Mutiranje kod dečaka: Kada počinje promena glasa i kod dečaka koliko traje

Odjednom će se dogoditi velika promena glasa kod dečaka u pubertetu i počeće da zvuči kao muškarac. Zašto i kada se dešava mutiranje kod dečaka i kakve promene možete očekivati, možete pročitati u ovom članku.

Mutiranje kod dečaka jedan je od najpoznatijih znakova puberteta, ali i promena koja mnoge tinejdžere može učiniti nesigurnim. Glas odjednom postaje dublji, ponekad „puca“, menja ton ili zvuči promuklo, što kod dečaka često izaziva nelagodnost, posebno u društvu vršnjaka.

Iako može delovati neobično, mutiranje je potpuno prirodan deo razvoja i znak da telo prolazi kroz velike hormonalne promene.

Mutiranje kod dečaka

Glas se proizvodi tako što se vazduh prisilno kreće kroz vaše grlo i glasne žice. Usta i jezik igraju ulogu formiranja reči koje izgovarate, a glasne žice utiču na to koliko je ton glasa dubok ili visok. Glasne žice se nalaze u glasovnoj kutiji koja se naziva grkljan. Glasne žice vibriraju da bi proizvodile zvuke.

Zašto glas „puca“ tokom puberteta

Tokom puberteta dolazi do ubrzanog rasta grkljana i glasnih žica pod uticajem testosterona. Kako glasne žice postaju duže i deblje, glas postepeno postaje dublji. Međutim, telo neko vreme pokušava da se prilagodi tim promenama, pa zbog toga dolazi do naglih promena tona i tzv. „pucanja“ glasa.

Kod nekih dečaka ove promene traju svega nekoliko meseci, dok kod drugih proces može trajati i nekoliko godina.

Kako pubertet utiče na promenu glasa kod dečaka?

Glasne žice dečaka i devojčica su slične dužine (oko 2 milimetra. Rastu kako dete raste, svake godine kod devojčica oko 0,4 mm, a kod dečaka oko 0,7 milimetara. Ovaj rast se usporava i na kraju su kod devojčica vokalni nabori oko 10 mm, a kod dečaka dužine 16 mm. Duži vokalni nabori daju dublji glas.

Uz to se dešava i promena grkljana koja je povezana sa količinom testosterona kod dečaka u pubertetu. Povećanje nivoa testosterona dovodi do produženja hrskavice grkljana i glasnih žica i do zadebljanja glasnica. Deblji vokalni tonovi dovode do izmene tona i boje glasa.

Kada se dešava promena glasa kod dečaka?

Promena glasa kod dečaka se dešava tokom povećanja testosterona u sklopu brojnih promena koje se događaju kod dečaka. Mutiranje kod dečaka često započinje u dobi od 12 do 13 godina, mogu i ranije početi, a promene se uglavnom završavaju između 15 i 18 godina. Najčešće dečaci mutiraju između 10 i 15 godina, u vreme kada završavaju osnovnu i kreću u srednju školu.

Kada dečacima počne da se menja glas, to obično znači početak naleta promene njihovog glasa.  Ovo je ujedno i period u kome se visina najviše povećava. Kada glas prestane da se menja, usporiće se i njegovo rast. Ovaj proces može trajati dve do tri godine.

Zašto dolazi do promene glasa kod dečaka?

Promena glasa je normalna faza odrastanja, ali može svima biti pomalo čudna kada se dogodi. Razlog zbog kog će dečak povremeno ostajati bez glasa, promukao ili čudno zvučati se dešava upravo usled tih promena. Pre puberteta, govorna kutija dečaka je mala, a nakon njega veća, dok su glasne žice duže i deblje.

Verovatno ćete i fizički primetiti rast grkljana i pojavu Adamove jabučice kod dečaka.

Kako se dečaci nose sa promenama glasa

Pubertet je sam po sebi stresno vreme za adolescente, a razumevanje promena, kao što je mutiranje kod dečaka, može da im pomogne da se nose sa situacijom. Ako počne da brine zbog toga kako mu zvuči glas, uverite ga da škripanje, promuklost i sve što mu se sada javlja neće trajati večno. Dobra vest je i da će njegova visina rasti sa promenama, pa će napredovati onako kako je želeo.

Može se dogoditi da dečaku bude neprijatno kada zvuči promuklo, tokom razgovora, pred drugima. Važno je da ima svest o tome da je ovo sastavni deo odrastanja  i da će proći. Možda će mu pomoći da pročisti grlo ili sačeka par sekundi, da preuzme kontrolu nad svojim glasom. Pastile i žvake ne pomažu, ali možda će mu stvoriti osećaj da ima kontrolu nad svojim glasom.

Mutiranje može uticati na samopouzdanje

Iako odraslima ovo često deluje kao bezazlena faza, mnogim dečacima mutiranje može biti veoma neprijatno. Posebno tokom škole, javnog odgovaranja ili razgovora pred vršnjacima.

Zbog toga je važno da roditelji i nastavnici ne ismevaju promene glasa, već da objasne da je to normalan deo sazrevanja. Istraživanja i iskustva adolescenata pokazuju da nesigurnost vezana za glas može uticati na samopouzdanje i socijalno ponašanje tokom puberteta.

Dečaci se različito nose sa „pucanjem“ glasa, nekima će biti smešno, dok će se drugi postideti i uznemiriti. Moraju imati na umu da je ovo stvar koja se ne može kontrolisati. Dajte mu do znanja da i roditelji prolaze kroz razne neprijatne trenutke, a da je način na koji se nose sa njima važniji od pokušaja da ih izbegnu.

Pubertet24.05.2025

Šta je veći izazov za roditelje mala ili velika deca? Tinejdžeri ili mališani – sa kim je teže?

Pubertet13.01.2025

Fizičke promene u pubertetu kod dečaka i devojčica

Živite zdravo15.12.2024

Mikroplastika u hrani – 3 saveta kako da smanjite njen uticaj

Nova saznanja (2025–2026): svako mutira drugačijim tempom

Savremeni pristupi razvoju adolescenata sve više naglašavaju da ne postoji „pravo vreme“ za mutiranje. Kod nekih dečaka glas počinje da se menja već oko 10–11. godine, dok se kod drugih promene javljaju kasnije.

Stručnjaci naglašavaju da brzina razvoja zavisi od genetike, hormona i ukupnog tempa puberteta, pa poređenje sa vršnjacima često samo stvara nepotreban stres.

Šta može pomoći tokom mutiranja

Tokom ovog perioda važno je:

• unositi dovoljno tečnosti
• izbegavati stalno naprezanje glasa
• ne vikati previše
• imati strpljenja dok se glas stabilizuje

Većini dečaka glas postaje stabilniji do kraja puberteta.

Rezime

Tokom puberteta, dečaci doživljavaju promenu glasa poznatu kao mutiranje u pubertetu. Ako dečak postane zabrinut zbog toga kako mu zvuči glas, uverite ga da pucanje, promuklost i druge promene koje doživljava neće trajati večno. Dobra je vest da će se i njegova visina povećati zajedno sa ovim promenama, što će mu omogućiti da napreduje po želji.

Dečaci različito tretiraju lomljenje glasa; nekima to može biti zabavno, dok se drugima može biti neprijatno ili uznemireno. Treba ih podsetiti da je ovo prirodan proces van njihove kontrole. Dajte im do znanja da i roditelji prolaze kroz razne neprijatne trenutke, a kako se oni nose sa njima važnije je od pokušaja da ih izbegnu.

FAQ – Mutiranje kod dečaka

• Kada počinje mutiranje kod dečaka?
  Najčešće između 12. i 15. godine, ali može početi i ranije ili kasnije.
• Koliko traje promena glasa?
  Kod nekih nekoliko meseci, a kod drugih i do dve ili tri godine.
• Zašto glas puca tokom puberteta?
  Jer glasne žice i grkljan brzo rastu i telo se prilagođava novom glasu.
• Da li svi dečaci mutiraju isto?
  Ne. Tempo promena je individualan.
• Može li mutiranje biti neprijatno za dečake?
  Da, posebno zbog nesigurnosti pred vršnjacima.
• Da li je promuklost tokom mutiranja normalna?
  Da, u većini slučajeva jeste.
• Kada treba posetiti lekara?
  Ako postoje ozbiljni problemi sa glasom, bol ili ako pubertet kasni značajno u odnosu na očekivani razvoj.

_Literatura:

1. _{KidsHealth: Why is my voise changing? – https://kidshealth.org/en/teens/voice-changing.html}  
2. _{Laryngol Otol. Changes in the male voice at puberty: vocal fold length and its relationship to the fundamental frequency of the voice –https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9747473/}
3. _{VeryWellFamily: Voice Changes for Boys During Puberty – https://www.verywellfamily.com/what-to-know-about-puberty-and-voice-changes-3200893}

_{Objavljen: 27. januar 2020. godine, ažuriran: 8. maj 2026. godine}

Pročitajte: Fizičke promene u pubertetu kod dečaka i devojčica

Sve o promenama koje adolescencija donosi možete čitati u kategoriji PUBERTET ⇓

Foto: Canva & Demetra