Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Možda nemate vremena za vežbanje, ali mnogi tvrde da šetnja čuva zdravlje još bolje nego neki vi...
Kako da počnete sa rekreacijom ako na umu imate ideju da to treba da radite od sada zauvek. Vero...
Sedamnaestogodišnjaci više nisu deca, ali se još uvek ne osećaju potpuno spremno za odrasli život. Upravo ta „među-faza“ može biti emocionalno zahtevna, ali je i važan deo sazrevanja.
Dojenje može uticati na libido, vaginalnu suvoću i partnerski odnos nakon porođaja. Saznajte zašto dolazi do promena i kako ih lakše prevazići.
Gubitak masnoće na stomaku ne menja samo izgled. Smanjuje rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, masne jetre, apneje u snu i raka debelog creva.
Vole da istražuju, uče i razgovaraju, ali istovremeno cene red, strukturu i pouzdanost. Ljudi ih doživljavaju kao zanimljive sagovornike koji znaju kako da spoje kreativnost i praktičnost.
U ljubavi su razigrani, romantični i veoma zavodljivi. Potreban im je partner koji može da prati njihov tempo i sa kojim nikada nije dosadno.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
