Strije posle porođaja: Kako se rešiti strija posle porođaja na 8 načina?
Čak 90% trudnica se suoči sa strijama u trudnoći. Na pojavu strija u trudnoći ne utiče samo povećanje telesne mase i obima stomaka, već i kvalitet vašeg vezivnog tkiva.
Oporavak od porođaja – Od 1. nedelje do 6 meseci kasnije
nformisanje o tome šta se dešava posle trudnoće, može da pomogne ženama da manje brinu, a više uživaju u periodu koji sledi bez obzira kakav je oporavak posle porođaja. Kada znaju šta ih čeka, bolje će se pripremiti, imati veće samopouzdanje i smanjiti stres.
10 činjenica o telu prvih šest nedelja posle porođaja
Telo majke prolazi kroz brojne promene da bi donelo dete na svet, a prvih šest nedelja posle po...
Kegelove vežbe: Šta su Kegelove vežbe?
Kegelove vežbe su vežbe koje možete da radite za jačanje svojih mišića dna karlice – mišića koj...
Dijastaza – razmicanje mišića stomaka
Šta je dijastaza trbušnih mišića? Kada se pojavljuje dijastaza stomaka? Koji su rizici i kako se...
Oporavak nakon porođaja – gost bloger
Kada se osvrnem na svoju trudnoću, porođaj i negu deteta, sećam se samo lepih stvari koje su mi ...
