unapred (sopstveni izbor, ali ne u svim porodilištima) ili da se uradi u kratkom roku, posebno ako postoje komplikacije ili poteškoće u porođaju (hitan carski rez).
Ako ste rodili dete pre 37. nedelje, to se zove prevremeni porođaj, a beba se smatra prevremeno rođenom.
Ako imate prevremeni porođaj to ne znači da ćete imati nedonošče. Oko polovine žena koje imaju započet prevremeni porođaj na kraju se porode u 37. nedelji ili kasnije.
Ako se trbušni mišići ne vrate na mesto između 3 i 6 meseci nakon porođaja, postoji mogućnost da se neće srediti bez fizikalne terapije ili nekog invanzivnijeg tretmana. Čak 40% žena ima dijastazu 6 meseci posle porođaja.
Nežne vežbe istezanja nogu neće praviti pritisak na vaše šavove, niti oštetiti ožiljak, pa nema bojazni ako budete istezali noge šest nedelja nakon porođaja. Međutim, nijedan bol nije dobar, pa prekinite vežbanje ako ostetite da vas nešto boli i obratite se lekaru.