Trudnice imaju veliku dilemu da li i koliko smeju da se izlažu sunčevim zracima. Sa dolaskom le...
Dermatolozi upozoravaju da većina ljudi ne koristi dovoljno kreme za sunčanje, čak i među onima ...
Nega trudnice U trudnoći morate voditi računa o sebi i svom telu više nego inače. To što oček...
Čitateljka se obratila defektologu zbog dileme jer joj se čini da drugo dete kasni u odnosu na prvo.
Svinjski file u sosu od pečuraka je jelo koje mogu da pripreme i oni koji su početnici u kuhinj...
Zašto dolazi do izostanka menstruacije? Na šta izostanak menstruacije može da ukazuje? Kako rešiti problem, ako postoji?
Kombinacijom pravilne ishrane, kretanja, odmora i opuštajućih aktivnosti možete značajno ublažiti simptome i sačuvati dobro raspoloženje i tokom ovog perioda.
Najvažnije je da brinete prvenstveno o sebi, odmarate kada god je to moguće i vežbate (ako vam je dozvoljeno). Ukoliko se osetite previše uznemireno, razgovarajte sa lekarom o tome šta možete da preduzmete. Moguće je da će vam preporučiti prenatalnu jogu ili meditaciju. Takođe je jako bitno, da komunicirate sa partnerom, što će vam sigurno pomoći da se opustite.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
