Šta jesti za jači imuni sistem?
U sezoni virusa, najbolje bi bilo da se što više hranite kod kuće i izbegavate mesta gde osobe koje donose ili pakuju hranu dodiruju i novac. Neke osnovne stvari uvek možete da spremite kod kuće.
Zašto je kolagen važan za telo i lice? 10 najvažnijih činjenica
Kolagen je protein koji telo prirodno stvara i čini oko trećine proteina u telu. Od suštinskog j...
Dete neće da jede meso
Dok neki roditelji imaju problem što dete odbija da jede većinu hrane, drugi imaju problem da d...
Ishrana tokom zime: Kako očuvati zdravlje i energiju u hladnim mesecima
Zimski period nije vreme kada je poželjno držati dijetu i ishrana tokom zime takođe mora da bude...
Šta treba unositi u organizam: Koliko koje hrane treba jesti
Preporučene dnevne količine različitih vrsta hrane mogu varirati u zavisnosti od starosti, pola...
Gde ima proteina? 5 najboljih izvora proteina i koji su loši izvori
Proteini su neophodni za normalno funkcionisanje ljudskog organizma. Ne samo za izgradnju mišićn...
Proteini: Sve o proteinima. Zašto je unos proteina važan?
Često se ne shvata koliko su proteini značajni. Zašto je unos proteina važan? Svakodnevno moramo...
Tinejdžeri i proteinski prašak: Da li tinejdžeri smeju da koriste proteinske praškove?
Tinejdžeri i proteinski prašak je temu za koju se interesuje naš čitatelj i obratio se nutricion...
Ishrana vegetarijanaca u trudnoći
Trudnica se obratila nutricionisti zbog pitanja vezano za to kako treba da izgleda ishrana veget...
Piramida pravilne ishrane
Pravilna ishrana znači da jedemo raznovrsne namirnice, podeljene u više obroka – doručak, ručak, ...
