Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Zašto bi nam trebala pumpica za uvučene bradavice?
Određen procenat žena se prilikom dojenja suočava sa problemom uvučenih bradavice, koje nekad predstavljaju izazov za dojenje, jer beba ne može adekvatno da uhvati areolu. Kao posledica toga je da se ili teško uspostavlja dojenje ili da dolazi do stvaranja naprsnuća, odnosno ragada.
Za ovaj problem postoje metalne i silikonske bradavice kao i različite pumpice koje po principu stvaranja vakuuma izvlače uvučene bradavice ka spolja.
Ovim vam predstavljamo kako izgleda improvizovana pumpica za uvučene bradavice, čije je delovanje kao i kod skupih, namenskih pumpica, a koja je neuporedivo jeftinija i jednostavnija.
Kako napraviti ovu pumpicu?
Sve što Vam treba je jedan prazan špric od 20ml i jedan oštar nož ili skalpel.
- Izvucite klip iz šprica.
- Skalpelom odsecite vrh šprica.
- Klip vratite na suprotnom delu šprica (tu gde ste odsekli vrh).
- Ravan deo šprica prislonite na bradavicu i polako povlačite klip.
- Stvoriće se vakuum koji će izvući bradavicu napolje.
I tako nastane jeftina, a efikasna pumpica za uvučene bradavice.
Inače, o ovoj metodi je sprovedena studija: Nabulsi, M., Ghanem, R., Smaili, H. et al., „The inverted syringe technique for management of inverted nipples in breastfeeding women: a pilot randomized controlled trial.“, 2022.
Milena Kostić, vršnjačka savetnica za dojenje Udruženja “Roditelj“
tekst objavljen 24.4.2014., ažuriran 21.11.2022.
Tagovi:
