Ishrana i vežbanje u menopauzi: Vodič koji će vam pomoći da se osećate bolje
Ne postoji posebna "menopauzalna dijeta", ali postoji način ishrane koji dokazano doprinosi boljem zdravlju žena u ovom životnom dobu.
Koja su to najpopularnija imena dece na svetu? Šta je u kom delu sveta popularno? Kako se najčešće deca zovu u Africi, a kako u Rusiji? Koje je najpopularnije ime u Srbiji u 2024. godini?
U ovom tekstu
Odabir imena za dete nikada nije lak, razmišljate o tome da će dete to ime nositi ceo život, te da li ima nadimak i koji je. Zatim možda o tome da li se slaže uz prezime? Da li će dete naslediti nečije ime? Da li želite da se ime deteta slaže uz ime njegove braće i sestara? Možda se pitate i kako se to ime izgovara na drugim jezicima, u slučaju da dete otputuje izvan zemlje?

Najpopularnija imena dece se razlikuju prema državama, ali i po kontinentima. Možda će vam ova lista imena dati neku ideju prilikom izbora imena za vaše dete. Ona obuhvata najpopularnija imena tokom poslednjih 12 meseci širom planete.
Najpopularnije žensko ime je Marija u čak 17 zemalja, dok je Muhamed najčešće ime kod 10 nacija.
Mnogi ljudi daju ime detetu u zavisnosti od religije. Stoga ne čudi da su Marija i Muhamed najčešća imena. Takođe, ima i puno izvedenih imena od ovih imena poput Mia, Mari, Mija, Mirjam od imena Marija. Sledeće, nakon imena Muhamed, je Noa. Opet potiče iz religije i prvo je ime kod 7 nacija.
Religija je vodeći faktor prilikom odabira imena kod ljudi širom sveta. Nezavisno od nacije, najčešća su imena koja potiču iz religije.
Iako su religiozna najpopularnija imena dece na svetu, u Sjedinjenim Američkim Državama to nije slučaj. Tamo su najpopularnija imena Lijam i Olivija među bebama do godinu dana starosti. Lijam je izvedeno od Vilijam i u Irskoj je obično Ulijam, a postalo je popularno nakon migracije Iraca u 19. veku. Vilijam je bilo najpopularnije ime tokom 20. veka.

U Velikoj Britaniji favorit je takođe Olivija, ali je Noa češće ime od Lijama. Zanimljivo je da je Lijam najpopularnije ime i u Ekvadoru i Peruu, dok je na drugom mestu za dečake u Evropi ime Luka, a za devojčice Sofija. Astrid je najpopularnije ime u Švedskoj, a kako nas je Astrid Lindgren sve zadužila svojim delima, počev od „Pipi duge čarape“, čudo je da nije i u mnogim zemljama isti slučaj. Izvor: SSA
Ukoliko odemo do Australije i Novog Zelanda, tamo su najpopularnija imena Oliver i Isla (znači ostrvo). U Meksiku su najpopularnija imena Santjago i Sofija, dok su u Francuskoj to Leo i Žade. U severnoj delu Južne Amerike najpopularniji su Migel i Marija Elis, dok su u Argenitini najčešći Ema i Mateo.
U Nemačkoj su najpopularniji Noa i Emilija, a u Alžiru Mirjam i Muhamed. U Bugarskoj Viktorija i Aleksandar, a u Rusiji Sofija i Aleksandar. Na Bliskom Istoku su najčešći Medina i Fatima za devojčice, a za dečake Alikhan i Muhamed.
U bivšim republikama SFRJ stanje je slično kao i kod nas. Najčešća imena prema državama u 2024. godini bila su:

Najčešća imena u Srbiji u 2024. godini bila su Sofija i Luka, kao i godinu pre toga. Pored ovih imena, najčešća imena za devojčice su: Dunja, Mila, Teodora, Sara, Una, Nađa, Milica, Helena i Maša. Najčešća imena dečaka prošle godine su, pored Luke bila i: Lazar, Vasilije, Bogdan, Vuk, Stefan, Aleksa, Vukan, Mihajlo i Pavle.
Pročitajte: Na planeti živi 8 milijardi ljudi, u Srbiji drastičan pad stanovništva, a kakve su prognoze?
Pročitajte: Statistika o porođajima u Evropi, a gde je Srbija? – Carski rez, kućni porođaj ili nešto treće
Objavljen: 11. decembar 2023. godine, ažuriran: 3. decembar 2024. godine
Menopauza menja potrebe organizma. Ishrana i vežbanje u menopauzi su važni, ali saznajte koja hrana, vitamini i vežbe mogu pomoći kod valunga, gubitka mišićne mase, osteoporoze i gojenja. U ovom tekstu 1 Ishrana i vežbanje u menopauzi: Šta zaista pomaže?1.1 Zašto se telo menja tokom menopauze?1.1.1 Ishrana u menopauzi: Hrana postaje još važnija1.1.2 Unosite dovoljno…
Bez obzira da li ste čuli da se zove „kortizolni stomak“ ili stomak od stresa ili stomak od hormona, ova fraza jeste delimično tačna, ali često obmanjujuća i koristi se obilato u reklamne svrhe poslednjih godina. Višak masti u predelu stomaka zaista može biti opasan po zdravlje, posebno ako se radi o većem obimu struka…
Postoji jedna jednostavna rečenica koja može potpuno promeniti način na koji razmišljamo o starenju: „Danas ste najmlađi što ćete ikada biti.“ Na prvi pogled zvuči kao podsetnik da vreme prolazi. Ali u stvari, ova misao nosi sasvim drugačiju poruku – da nikada nije kasno da učinite nešto dobro za sebe. U ovom tekstu1 Danas ste…