Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Možda nemate vremena za vežbanje, ali mnogi tvrde da šetnja čuva zdravlje još bolje nego neki vi...
Kako da počnete sa rekreacijom ako na umu imate ideju da to treba da radite od sada zauvek. Vero...
Osim ekonomije i porasta troškova izdržavanja dece, s godinama su ljudi shvatili da se troši i mentalno i fizičko zdravlje roditelja tokom godina odgajanja dece.
Kratak odgovor: ne direktno, osim ako ste dehidrirani. Krv se sastoji od oko 90% vode. Kada ne unosite dovoljno tečnosti: smanjuje se zapremina krvi, krvni sudovi se sužavaju, a krvni pritisak može da poraste.
Roditelji često nisu sigurni šta je „očekivano“ za određeni uzrast, ali dobra vest je da se većina veština razvija spontano uz malo podsticaja, strpljenja i pravih aktivnosti.
Atrofični vaginitis jе uzrokovan padom еstrogеna. Nivoi еstrogеna normalno opadaju sa početkom mеnopauzе.
Čitalac se obratio nutricionisti sa pitanjem da li je ovo dobar izbor za doručak.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
