jaja
-
Ishrana
Da li jaja treba držati u frižideru i da li ih treba prati?
Mnogi imaju nedoumicu da li jaja treba držati u frižideru ili na sobnoj temperaturi, a neki se čak pitaju i…
Pročitaj više: -
Ishrana
JAJA: 8 razloga zašto treba jesti jaja i kako su najzdravija
Jaja su jedan od najkompletnijih i najhranjivijih namirnica dostupnih ljudima. Bogata su visokokvalitetnim proteinima, esencijalnim vitaminima kao što su B12…
Pročitaj više: -
Porodica
Testenine sa sirom u rerni
Testenine sa sirom i jajima zapečene u rerni su jedno od onih jela koje pripremamo kad nam treba nešto brzinski,…
Pročitaj više: -
Ishrana
Gde ima proteina? 5 najboljih izvora proteina i koji su loši izvori
Proteini su neophodni za normalno funkcionisanje ljudskog organizma. Ne samo za izgradnju mišićnog tkiva, već i za izgradnju svih ćelija,…
Pročitaj više: -
Ishrana
Proteini: Sve o proteinima. Zašto je unos proteina važan?
Često se ne shvata koliko su proteini značajni. Zašto je unos proteina važan? Svakodnevno moramo da unosimo dovoljne količine proteina…
Pročitaj više: -
Porodica
Bezglutenske vanilice i bez jaja i orašastih plodova
Za osobe koje su na ishrani bez glutena ili imaju neke druge alergije najveći izazov je napraviti stare recepte koji…
Pročitaj više: -
Porodica
Pita od heljde: Heljdopita sa gotovim korama
Pita od heljde, odnosno pita od heljdinih kora se najbolje pokazala spremljena na ovaj način. Ako su kore tanke, možete…
Pročitaj više: -
Ishrana
Najčešći mitovi o ishrani – Razbijamo neke predrasude o ishrani
Najčešći mitovi o ishrani Prema istraživanjima Evropskog saveta za informacije o hrani (EUFIC), ljudi masovno imaju potpuno pogrešna mišljena o…
Pročitaj više: