Disanje na porođaju je od ključne važnosti kako za majku, tako i za bebu. Nije samo porodilja ta koja pati, ako ne uspeva da dobije dovoljno kiseonika već i beba ima problem.
Već ste više puta sigurno slušali o školicama za trudnice, pripremama za porođaj, raznim tehnikama disanja. Čak i na filmovima je prikazano kako žena duva i hukće za vreme porođaja. Ali, da li znate da je disanje ključno da ne bi došlo do patnje bebe tokom porođaja?
Tokom trudnoće, potreba za kiseonikom je povećana za četrdeset posto. Prilikom vežbi, trudnice vremenom uče da pravilnim disanjem povećaju kapacitet disanja i omoguće dovoljne količine kiseonika za sebe i bebu. Vežbanjem se pojačava trbušna i plućna muskulatura, a samim tim se stvaraju odlični preduslovi za napone na porođaju.
Beba u majčinom stomaku dobija kiseonik preko pupčane vrpce.
Trudnica disanjem snabdeva plod kiseonikom, tako što on kroz hemoglobin u krvi kružeći kroz organizam stiže do posteljice, a onda kroz pupčanu vrpcu i do bebe. U suprotnom smeru, ugljen monoksid beba izbacuje, a majka ga kroz krvotok takođe prima u pluća i izbacuje.
Da bi se porođaj odvijao sa što manje problema i brže, spremnost trudnice da pravilno diše je ključ uspeha. Pomoću pravilnog disanja, neće dolaziti do grčeva i umora. Upravo zbog navedenih razloga, trudnica mora da bude upoznata sa značajem disanja koje je jedan od najvažnijih faktora uspešnog toka porođaja.
Ispravnim disanjem lakše se podnose kontrakcije, ne troši se snaga i žena je spremna da završi porođaj uspešno. Najvažnije od svega, bebi su obezbeđene dovoljne količine kiseonika i značajno se smanjuje vreme trajanja porođaja.
U situaciji kada porodilja diše nepravilno i ne može da se bori sa kontrakcijama, beba počinje da se muči, ona ne dobija dovoljno kiseonika i često se dešava da od tog napora ima prvu veliku nuždu u plodovu vodu. Tako se javlja zelena plodova voda! Zbog ove situacije, uglavnom se bebi mora uključiti antibiotska terapija nakon porođaja kako bi se predupredila moguća infekcija. Osim napora, može doći i do opadanja srčanih tonova bebe koji prate nedovoljan unos kiseonika. 
Ne brinite unapred, ukoliko se dobro pripremite i znate šta vas čeka, ispravnim disanjem gotovo da i ne dolazi do ovakvih slučajeva. Ovladavanje tehnike disanja, obezbeđuje se kvalitetan porođaj kada se ne dozvoljava nagomilavanje mlečne kiseline, što sprečava da se porođaj uspori, a beba ničim nije ugrožena.
Uspeh porođaja u mnogome zavisi od angažovanja porodilje. Ukoliko bude pravilno disala i dobro se napinjala, značajno će ubrzati otvaranje grlića materice, sam tok porođaja će biti skraćen, a beba se neće namučiti.
Pročitajte još:
Sve o novorođenčetu čitajte u kategoriji BEBA ⇓
Hemoroidi dovode do itiracije, bola i krvarenja. Za njihovo lečenje i prevenciju preporučuje određena hrana. Najbolja hrana za ublažavanje hemoroida je bogata vlaknima, a važno je da znate da određene namirnice treba izbegavati kako ne bi pogoršale stanje.
Zašto se javlja nadimanje stomaka posle jela? Da li bi trebalo nešto preduzeti? Koliko je to razlog za zabrinutost da postoji neko zdravstveno stanje? Ili je u pitanju nešto bezazleno?
Tokom mladosti telo lakše održava mišićnu masu i telesnu težinu. Međutim, kako se približavamo menopauzi, smanjenje estrogena utiče na način na koji organizam skladišti masti, koristi energiju i održava kosti.
Zašto se dešava da tamne gaćice izblede? Zašto vaginalna kiselost izaziva da veš bledi?
U ljubavi, rođeni 14. septembra traže partnera koji će im biti i oslonac i inspiracija. Njihova priroda je odana i iskrena, ali im je potrebna osoba koja razume njihovu sklonost analizi i preispitivanju.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Mnoge žene mogu da primete oticanje posle porođaja ili nadutost na koži. Ovo je posebno izraženo na nogama i licu i zove se postpartalni edem.
Evo kojih pet najčešćih mitova o oporavku nakon porođaja treba zauvek ostaviti iza sebe.
Poslednja faza porođaja, nakon rođenja bebe je treće porođajno doba u kom se rađa posteljica i završava ciklus porođaja.
Ako niste već radile vežbe, počnite sada. Jačanje svojih mišića karličnog dna može da pomogne u prevenciji ili lečenju urinarne stres inkontinencije, problema koji pogađa do 70 posto žena tokom ili nakon trudnoće.
Carski rez može da se planira unapred (sopstveni izbor, ali ne u svim porodilištima) ili da se uradi u kratkom roku, posebno ako postoje komplikacije ili poteškoće u porođaju (hitan carski rez).
Ako ste rodili dete pre 37. nedelje, to se zove prevremeni porođaj, a beba se smatra prevremeno rođenom. Ako imate prevremeni porođaj to ne znači da ćete imati nedonošče. Oko polovine žena koje imaju započet prevremeni porođaj na kraju se porode u 37. nedelji ili kasnije.
