Prema istraživanjima iz 2019. godine, umor pogađa čak 90% žena, a menstruacija je iz više razloga stresna kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje.
Zašto se osećamo „iscrpljeno bez razloga“, i kako možemo sačuvati energiju kada nas sunce iscrpljuje više nego što nas puni? Evo odgovora i konkretnih saveta koji zaista deluju.
Ako pijete pilule i nemate simptome, to ne znači da menopauza kasni. Evo šta se zaista dešava u telu u tom periodu života.
Mnoge žene tek u perimenopauzi shvate koliko je kvalitetan san važan za svakodnevno funkcionisanje. Ono što je ranije bilo povremeno buđenje ili laganiji san može prerasti u ozbiljnu nesanicu, često praćenu noćnim znojenjem, anksioznošću i iscrpljenošću tokom dana.
Vole lepotu, sklad i prijatno okruženje. Njima je važno da prostor u kojem borave bude topao i uređen, jer to direktno utiče na njihovo raspoloženje.
Salata od cvekle i šargarepe može da se napravi na više načina. Kao i svako povrće, zaista može...
Žene imaju veću sklonost da imaju celijakiju, mada prema poslednjih istraživanjima polovi su sve bliže tome da se izjednače, a ona je i značajno češća kod dece nego kod odraslih.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
