Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Možda nemate vremena za vežbanje, ali mnogi tvrde da šetnja čuva zdravlje još bolje nego neki vi...
Kako da počnete sa rekreacijom ako na umu imate ideju da to treba da radite od sada zauvek. Vero...
Za razliku od klasičnih Bikova, ne vole monotoniju i rutinu bez promena. Potrebna im je mentalna stimulacija kako bi ostali motivisani.
Masne naslage na stomaku nisu samo estetski problem. Mogu biti povezane sa hormonima, stresom, lošim snom i povećanim rizikom za brojne bolesti.
Beba je sita, presvučena i zdrava, a i dalje neutešno plače? Ponekad joj nije potrebno ništa osim osećaja sigurnosti. Evo šta zaista može da pomogne.
Prve nedelje sa bebom pune su pitanja: da li je normalno da toliko spava, zašto se trza u snu i kada će početi da se osmehuje? Pred vama je kalendar razvoja bebe iz nedelje u nedelju formiran tako da predstavlja svih 12 meseci po 4 nedelje, odnosno 48 nedelja razvoja bebe. Šta možete da očekujete u tom periodu. Imajte na umu da se svaka beba razlikuje, a posebno ukoliko pričamo o prevremeno rođenim bebama. *Članak sadrži medicinska istraživanja, ali je informativnog karaktera.
Dve osobe mogu imati istu telesnu težinu, a potpuno različit procenat masti i samim tim različit zdravstveni rizik.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
