Nutricionista

Dr Olga Ličina, nutricionista

Olga Ličina je doktor medicine i klinički nutricionista sa iskustvom od preko 10 godina izrade individualnih nutritivnih planova kod različitih zdravstvenih problema, kao i problema viška kilograma.
Poslednjih par godina fokusirana je na odnos između emocija i hrane koje dovode do emotivnog prejedanja. Tvrdi da nijedna hrana nije zabranjena i da je u životu najbitniji balans i umerenost.

Autor je bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.

Pročitaj više

Nutricionista

14:33 17.07.2020

17.07.2020

Pušači i unos vitamina C

Čitateljka je postavila pitanje zbog svoje majke nutricionisti, a vezano za vitamine: pušači i u...

Dr Olga Ličina

Nutricionista

11:23 13.11.2019

13.11.2019

Uvođenje čvrste hrane bebi sa refluksom

Majka je pisala lekaru zbog toga što je zanima kako ide uvođenje čvrste hrane bebi sa refluksom....

Dr Olga Ličina

Nutricionista

11:21 13.11.2019

13.11.2019

Kada početi sa čvrstom hranom?

Majka je zbunjena različitim preporukama i zanima je kada početi sa čvrstom hranom. Pitanje:...

Dr Olga Ličina

Nutricionista

12:01 11.07.2018

11.07.2018

Gojenje zbog celijakije i preterivanje sa slatkišima

Poštovanje. Imam 39 godina i već 5 godina sam na bezglutenskoj dijeti koja je rezultirala sa 20 k...

Jasmina Mitrić

Nutricionista

11:59 11.07.2018

11.07.2018

Gojenje nakon prestanka pušenja

Poštovani, Potreban mi je savet. Prestala sam sa pušenjem pre oko godinu dana. Za to vreme, u...

Jasmina Mitrić

Nutricionista

11:58 11.07.2018

11.07.2018

Kuvanje soka od limuna i pomorandže

Pitanje: Da li je zdrav kuvan sok od citrusa? Ćao, Imam dva dečaka od četiri i godinu i po...

Jasmina Mitrić

Nutricionista

11:56 06.07.2018

06.07.2018

Ishrana vegetarijanaca u trudnoći

Trudnica se obratila nutricionisti zbog pitanja vezano za to kako treba da izgleda ishrana veget...

Jasmina Mitrić

Najnovije

Zdravlje

23:45 11.08.2026

pre 1 дан

Braon sekret posle menstruacije

Braon iscedak posle menstruacije se javlja kao posledica zaostale krvi koja nije izašla tokom same menstruacije.

Tamara Petkovic

Mojih 5 minuta

10:45 11.08.2026

pre 2 дана

6 najčešćih razloga zašto mi se stalno spava – Kako rešiti problem pospanosti

Osećaj stalne pospanosti može biti frustrirajući i ometati svakodnevne aktivnosti. Postoji nekoliko mogućih razloga zašto se pitate “zašto mi se stalno spava” i zašto možete da se osećate umorno i pospano većinu vremena.

Tamara Petkovic

Kako estradiol utiče ženski mozak nakon traume

Nova istraživanja

09:00 10.08.2026

pre 3 дана

Kako estradiol utiče na ženski mozak nakon traume

Studija, objavljena u uglednom naučnom časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), prvi put kod ljudi direktno pokazuje da estradiol utiče na moždane centre zadužene za obradu straha i pretnje, ali i da traumatsko iskustvo može poremetiti ovaj zaštitni mehanizam.

Tamara Petkovic

Zdravlje trudnice

08:28 10.08.2026

pre 3 дана

Plod se ne vidi: Fetalni razvoj i prvi ultrazvuk

Mnogo žena se susrelo sa situacijom na samom početku trudnoće, kada odu na ultrazvučni pregled, a plod se ne vidi. Ovo ne mora odmah da znači da nužno postoji problem.

Tamara Petkovic

Pre trudnoće

08:28 10.08.2026

pre 3 дана

Trudnoća sa spiralom – Da li je moguće zatrudneti sa spiralom?

Da li je moguća trudnoća sa spiralom? U kojim situacijama može da se dogodi i šta kada se dogodi?

Tamara Petkovic

Kalendar trudnoće

Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)

Saznaj više