Rutina za zdravu i lepu figuru u 10 koraka
Rutina za zdravu i lepu figuru nije samo estetski cilj, već ključ za opšte blagostanje i dugove...
Uvek je lepše da je priroda na licu umesto sintetičkih sastojaka. Umesto kupovnih preparata za lice, korisno je iskoristiti ono što već imate u kuhinji, pri tom je potpuno prirodno i bez dodatnih aditiva. U zavisnosti od željenog cilja i tipa kože, odlučite se za maske koje osvežavaju, revitalizuju, hidriraju ili čiste kožu. Opuštajuća dejstva i pozitivne efekte osetićete odmah.
Maske upotrebljavajte minimum jednom mesečno, a zapravo je poželjno da to bude jednom do dvaput nedeljno. Iskoristite slobodno vreme dok gledate seriju, opuštate se u kadi ili čitate knjigu.
Priroda na licu
Maske za lice napravljene kod kuće mogu bit efikasne, ali njihova efikasnost zavisi od sastojaka koji se koriste i specifičnih potreba vaše kože. Evo nekoliko prednosti i nedostataka domaćih maski u poređenju sa kupovnim:
Prednosti domaćih maski za lice:
- Prirodni sastojci: Koristeći prirodne sastojke, možete izbeći hemikalije i konzervanse prisutne u mnogim kupovnim maskama.
- Personalizacija: Možete prilagoditi maske prema vašim specifičnim potrebama i tipu kože.
- Ekonomičnost: Domaće maske su često jeftinije jer koriste sastojke koje možda već imate kod kuće.
Nedostaci domaćih maski za lice:
- Ograničeni sastojci: Nemate pristup nekim specifičnim aktivnim sastojcima koji se nalaze u profesionalnim formulama.
- Higijena i čuvanje: Domaće maske mogu imati kraći rok trajanja i veći rizik od kontaminacije.
- Manje istraživanja: Kupovne maske često prolaze kroz rigorozna istraživanja i testiranja kako bi dokazale svoju efikasnost, dok domaće maske ne prolaze kroz ovakve procese.
Popularni sastojci za domaće maske:
- Med: Hidratacija i antibakterijska svojstva.
- Jogurt: Mlečna kiselina pomaže u eksfolijaciji i hidrataciji kože.
- Avokado: Bogat vitaminima i masnim kiselinama koje hrane kožu.
- Ovsena kaša: Smiruje iritiranu kožu i ima blago eksfolirajuće dejstvo.
- Kurkurma: Protivupalna i antioksidantna svojstva.
RECEPTI:
Piling za lice od prirodnih sastojaka
• Pomešajte 2 kašike kukuruznog brašna sa belancetom. Nanesite na lice i ostavite da deluje 15 minuta. Smesu najpre pokvasite toplom vodom i trljajte 2 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
• Pomešajte kašiku meda sa 2 kašike sitno mlevenih badema i ½ kašike isceđenog limuna. Trljajte smesu 2-3 minuta i isperite toplom vodom.
Prirodne maske za lice
Maska za sve tipove kože od prirodnih sastojaka
• Pomešajte ½ pakovanja svežeg kvasca sa malo mlakog mleka. Stavite na lice i čekajte da se osuši, nemojte pričati da maska ne bi popucala. Isperite vrućom, a zatim i hladnom vodom. Upotrebljavajte dva puta nedeljno i ten će vremenom postati vidljivo čistiji.
• Jednu bananu izgnječite i nanesite na lice. Ostavite 20-30 minuta i isperite čajem od kamilice.
Prirodna maska za revitalizaciju kože
• Isecite svež krastavac i poređajte na lice (obavezno dva veća koluta stavite preko očiju). Provedite tako 10 minuta u ležećem položaju, a potom ih skinite i ne ispirajte, već samo nanesite uobičajenu kremu za lice.
• Svež krompir izgnječite i pomešajte sa malo mleka i jednim žumancetom. Nanesite na lice. Posle 10 minuta isperite.
Maska sa sirom za osetljivu kožu
Pomešajte 2 kašike mladog sira sa kašikom meda. Dobro umutite i nanesite na lice. Ostavite 20 minuta, a potom skidajte vatom umočenom u toplo mleko.
Prirodna maska za lice protiv bubuljica
Uzmite ¼ oljuštenog paradajza i pomešajte sa kašikom jogurta, kašikom aloe vera gela i 4 kapi eteričnog ulja mente ili australijskog čajevca. Dobro sve promešajte da dobijete homogenu masu. Ostavite da deluje 10 minuta, pa isperite toplom vodom.
Emocije se ogledaju na našem licu, pa kako se osećamo, tako i izgledamo. Zato, pokušajte da se uvek osećate sveže i poletno da biste tako i izgledale. Stavite masku i osmeh na lice i počnite da razmišljate na koje načine možete da oplemenite svoj duh.
Objavljen: 16. juna 2011. godine, ažuriran: 31. maja 2024. godine
Tagovi:
