Zdrave zamene za puter: 9 zdravih alternativa
Iako sada znamo da je puter zdrava namirnica, ni sa njime ne treba preterivati. Pored toga, nekada je ljudima potrebna zamena, ali zdrava. Ovo su neki od predloga šta to može biti.
#masnoca
PARADAJZ: Zašto je paradajz zdrav i da li je VOĆE ili POVRĆE?
Poreklo paradajza je iz Južne Amerike, ali raste u Evropi već vekovima, pa se može smatrati domaćom namirnicom.
Zašto je fizička aktivnost važna: 10 najvećih prednosti fizičke aktivnosti
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Oticanje u trudnoći
Otok se može javiti u bilo kojem trenutku tokom trudnoće, ali obično bude primećen oko petog meseca i može se povećati dok ste u trećem tromesečju.
Želite da živite duže? Zdravo srce smanjuje rizik i od padova u poznim godinama
Jedna studija je otkrila da ljudi koji imaju veoma rane i blede indikacije srčanih problema mogu imati veći rizik od padova u poznim godinama.
Nizak testosteron: simptomi koje muškarci često ignorišu
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Kalendar trudnoće
Saznaj više
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)