Umor za vreme menstruacije: 5 načina da se osećate bolje
Prema istraživanjima iz 2019. godine, umor pogađa čak 90% žena, a menstruacija je iz više razloga stresna kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje.
200 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?
Čak 200 ideja za ručak uključujući čorbe, priloge, vegetarijanska jela, jela sa mesom, iz rerne, brzi recepti i drugo. Na ovom spisku su i linkovi do recepata za neka jela, a sigurni smo da ćete naći nešto što i vama odgovara.
Ciste na jajnicima i tumori jajnika
Ciste na jajnicima su ispunjene tečnošću i formiraju se na jajnicima. Veoma su česte i javljaju se najčešće tokom reproduktivnog perioda.
Butkica na krompiru
Evo kako se jednostavno sprema ukusna sveža butkica na krompiru. Ne morate dodavati sve začine, ako ih ne volite.
Rođeni 13. u mesecu
Da li se i po čemu razlikuju ljudi rođeni 13. u mesecu, šta kaže numerologija o njima? Koje su ...
Umor za vreme menstruacije: 5 načina da se osećate bolje
Prema istraživanjima iz 2019. godine, umor pogađa čak 90% žena, a menstruacija je iz više razloga stresna kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje.
200 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?
Čak 200 ideja za ručak uključujući čorbe, priloge, vegetarijanska jela, jela sa mesom, iz rerne, brzi recepti i drugo. Na ovom spisku su i linkovi do recepata za neka jela, a sigurni smo da ćete naći nešto što i vama odgovara.
Ciste na jajnicima i tumori jajnika
Ciste na jajnicima su ispunjene tečnošću i formiraju se na jajnicima. Veoma su česte i javljaju se najčešće tokom reproduktivnog perioda.
Butkica na krompiru
Evo kako se jednostavno sprema ukusna sveža butkica na krompiru. Ne morate dodavati sve začine, ako ih ne volite.
Rođeni 13. u mesecu
Da li se i po čemu razlikuju ljudi rođeni 13. u mesecu, šta kaže numerologija o njima? Koje su ...
Roditelji tinejdžera: Kako je biti roditelj deteta u pubertetu
Roditeljstvo je najteži životni zadatak i ne podrazumeva se da iko zna sa sigurnošću šta da radi, osim kada pričamo o preživljavanju i potrebi da nagonski zaštitimo dete. Gotovo sve ostalo se uči.
Da li sam trudna?
Uglavnom je potrebno oko 4 nedelje od poslednje menstruacije, odnosno oko 14 dana od ovulacije da bi analiza beta HCG pokazala trudnoću, a za test za utvrđivanje trudnoće, nekada i par dana više da biste dobili odgovor na pitanje “da li sam trudna”.
Zašto ciklus postaje kraći posle 30-te (ili duži)
Zašto ciklus postaje kraći posle 30? A zašto kod nekih žena postaje duži? Da li je to znak nekog zdravstvenog problema? Kako se može uticati na dužinu ciklusa?
Abnormalni PAPA test, ali normalna kolposkopija – šta to zaista znači?
Da bismo razumeli zašto se ovo dešava, važno je znati šta svaki od ovih testova zapravo pokazuje.
Umor za vreme menstruacije: 5 načina da se osećate bolje
Prema istraživanjima iz 2019. godine, umor pogađa čak 90% žena, a menstruacija je iz više razloga stresna kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje.
200 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?
Čak 200 ideja za ručak uključujući čorbe, priloge, vegetarijanska jela, jela sa mesom, iz rerne, brzi recepti i drugo. Na ovom spisku su i linkovi do recepata za neka jela, a sigurni smo da ćete naći nešto što i vama odgovara.
Ciste na jajnicima i tumori jajnika
Ciste na jajnicima su ispunjene tečnošću i formiraju se na jajnicima. Veoma su česte i javljaju se najčešće tokom reproduktivnog perioda.
Butkica na krompiru
Evo kako se jednostavno sprema ukusna sveža butkica na krompiru. Ne morate dodavati sve začine, ako ih ne volite.
Rođeni 13. u mesecu
Da li se i po čemu razlikuju ljudi rođeni 13. u mesecu, šta kaže numerologija o njima? Koje su ...
Perimenopauza u 30-im i ranim 40-im: simptomi koje mnoge žene ne prepoznaju na vreme
Za razliku od menopauze, koja se definiše kao 12 meseci bez menstruacije, perimenopauza je proces. Nije događaj, već faza koja može trajati od nekoliko do čak više od 10 godina.
Život van grada
Život van grada ima svoje mane, ali i prednosti. Navešćemo neke od njih, a na vama je da napravite svoj izbor i unesete neke promene, ukoliko procenite da su vam potrebne u načinu života.
Zašto su bojanke za odrasle odlična stvar?
Bojanke za odrasle su postale odličan alat za opuštanje i samopomoć zbog brojnih pozitivnih efekata koje pružaju na mentalno zdravlje i dobrobit.
5 stvari koje treba da uradite da pripremite baštu za proleće
Sve češće ljudi gaje sitno povrće i začinsko bilje i na svojim terasama. Ako uzgajate biljke od semena i ne kupujete rasad, vreme je da se bacite na posao.
Planiranje začeća iz psihološkog aspekta partnera
Planiranje trudnoće često se posmatra kroz prizmu fizičkog zdravlja, hormonskog balansa i medicinskih preporuka. Međutim, psihološki aspekt planiranja začeća jednako je važan i za ženu i za partnera.
Zatrudnjivanje tokom menstruacije i da li se može zatrudneti odmah posle menstruacije?
Da li se može zatrudneti odmah posle menstruacije? Da li je moguće zatrudneti tokom menstruacije? Koliko je to često?
Vežbe i fizička aktivnost za pripremu tela za trudnoću i tokom trudnoće
Planiranje trudnoće je vreme kada žena želi optimalno pripremiti svoje telo za izazove trudnoće, porođaja i majčinstva.
Medeni mesec za začeće
Ako imate već decu, probajte da se dogovorite sa nekim članom porodice ili pouzdanim prijateljima da se brinu o njima tokom ovog perioda.
Operacija endometrioze: lečenje endometrioze hiruškim putem
Pre nego što se uradi operacija endometrioze treba da se uzmu u obzir dva glavna simptoma endometrioze: bol i neplodnost.
Trudnice i pojas u kolima
Sigurnosni pojasevi smanjuju rizik od smrti za prednjim sedištima u putničkim automobilima za 45 posto, a rizik od umerene do kritične ozlede smanjuje za 50 posto.
Položaj posteljice – šta znači nalaz sa ultrazvuka i kada treba obratiti pažnju
Položaj posteljice je važan podatak, ali ga treba posmatrati u kontekstu trajanja trudnoće, simptoma i ukupnog toka trudnoće.
Iznenađujući sporedni efekti trudnoće – ovo je 5 najčešćih
Gorušica, mučnine, nekontrolisana žudnja za pomfritom - to su nuspojave trudnoće o kojima svako...
Bakterije uzrok autizma?! Da li bakterijska infekcija u trudnoći može biti uzrok autizma?
Broj dece sa autizmom se povećava, a da još uvek ne znamo u potpunosti šta je uzrok tome. Da li...
Problemi sa posteljicom: kada je praćenje dovoljno, a kada je potrebna intervencija
Šta znači kada se jave problemi sa posteljicom? Kada promene na posteljici nisu razlog za paniku? A kada treba obratiti pažnju?
Hranjenje bebe – prvi dani sa bebom (VIDEO)
Hranjenje bebe prvih dana ume da bude veoma izazovno, posebno ako u porodlištu nije postojala a...
Prvi dani blizanaca – Novorođeni blizanci
Ukoliko blizanci nisu prevremeno rođeni i nemaju zdravstvenih problema, posle rođenja i pregleda smeštaju se u boks sa ostalim bebama.
Mitovi o dojenju: 8 najčešćih neistina o dojenju koje su široko rasprostranjene
Ovo su najčešće nestine vezane za dojenje koje ćete imati prilike da čujete.
Beba ne spava noću
Ako se vaša beba budi tokom noći, i ona i vi ćete biti iscrpljeni. Nedostatak energije će uticati i na vaše dnevne aktivnosti, a samim tim možete više biti skloni i depresiji.
Dojenje i odlazak na posao – Povratak mame na posao i dojenje
Posle skoro godinu dana „zajedništva“ mame i bebe, dođe momenat da se mama vrati sa porodiljskog bolovanja na posao. Kako organizovati dojenje i odlazak na posao?
Dete neće da deli igračke i ništa sa drugima
Sasvim je normalno da dete ne želi da deli igračke, posebno mlađa deca. Oni koncept deljenja počinju da razumeju tek oko trećeg rođendana, ali će još neke vreme proći dok dete ne počne voljno da deli igračke.
Stare slikovnice i knjige našeg detinjstva 80-ih i 90-ih godina
Nema kome slikovnice našeg detinjstva ne probude neka lepa sećanja i emocije iz detinjih dana.
Razvoj bebe 7-12 meseci
Razvoj bebe 7-12 meseci je velika prekretnica iz bespomoćnog bića u dete koje već zna šta želi i to i pokazuje.
Razvoj bebe 4-6 meseci
Beba u ovom uzrastu počinje da ima stvara ideju o svetu koji je okružuje. Uživaće u vašem društvu i igri.
Intelektualne sposobnosti: Intelektualni razvoj deteta do 7. godine
Kognitivne ili intelektualne sposobnosti deteta i njihov razvoj označavaju sposobnost deteta da razmišlja i rasuđuje. Važno je kako dete organizuje svoj um, ideje i kako razmišlja o svemu koji ga okružuje.
Rani pubertet
Obično nema potrebe da brinete i ako počne ranije ili kasnije, ali bi ipak bilo dobro da konsultujete lekara ako se to dogodi pre 8, odnosno ako se ne dogodi do 14 godina.
Odlazak na spavanje tinejdžera: Kada tinejdžeri odlaze na spavanje?
Zbog školskih obaveza, društvenih aktivnosti, upotrebe tehnologije i promene u biološkom ritmu, mnogi tinejdžeri idu na spavanje kasnije i ne dobijaju dovoljno sna.
Uloga sporta u pubertetu: više od igre
Pubertet je vreme velikih promena – telo raste, hormoni se menjaju, a emocije često idu gore-dole. U tom periodu, sport i fizička aktivnost mogu da budu moćan saveznik, ne samo za zdravlje tela već i za mentalnu ravnotežu i samopouzdanje.
Rani pubertet kod devojčica i migrena: Tiha veza koja počinje ranije nego što mislimo
Istraživači sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Sinsinatiju otkrili su da devojčice koje ranije ulaze u pubertet imaju veći rizik od razvoja migrene, čak i pre nego što dobiju prvu menstruaciju.
15 životnih veština koje treba da naučite tinejdžere da ih pripremite za odraslo doba
Životne veštine koje treba da naučite tinejdžere pre nego što se osamostale. Vaš posao, kao roditelja, jeste da decu osamostalite i naučite veštinama koje će im omogućiti da žive potpuno samostalno i izlaze na kraj sa problemima sa kojima će se suočavati.
3 zdravstvena rizika kada deca prerano dobiju telefon
Znate li šta se dešava kada deca prerano dobiju telefon i zašto to nije dobro? Pored ostalih, ist...
Demetrini saveti za jačanje veze posle dolaska bebe
Dolazak bebe menja sve. Ne samo ritam dana, već i odnos između partnera. Ljubav ne nestaje, ali se često potisne umorom, obavezama i stalnim osećajem da „nema više prostora ni vremena“.
Psihološki uticaj razvoda na decu: Kratkoročne i dugoročne posledice
Razvod roditelja predstavlja jedan od najstresnijih događaja u detinjstvu, jer direktno narušava osećaj sigurnosti na kojem dete gradi svoj emocionalni svet.
Zašto mališani skidaju odeću?
Mala deca su pravi čarobnjaci kada je u pitanju brzo skidanje odeće. Dok se okrenete u kući, videćete mališana koji je skinuo sve sa sebe, čak i pelenu, i trči kroz kuću go.
Kako pripremiti decu za razvod: Saveti za roditelje
Razvod je jedna od najtežih životnih promena ne samo za roditelje, već i za decu. Bez obzira na uzrast, deca razvod doživljavaju kao gubitak sigurnosti i poznatog sveta.
Cucla, varalica, duda, laža
Cucla za većinu roditelja predstavlja pravo spasenje. Kada dete plače, a nije bolesno, sito je i suvo, cucla će uglavnom biti ta koja će makar nakratko, omogućiti toliko priželjkivanu tišinu.
Vreme je za užinu: 50 grickalica za poneti
Dani donose puno igre, druženja, putovanja i sportskih aktivnosti, pa roditelji često traže praktične i zdrave užine koje mogu lako da spakuju i ponude deci u hodu. Dobra grickalica treba da bude hranljiva, jednostavna za pripremu i dovoljno zanimljiva da je mališani rado pojedu.
Nedostatak hormona rasta
Hormon rasta se ne oslobađa konstantno istim intenzitetom. Najviši nivo hormona rasta je prvih dana nakon rođenja, da bi se nakon nekoliko nedelja smanjio.
Šta je tihi refluks kod bebe?
Tihi refluks nije uvek očigledan. Beba će puno plakati, naročito nakon hranjenja. Kada popije mleko, ubrzo će početi da ima problem i postaće plačljiva, razdražljiva i nemirna.
Uvođenje kravljeg mleka
Rano uvođenje kravljeg mleka može da podstakne razvoj alergija, kod beba koje su im sklone.
4 od 10 slučajeva raka se mogu sprečiti, pokazala su nova istraživanja
Analiza je objavljena u uglednom časopisu Nature Medicine uoči Svetskog dana borbe protiv raka, 4. februara 2026. godine, i obuhvata podatke iz čak 185 zemalja sveta.
Prevencija bakterijske vaginoze: Kako očuvati prirodnu ravnotežu vaginalne flore
Kod nekih žena bakterijska vaginoza može proći i bez ikakvih simptoma, ali i tada predstavlja rizik, posebno u trudnoći, pre ginekoloških intervencija ili kod učestalih infekcija.
Da li je zdravo jesti jaja svaki dan?
Da li je zdravo jesti jaja svaki dan? Činjenice bez mitova Razbili smo mit da su štetna po zdr...
HPV bez panike: VODIČ ZA ŽENE koje su dobile pozitivan HPV nalaz
Čak 90% ljudi u nekoj fazi života bude zaraženo HPV virusom i on se smatra najčešćim virusom u svetu.
Umor za vreme menstruacije: 5 načina da se osećate bolje
Prema istraživanjima iz 2019. godine, umor pogađa čak 90% žena, a menstruacija je iz više razloga stresna kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje.
200 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?
Čak 200 ideja za ručak uključujući čorbe, priloge, vegetarijanska jela, jela sa mesom, iz rerne, brzi recepti i drugo. Na ovom spisku su i linkovi do recepata za neka jela, a sigurni smo da ćete naći nešto što i vama odgovara.
Ciste na jajnicima i tumori jajnika
Ciste na jajnicima su ispunjene tečnošću i formiraju se na jajnicima. Veoma su česte i javljaju se najčešće tokom reproduktivnog perioda.
Da li sam trudna?
Uglavnom je potrebno oko 4 nedelje od poslednje menstruacije, odnosno oko 14 dana od ovulacije da bi analiza beta HCG pokazala trudnoću, a za test za utvrđivanje trudnoće, nekada i par dana više da biste dobili odgovor na pitanje “da li sam trudna”.
Rani pubertet
Obično nema potrebe da brinete i ako počne ranije ili kasnije, ali bi ipak bilo dobro da konsultujete lekara ako se to dogodi pre 8, odnosno ako se ne dogodi do 14 godina.
Da li je naše dete bezobrazno i sebično?
Roditelji su postavili pitanje psihologu: "Da li je naše dete bezobrazno i sebično" na osnovu situacija koje su predočili.
Polip u trudnoći
Čitateljka je postavila pitanje vezano za polip u trudnoći i da li može da ugrozi trudnoću?
Učenje čitanja kod kuće?
Čitateljka se obratila učiteljici za savet da li je potrebno učenje čitanja kod kuće.
Kako da smanjim hiperlaktaciju?
Čitateljka se obratila savetnici za dojenje sa pitanjem: "Kako da smanjim hiperlaktaciju?" jer je već imala ponovljeni mastitis.
Milibrot ili miliprot (mlečni hleb)
Ovo je recept za milibrot ili miliprot koji je teži i gušće teksture, ne onako vazdušast sladak hleb, kao recimo PANETONE.
Razmišljanje o novcu: Kako da promenite način razmišljanja o parama?
Okruženi smo „lajfkoučevima“ i raznim motivacionim govornicima koji nas bombarduju verom u moć reči i razne mantre. Za razliku do terapeuta koji vam na početku terapije ništa ne obećavaju, razni priučeni „kouči“ nemaju problem da vas ubeđuju da ćete sigurno postići ovo ili ono.
Menstrualno siromaštvo
Današnja tema je siromaštvo zbog kog su milioni devojčica napuštaju školovanje, jer ne samo da ne mogu sebi da priušte higijenske uloške, već nemaju pristup ni čistoj vodi.
7 znakova da ste u nezdravoj vezi: Kako često izgledaju toksične veze
Čak i naizgled idealne veze imaju svoje uspone i padove. Normalno je da postoje nesuglasice, sv...
Slani štapići sa susamom
Veoma jednostavan recept za nešto slano za grickanje. Slani štapići sa susamom gotovo da nema šanse da vam ne uspeju.
Krofne: Najbolji recept za krofne
Nije da sam probala baš mnogo recepata kada su krofne u pitanju, ali ovaj se definitivno izdvaj...
Koh sa čokoladom (Čokoladni koh od griza)
Ukoliko volite običan koh od griza, a volite i čokoladu, onda je koh sa čokoladom idealno rešenje za vas.
Kukuruzni naćosi
Ako želite da napravite zdrave grickalice koje će biti prilog uz predjelo ili da imate uz sos kada gosti dođu, onda su kukuruzni naćosi pravi izbor za vas.
Kalendar trudnoće
Saznaj više
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)