Da li vitamini pomažu kod menopauze?
Mnoge žene se u ovom periodu okreću vitaminima i suplementima kako bi ublažile neprijatne simptome i očuvale zdravlje. Ipak, važno je znati koji vitamini mogu imati ulogu i kada ih je bezbedno koristiti.
U ovom tekstu
Ako želite malo, jednostavno venčanje u prirodi, plaža je savršeno rešenje. Ukoliko ste se odlučili da se venčate na plaži, bilo da je u pitanju neka udaljena morska destinacija ili pak obala reke, ovo su najbitnije stvari koje trebate imati u vidu pri planiranju.
Ukoliko želite da imate i bend, kompletan provod i pozovete više gostiju, razmislite o vikend okupljanju u nekom od zanimljivih odmarališta, na reci ili jezeru. Za koju god opciju da se odlučite, venčanje na plaži je nešto što se dugo pamti i nudi pregršt opcija.

Izaberite lokaciju na osnovu vašeg stila i toga kako zamišljate da venčanje treba da izgleda. Imate izbor: to može biti na nekoj udaljenoj plaži na moru, gde ćete biti sami sa partnerom, eventualno i kumovima ili želite da venčanje organizujete na gradskoj plaži na reci uz prisustvo mnogobrojnih gostiju. Proverite da li je na toj lokaciji potrebno platiti neke takse ukoliko želite da održite tu venčanje.
Najbolje da ovakav tip venčanja počnete što ranije da planirate. Posebno ukoliko želite da se venčate van zemlje. Postoji mogućnost da je u tom slučaju prikupljanje dokumentacije dugotrajan proces.
Napravite spisak svega što treba da nabavite i organizujete. Lakše će vam biti da tako pratite šta ste obezbedili i šta je preostalo.
Kao i spisak pitanja koje ćete poslati nadležnim na teritoriji na kojoj planirate da pravite venčanje, kako ne biste imali još neku nedoumicu.
Potrudite se da se ne nervirate i ne budete pod stresom zbog predstojećeg venčanja. Zapamtite da su spontana dešavanja i iznenadni događaji obično ostaju u najlepšem sećanju. Naravno da želite sve najbolje za svoje venčanje, ali nema potrebe biti preterano pod stresom.
Ukoliko ste u mogućnosti, unajmite organizatora venčanja. Najbolje bi bilo da već poznaje lokaciju na kojoj planirate da se venčate. On će vam u mnogome smanjiti glavobolju i rešiti vas nedoumica.
Ako ste odabrali relativno nepoznatu lokaciju, proverite da li gosti znaju kako da nađu put do tamo. Obavestite goste obavezno o tome kakav je teren na kom je venčanje, posebno ženske goste, kako ne bi imale poteškoća u kretanju zbog izbora obuće.
Uklopite vašu i parterovu toaletu sa mestom venčanja i izborom dekoracije. Plaža nije mesto na koje ćete doći u pepeljuga venčanici, ali elegantna haljina i prirodno cveće može biti idealan izbor uz ambijent. A možda se odlučite i za venčanje na pesku u lepršavoj kratkoj haljini, dok će partner nositi zavrnute lanene pantalone i uz to ćete oboje biti bosi.
Majka priroda zna da nas iznenadi. Nije dovoljno da pratite vremensku prognozu, jer vas baš to jutro može iznenaditi kiša, posebno ukoliko planirate venčanje u svojoj blizini. Potrudite se da smislite alternativno mesto gde biste mogli da se venčate, ukoliko vas iznenadi kiša. Kod odlaska u tropske krajeve to je retko problem.
Redakcija portala izveštava o novim događajima, istraživanjima, informacijama. Prenosi vesti i ustupa prostor.
Sve vaše sugestije i predloge možete nam poslati na office@demetra.rs
Mnoge žene se u ovom periodu okreću vitaminima i suplementima kako bi ublažile neprijatne simptome i očuvale zdravlje. Ipak, važno je znati koji vitamini mogu imati ulogu i kada ih je bezbedno koristiti.
Zdrava težina je jedan od ključnih faktora za opšte zdravlje ljudi. Prekomerna telesna težina i gojaznost imaju tendenciju da čoveka dovedu do rizika od ozbiljnih zdravstvenih problema koja uključuju srčana oboljenja, visok krvni pritisak, dijabetes tip 2, pojavu kamena u žuči, probleme sa disanjem, ali i do određenih vrsta karcinoma.
Post u menopauzi mora da se sprovodi uz pažljivo planiranje, kao i u svako drugo životno doba. Važno je da post ne odvede u pogrešnu i nezdravu ishranu, već da se hranite raznovrsno i obratite pažnju na adekvatan unos proteina, kalcijuma i gvožđa, pre svega.
Prijem u porodilište je trenutak kada sve pripreme koje su trajale mesecima konačno dobijaju svoj epilog. Iako svaka trudnoća i porođaj imaju svoj ritam, iskustvo dolaska u porodilište često prati uzbuđenje, ali i doza neizvesnosti. Upravo zato, dobro je znati kako izgleda sam postupak prijema i šta možete da očekujete od prvog trenutka kada stignete na odeljenje.
Mnogi ljudi povezuju povišen kortizol sa umorom, nesanicom, povećanjem telesne mase ili željom za šećerom, pa je ideja „detoksikacije“ postala privlačna. Ali, važno je znati – kortizol sam po sebi nije neprijatelj.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Bela venčanica nije oduvek bila uobičajena, a u nekim kulturama poput Indije ili Kine, neveste n...
Da li ste razmišljali da bidermajer i godišnja doba treba da se uklapaju na neki način. Bidermaj...
Kako da odaberete burme? Razmišljajte o tome da ćete ih nositi dugi niz godina, pri izboru burme....
Koje cveće odabrati za bidermajer [quote width="auto" align="none" border="#F55C5F" color="#F55...
Kako odabrati burme? [quote width="auto" align="none" border="#F55C5F" color="#F55C5F" tit...