Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Uvek je lepše da je priroda na licu umesto sintetičkih sastojaka. Umesto kupovnih preparata za lice, korisno je iskoristiti ono što već imate u kuhinji, pri tom je potpuno prirodno i bez dodatnih aditiva. U zavisnosti od željenog cilja i tipa kože, odlučite se za maske koje osvežavaju, revitalizuju, hidriraju ili čiste kožu. Opuštajuća dejstva i pozitivne efekte osetićete odmah.
Maske upotrebljavajte minimum jednom mesečno, a zapravo je poželjno da to bude jednom do dvaput nedeljno. Iskoristite slobodno vreme dok gledate seriju, opuštate se u kadi ili čitate knjigu.

Maske za lice napravljene kod kuće mogu bit efikasne, ali njihova efikasnost zavisi od sastojaka koji se koriste i specifičnih potreba vaše kože. Evo nekoliko prednosti i nedostataka domaćih maski u poređenju sa kupovnim:
RECEPTI:
• Pomešajte 2 kašike kukuruznog brašna sa belancetom. Nanesite na lice i ostavite da deluje 15 minuta. Smesu najpre pokvasite toplom vodom i trljajte 2 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
• Pomešajte kašiku meda sa 2 kašike sitno mlevenih badema i ½ kašike isceđenog limuna. Trljajte smesu 2-3 minuta i isperite toplom vodom.
• Pomešajte ½ pakovanja svežeg kvasca sa malo mlakog mleka. Stavite na lice i čekajte da se osuši, nemojte pričati da maska ne bi popucala. Isperite vrućom, a zatim i hladnom vodom. Upotrebljavajte dva puta nedeljno i ten će vremenom postati vidljivo čistiji.
• Jednu bananu izgnječite i nanesite na lice. Ostavite 20-30 minuta i isperite čajem od kamilice.
• Isecite svež krastavac i poređajte na lice (obavezno dva veća koluta stavite preko očiju). Provedite tako 10 minuta u ležećem položaju, a potom ih skinite i ne ispirajte, već samo nanesite uobičajenu kremu za lice.
• Svež krompir izgnječite i pomešajte sa malo mleka i jednim žumancetom. Nanesite na lice. Posle 10 minuta isperite.

Pomešajte 2 kašike mladog sira sa kašikom meda. Dobro umutite i nanesite na lice. Ostavite 20 minuta, a potom skidajte vatom umočenom u toplo mleko.
Uzmite ¼ oljuštenog paradajza i pomešajte sa kašikom jogurta, kašikom aloe vera gela i 4 kapi eteričnog ulja mente ili australijskog čajevca. Dobro sve promešajte da dobijete homogenu masu. Ostavite da deluje 10 minuta, pa isperite toplom vodom.
Emocije se ogledaju na našem licu, pa kako se osećamo, tako i izgledamo. Zato, pokušajte da se uvek osećate sveže i poletno da biste tako i izgledale. Stavite masku i osmeh na lice i počnite da razmišljate na koje načine možete da oplemenite svoj duh.
Objavljen: 16. juna 2011. godine, ažuriran: 31. maja 2024. godine

Save
Save
Redakcija portala izveštava o novim događajima, istraživanjima, informacijama. Prenosi vesti i ustupa prostor.
Sve vaše sugestije i predloge možete nam poslati na office@demetra.rs
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Veoma često nije jasan razlog zašto je došlo do ektopične trudnoće. Čak polovina uzroka ne može da se utvrdi. Ponekad se zna da postoji problem sa prohodnošću jajovoda koji su uski, oštećeni ili začepljeni.
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Menopauza može uticati na libido, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. Saznajte zbog čega se seksualna želja menja i kako se mogu ublažiti neprijatni simptomi.
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Živimo u vremenu kada nam misli retko miruju. Dok odgovaramo na poruke, planiramo obaveze i razmišljamo o problemima, često zaboravljamo ono što se dešava upravo sada.
Ako redovno spavate osam sati, a i dalje ste umorni, možda ste se zapitali isto što i hiljade žena na društvenim mrežama – da li nama zapravo treba više sna?
Tokom trudnoće, posebno od drugog trimestra, trudnice primećuju da im kosa postaje gušća, dodat...
Letnje temperature i pojačana aktivnost znače - pojačano znojenje. I dok je znoj prirodan mehanizam kojim telo reguliše temperaturu, neprijatan miris, vlažna odeća i kožne iritacije nisu nimalo prijatna strana toplih dana.
Specijalista za pranje veša, Patrik Ričardson i mikrobiolozi, dr Čarls Gerba i dr Džejson Tetro daju savete vezane za pranje peškira – kako i koliko često treba prati peškire. Prvo što napominju jeste da ljudi obično greše kada koriste više deterdženta nego što je potrebno, kao i previše omekšivača ili drugih dodataka koji se sve češće koriste, poput pojačivača mirisa i drugih aditiva.